Zbliżenia Žaidimas apie santuoką

Santuokos žaidimas

Žaidimas, padedantis geriau suprasti jūsų santykius. Reguliariai naudojant, jis garantuoja supratimą ir artumą.

Jei jums smalsu, kas vyksta jūsų santykiuose, norite geriau suprasti save ir savo partnerį arba jaučiate, kad jums sunku bendrauti – ŠIS ŽAIDIMAS SKIRTAS JUMS

SANTUOKOS ŽAIDIMAS leis jums:

• Problemos įvardijimas – pusė darbo
• Kalbėkite tinkamai – nekaltindami kitos šalies, sutelkdami dėmesį į savo jausmus ir lūkesčius
• Nenutraukite savęs kalbėdami – daugeliui žmonių tai labai sunku.
• Laikykitės pokalbio temos – jokių užuominų, prisiminimų apie praėjusius metus ar kamuoliuko mėtymo.
• Supraskite kitą pusę – nėra galimybės pertraukti, galima tik išklausyti
• Stebėkite, kaip jus suvokia ir kaip gerai jus supranta jūsų partneris – tai gali būti labai netikėta.
• Pasakyti sau ką nors gražaus ir teigiamo yra klišė, bet taip sunku, kai to negirdi.
• Flirtas – tai, kas anksčiau būdavo labai daug
• Pažvelkite į save ir savo santykius iš atstumo – tai labai padeda rasti tinkamą sprendimą
• Priimkite konkrečius sprendimus – kiekvienas pokalbis baigiasi abiejų šalių priimtinu sprendimu, tai yra konkretus dalykas, kuris pagerins ir pagilins santykius.

Žaidimo aprašymas
Žaidime yra 320 kortelių, kurių kiekvienoje yra dažniausiai partneriams keliami lūkesčiai. 160 kortelių skirtos moterims ir 160 vyrams. Šie lūkesčiai buvo surinkti iš daugiau nei 900 porų bendravimo ir psichoterapijos seminarų, kuriuos vedė koučingo specialistai ir psichoterapeutai, metu.

Kortelės suskirstytos į 6 kategorijas:

• Teigiami dalykai
• Ryšys
• Seksas
• Vaikai
• Darbas
• Uošviai

Dėžutėje taip pat yra 5 tuščios kortelės, ant kurių galite užrašyti savo lūkesčius ir pažadus.

Specialios kortelės

Be to, rinkinyje yra penkios specialios kortelės, kurios padės jums vesti pokalbį pagal tinkamo bendravimo taisykles. Tai yra: „Balso kortelė“, „Tikrinu“, „Taip, bet...“, „Kalbėk apie save“ ir „Leisk man pajusti“.

• Balsavimo kortelė – Asmuo, turintis balsavimo kortelę, turi teisę kalbėti ir nusprendžia, kada ją perduoti pašnekovui. Šiuo metu kita šalis negali kalbėti, komentuoti ar ką nors pridėti. Šios taisyklės pažeidimas užtrauks iš anksto sutartas pasekmes.
• Aš patikrinu – Balso kortelę duodantis asmuo gali patikrinti, ar partneris jį teisingai suprato, parodydamas jam „Aš patikrinu“ kortelę. Tada kitas asmuo turi savais žodžiais išreikšti, kaip suprato paskutinį teiginį. Nesusitaręs, asmuo negali judėti toliau ir reikšti savo minčių. „Aš patikrinu“ kortelę galima naudoti bet kada, kai jaučia, kad yra nesuprastas.
• Taip, bet... – klausytojas parodo kortelę „Taip, bet...“, kai kalbėtojas pakeičia pokalbio temą arba teisinasi, pavyzdžiui, žmona sako, kad jaučiasi pavargusi rūpindamasi vaikais, o vyras atsako: „Taip, bet aš užsidirbu pragyvenimui ir esu pavargęs.“ Tai du skirtingi klausimai, todėl sutuoktiniai nesusitaria. Kai pašnekovui parodoma kortelė „Taip, bet...“, jo užduotis – pakeisti kalbėjimo būdą, kad būtų galima kalbėti apie nagrinėjamą klausimą be vadinamojo „kamuoliuko atmušimo“.
• Kalbėk apie save – klausytojas parodo kortelę „Kalbėk apie save“, kai partneris vartoja tokius žodžius: „Tu visada...“, „Nes tu esi...“, „Keisk save“ ir pan. Pašnekovo užduotis – pakeisti kalbėjimo būdą, kad jis kalbėtų apie save ir savo jausmus, o ne apibendrintų apie kitą šalį ar reikalautų iš jos konkretaus elgesio, pvz., užuot sakęs: „Tu tinginys“, jis gali pasakyti apie save: „Jaučiuosi negerbiamas“.
• Leisk man pajusti – klausytojas parodo „Leisk man pajusti“ kortelę, kai abejojama jo jausmais, duodant patarimą arba aiškinant realybę tik faktais, pvz.: „Kodėl tu taip nerimauji?“, „Tu pernelyg jautrus“, „Ką turi omenyje? Aš leidžiu laiką su tavimi“ ir pan. Kalbėtojo užduotis – pakeisti savo kalbėjimo būdą ir pripažinti kito žmogaus jausmus kaip realybę, kurios nereikėtų neigti.

Esminė žaidimo dalis yra pokalbis. Lūkesčių kortelės leidžia įvardyti problemą, o specialiosios kortelės padeda taikyti tinkamas pokalbio taisykles. Tikslus problemos įvardijimas ir lūkesčių išreiškimas neteisiant ir neįžeidžiant yra labai svarbūs norint sukurti pasitikėjimą ir rasti sprendimą.