Sulankstomas treniruoklis reabilitacijai „Bauerkraft“ 2 viename su LCD ekranu, žalias

Mankštinkitės net nepakildami nuo sofos. „Bauerkraft“ treniruoklis-rotorius turi dvi funkcijas: tinka treniruotėms ir reabilitacijai. Reguliuojamas pasipriešinimas leidžia pasirinkti sau tinkamą krūvį, o ekranas rodo treniruotės laiką ir sudegintų kalorijų skaičių. Dėl kompaktiško dydžio šis treniruoklis puikiai tinka naudoti namuose, biure, senjorams ir sveikstant po ligos ar traumos. Tai patogus būdas įtraukti daugiau judėjimo į kasdienybę tada, kai jums patogu.

Kompaktiškas treniruoklis namams

Lengvą ir nedidelį rotorinį treniruoklį paprasta perkelti bei laikyti, o jį galima naudoti ir po stalu. Dvikryptis pedalų mynimas leidžia mankštinti ne tik kojas, bet ir rankas. Magnetinė pasipriešinimo sistema veikia tyliai ir tolygiai, todėl galite sportuoti žiūrėdami filmą, skaitydami ar dirbdami. Rankiniu būdu reguliuojamą pasipriešinimą pritaikykite pagal savo galimybes ir treniruotės tikslą.

Treniruotės rodikliai ir paprastas valdymas

Ekrane pateikiama naudinga informacija apie mankštą: CNT rodo atliktų apsisukimų skaičių, TIME – treniruotės trukmę, CAL – apskaičiuotą sudegintų kalorijų kiekį, o R.P.M. – apsisukimus per minutę. SCAN režimu rodikliai rodomi automatiškai vienas po kito. Treniruoklis maitinamas komplekte esančia baterija, todėl jo nereikia įkrauti.

Reguliarus judėjimas ir savijauta

Nuosekli, jūsų pajėgumą atitinkanti fizinė veikla padeda stiprinti raumenis, palaikyti gerą fizinę formą ir skatinti kraujotaką. Treniruoklis suteikia galimybę mankštinti kojas ar rankas sėdint ir lengvai įtraukti judėjimą į įprastą dieną. Aktyvumas taip pat gali prisidėti prie geresnės nuotaikos ir atsipalaidavimo. Pradėkite nuo jums patogaus tempo ir nedidelio pasipriešinimo, o krūvį didinkite palaipsniui.

Treniruočių idėja pradedantiesiems

Pradėkite penkių minučių apšilimu, ramiai mindami pedalus esant nedideliam pasipriešinimui. Tuomet galite išbandyti 15 minučių intervalinę treniruotę, kaitaliodami 30 sekundžių greitesnį ir 30 sekundžių lėtesnį mynimo tempą. Po jos skirkite 10 minučių tolygaus vidutinio intensyvumo mynimo. Treniruotę užbaikite penkias minutes lengvai mindami pedalus. Krūvį ir trukmę rinkitės pagal savijautą; reabilitacijos atveju vadovaukitės sveikatos priežiūros specialisto rekomendacijomis.

Techninė specifikacija

• Maitinimas: baterija, komplekte
• Pedalų mynimas: dvikryptis, rankoms ir kojoms mankštinti
• Pasipriešinimas: magnetinis, reguliuojamas rankiniu būdu
• Matmenys: 48,5 × 36 × 24 cm
• Svoris: 2,2 kg
• Pakuotės matmenys: 38 × 33 × 19 cm

Privalumai ir į ką atkreipti dėmesį

• Privalumas: kompaktiškas ir lengvas, patogus naudoti namuose ar biure.
• Privalumas: tinka rankų ir kojų mankštai, pasipriešinimas reguliuojamas.
• Privalumas: tylus magnetinis veikimas ir ekranas su treniruotės rodikliais.
• Privalumas: galima mankštintis sėdint, net dirbant ar ilsintis.
• Į ką atkreipti dėmesį: tai kompaktiškas mankštos rotorius, o ne įprastas stacionarus dviratis; prieš pirkdami įvertinkite, ar toks treniruočių formatas atitinka jūsų poreikius.
• Į ką atkreipti dėmesį: naudojant reabilitacijai, krūvį reikėtų pasirinkti pagal specialisto rekomendacijas.