Dvigubas masažinis kamuoliukas

Vartojimas

• Padėkite kamuoliuką ant lygaus paviršiaus arba prie sienos.
• Atsigulkite arba atsiremkite į kamuoliuką taip, kad jis būtų ties norima masažuoti vieta.
• Švelniai ridenkite kūną pirmyn ir atgal, reguliuodami spaudimą pagal savo komforto lygį.
• Rekomenduojama masažuoti kiekvieną sritį 5–10 minučių, priklausomai nuo poreikio ir raumenų įtampos.

Specifikacijos:

• Medžiaga: Aukštos kokybės, tvirtas ir ilgaamžis PVC.
• Dydis: Ilgis – 12 cm, skersmuo – 8 cm.
• Spalva: Juoda su raudonomis detalėmis.
• Svoris: 150 g.

Kaip atlikti rutulinį masažą?

1. Statinis trigerinio taško atleidimas – pridėkite kamuolį prie skausmingos vietos ir paspauskite, kad sumažintumėte skausmą arba maždaug 40 sekundžių.
2. Gilus savimasažas panašus į ridenimą – prispauskite kamuolį prie masažuojamos vietos ir lėtai judinkite per pernelyg įtemptus raumenis. Pakartokite šį veiksmą keletą kartų.