Fitneso hantelių rinkinys...

Turite Varlės paskyrą?

Prisijunkite, kad pamatytumėte krepšelio turinį

Prisijungti

Atsiimkite parduotuvėje 0 €

Pristatymas į namus nuo 3.⁹⁰ €

PRANCŪZIŲ HANTLIAI - 2x 0,5KG

Idealiai tinka aerobinėms treniruotėms ir fitnesui
Rinkinyje du hanteliai - viso 1kg (2x 0,5kg)
Moterims ir vyrams
Pilkos spalvos
Šešiakampė hantelių forma
Patogios rankenos
Apdailintas itin patvaria medžiaga
Prekės ženklo produktas: ModernHome

Fitneso hantelių rinkinys ModernHOME, pilkas, 2 x 0,5kg aprašymas - Prekės nuotrauka

PUIKIAI TRENIRUOTI SVORIAI

Dviejų 0,5 kg svarmenų rinkinys puikiai tinka pradedantiesiems, kurie savo nuotykius pradeda nuo kūno rengybos pratimų. Šis rinkinys leidžia mankštinti daugybę raumenų grupių, tokių kaip rankos, pečiai, kojos ir net pilvas.

Nuosavas namų sporto salė yra puiki alternatyva žmonėms, vertinantiems savo laiką ir sveiką figūrą. Pratimai yra raktas į svajonių figūrą ir visišką sveikatą.

HANTČIŲ RINKINYS VISIEMS

Hantelių dėka galite atlikti daugybę pratimų daugeliui raumenų dalių. Aerobikos ir fitneso treniruotės formuoja figūrą, o pats svoris gerina mūsų ištvermę.

Hantelių forma neleidžia jiems riedėti ant grindų, o tai padės išvengti nekontroliuojamų nelaimingų atsitikimų. Jų medžiaga pagaminta iš labai patvaraus plastiko, kuris neslysta iš rankų ir yra lengvai prižiūrimas. Hantelių rankena yra kontūruota ir užtikrina tvirtą sukibimą atliekant pratimus.

Šis rinkinys idealiai tinka žmonėms, norintiems pagerinti savo būklę ir žengti žingsnį geresnio savęs link.

PRATIMAS NAUDOJANT HANTLIUS

Socialiniuose tinkluose galime rasti daugybę video su jau paruoštomis treniruotėmis su hanteliais, kurios leis lengvai ir saugiai pradėti sportuoti. Štai keletas pagrindinių pratimų:

Alkūnių pritraukimas prie krūtinės pritūpimu
Pakelkite rankas į šonus
Rankų pakėlimas į viršų
Alkūnių lenkimas
Pečių pratęsimas
Atsispaudimai su pečių pakėlimu

SPECIFIKACIJA

Svoris: 2x0,5kg
Spalva: pilka
Ilgis: 16cm
Plotis: 6,5m
Prekinis ženklas: ModernHome

Pastebėjote klaidą prekės aprašyme ar nuotraukų galerijoje? Praneškite mums.

Skaityti daugiau

Skaityti mažiau

Gamintojas Modernhome
Modelis

H2X05 GRAY
Svoris 0,5 kg
Ilgis 16 cm
Rinkinyje yra 2 vnt.
Plotis 6,5 cm
Spalva pilka
Svoris 1.200000
Tipas Aerobiniai hanteliai
Modelio pavadinimas

H2X05 GRAY

Gamintojas Modernhome
Tipas Rinkiniai
Spalva Pilka

Atsiliepimų nėra

Atsiliepimų politika

Kuriame sporto erdvę namuose – ko reikia ir ką būtina žinoti?

Žiema jau perkopė į antrąją pusę, vis labiau norisi judėti ir sugrįžti į prieš karantinines formas. Panašu, kad treniruoklių klubų ar sporto salių atsidarymo teks palaukti, tad vienintelė vieta sportuoti – namuose. Tiesa, ši erdvė per paskutinius metus tapo multifunkciškiausia vieta žemėje, tad kodėl neįsirengus ir sporto salės joje.

Pandemija ir žiema sudaro geriausią pasiteisinimo duetą nesportuoti, tačiau tiek daug laiko praleidžiant namuose fizinis aktyvumas yra tiesiog privalomas. Pasaulinė sveikatos organizacija nurodo, kad siekiant išvengti ne tik kūno, bet ir emocinių ligų pandemijos metu, būtina palaikyti bent minimalią aktyvumo būseną:

Vaikams iki 5 metų rekomenduojama 180 minučių per dieną įvairaus pobūdžio fizinė veikla
5 -17 amžiaus grupės vaikai ir paaugliai turėtų bent valandą per dieną aktyviai sportuoti, o 3 kartus per savaitę atlikti specialius raumenų tempimo pratimus.
18+ amžiaus grupei per savaitę rekomenduojama užsiimti 150 minučių vidutinio intensyvumo fizine veikla arba bent 75 minutes skirti intensyviam fiziniam aktyvumui

Tad sportuoti dabar kaip niekad svarbu, o įsirengti, kad ir visai minimalią ir ekonominę salę kaip niekad paprasta. Sporto erdvės susikūrimas namuose padės išlaikyti motyvaciją sportuoti ir pavasarį pasitikti „formoje“.

Sportininko namuose pradžiamokslis

Prieš pradedant pirkti inventorių, tiksliai nuspręskite, kokius pratimus darysite ir kurias kūno vietas treniruosite. Geriausia būtų jau turėti tikslią, …

Skaityti daugiau