Kiekviena akimirka tinkama pradėti nuotykius su sportu. Fizinis aktyvumas gali padėti atrasti pusiausvyrą, kuri lems, jog kasdienybė bus spalvingesnė. Viena ko gero maloniausių ir efektyviausių fizinio aktyvumų formų yra reguliarus bėgimas. Bėgimas sustiprina širdies veiklą ir padeda deginti kalorijas. Tie, kurie pradėjo bėgioti norėdami atsikratyti nereikalingų kilogramų, greitai įsitikino, jog tai veikia. Bet, ką daryti jei orai visai nelepina? Bėgiojimas po balas lyjant lietui negali būti malonus, todėl verta įsigyti praktišką bėgimo takelį, kuris leis bėgioti namie bet kokiu laiku ir bet kokiomis oro sąlygomis.

Siūlome susipažinti su bėgimo takelių privalumais, ypatybėmis ir aspektais, į kuriuos verta atkreipti dėmesį sugalvojus tokį įrenginį įsigyti.

Bėgimo takelių privalumai

Bėgimas – tai greičiausias kelias turėti gražią figūrą ir gerą bei sveiką savijautą. Tačiau ne paslaptis, jog bėgimo trasų pasirinkimas gali būti ganėtinai problematiškas, ypač mieste. Automobiliai, išmetamosios dujos, šaltis ar lietus gali greitai atbaidyti pradedančiuosius bėgimo entuziastus. Praktiški bėgimo takelių įrenginiai leidžia bėgioti patogiomis sąlygos. Maža to bėgimo takelis sudaro sąlygas bėgimo metu užsiimti ir kita veikla, pavyzdžiui, žiūrėti filmus ar žinias. Rinkoje prienami bėgimo takelių modeliai leidžia kontroliuoti bėgimo tempą ir laiką, distanciją ir sudegintų kalorijų kiekį. Nors iš pirmo žvilgsnio atrodo, jog bėgimo takeliai siūlo tik bėgimą plokščiu paviršiumi, iš tikrųjų …

Vienas dažniausių pažadų Naujaisiais metais būna pagaliau pradėti sportuoti. Prasidėję metai pasirenkami atskaitos tašku, tačiau jau vasarį dalis pažadų yra tiesiog pamirštama. Kad taip nenutiktų, pažadą derėtų „įžeminti“ ir pridėti svarbių ingredientų – valios bei motyvacijos jaustis geriau, atrodyti gražiau, būti sveikesniam.

Prekybos centro internete „Varlė.lt“ specialistė Laura Aksomitaitė sako, kad sausį pirkėjai, norėdami pradėti vykdyti Naujųjų metų pažadus, dairosi sporto kategorijos prekių, kurios padėtų tų pažadų efektyviau pasiekti.

„Turėti daiktą smagu, tačiau dar smagiau matyti savo nuolatinio darbo rezultatus, juos fiksuoti bei matyti pažangą. Siekiant rezultatų reikėtų vengti žodžiai „greitai“, nes jis paprastai žlugdo motyvaciją: nepamatę pokyčių per 6–8 …