Bauerkraft Sulankstomas 2-in-1 reabilitacinis treniruoklis pedalams su LCD ekranu, mėlynas

„Bauerkraft“ kompaktiškas treniruoklis leidžia mankštintis sėdint ant sofos, prie darbo stalo ar žiūrint mėgstamą laidą. Jis skirtas tiek kasdieniam fiziniam aktyvumui, tiek lengvesnėms reabilitacinėms mankštoms. Rankiniu būdu reguliuojamas pasipriešinimas padeda pritaikyti krūvį pagal savo poreikius, o integruotas ekranas rodo treniruotės duomenis. Dėl nedidelio dydžio treniruoklį patogu laikyti namuose, biure ar pasiimti į kelionę.

Kompaktiškas treniruoklis mankštai namuose

Magnetinė pasipriešinimo sistema veikia tyliai ir tolygiai, todėl galima mankštintis netrukdant aplinkiniams. Dvipusis pedalų sukimas suteikia galimybę treniruoti kojas arba rankas. Reguliuokite pasipriešinimą ir tempą pagal savo fizinį pasirengimą, o treniruoklį naudokite sėdėdami prie stalo, skaitydami ar ilsėdamiesi. Reguliarus judėjimas gali padėti palaikyti aktyvesnį gyvenimo būdą ir gerą savijautą; reabilitacijos atveju rekomenduojama vadovautis sveikatos priežiūros specialisto patarimais.

Treniruotės duomenys viename ekrane

Ekrane pateikiama informacija, padedanti stebėti mankštos eigą. CNT rodo pedalų apsisukimų skaičių, TIME – treniruotės trukmę, CAL – apskaičiuotą sudegintų kalorijų kiekį, o R.P.M. – apsisukimus per minutę. Įjungus SCAN režimą, rodmenys pateikiami automatiškai paeiliui. Taip lengviau sekti savo aktyvumą ir pasirinkti tinkamą treniruotės tempą.

Paprastas treniruotės planas

Pradėkite nuo penkių minučių lengvo mynimo, pasirinkę nedidelį pasipriešinimą. Tuomet galite atlikti 15 minučių intervalinę mankštą, kaitaliodami 30 sekundžių greitesnį ir 30 sekundžių lėtesnį tempą. Toliau skirkite 10 minučių tolygioms kardio treniruotėms. Jei esate įpratę prie intensyvesnio krūvio, išbandykite keturių minučių „Tabata“ intervalus: 20 sekundžių aktyvaus mynimo ir 10 sekundžių poilsio. Užbaikite penkiomis minutėmis lengvo mynimo. Krūvį rinkitės pagal savo galimybes.

Techninės savybės

• Pasipriešinimas: magnetinis, reguliuojamas rankiniu būdu
• Pedalų sukimas: į abi puses
• Maitinimas: baterija, pridedama komplekte
• Matmenys: 48,5 × 36 × 24 cm
• Svoris: apie 2,2 kg
• Pakuotės matmenys: 38 × 33 × 19 cm

Komplektacija

Pakuotėje yra treniruoklis ir ekranui maitinti skirta baterija, todėl pagrindinėmis funkcijomis galima naudotis be papildomo įkrovimo. Prieš pirmąją treniruotę pastatykite treniruoklį ant stabilaus paviršiaus ir patikrinkite, ar pedalai sukasi laisvai.

• „Bauerkraft“ treniruoklis
• Baterija

Privalumai ir į ką atkreipti dėmesį

• Privalumai: kompaktiškas ir lengvas, patogus laikyti bei perkelti.
• Privalumai: tylus magnetinis veikimas ir reguliuojamas pasipriešinimas.
• Privalumai: tinka kojų ir rankų mankštai, o ekranas rodo pagrindinius treniruotės rodmenis.
• Į ką atkreipti dėmesį: treniruoklis skirtas mankštai sėdint, todėl nepakeičia viso dydžio dviračio ar kitų viso kūno treniruočių.
• Į ką atkreipti dėmesį: ekranas veikia naudodamas komplekte esančią bateriją, o mankštos intensyvumą reikėtų pasirinkti pagal savo savijautą.