Gimnastikos kamuolys Spokey FITBALL mėlynas

Gimnastikos kamuolys „Spokey FITBALL“:

• pateikiamas su patogia pompa, kuri padės greitai ir patogiai pripūsti kamuolį,
• leidžia atlikti pratimus, teigiamai veikiančius figūrą, fizinę būklę ir padedančius mažinti kūno riebalus,
• puikiai pakeičia kėdę, nes sėdint ant jo išlaikoma taisyklinga laikysena.

Gimnastikos kamuolys – puikus pasirinkimas treniruotėms namuose. Su juo paįvairinsite treniruotes, įtraukdami beveik visas raumenų grupes. „Spokey FITBALL“ – tai kamuolys, puikiai palaikantis atliekant bendro lavinimo pratimus. Jis taip pat gali pakeisti kėdę namuose ar biure – sėdint ant jo reikia išlaikyti taisyklingą laikyseną.

Du viename – mankšta ir poilsis su kamuoliu

Gimnastikos kamuolio naudojimas – puikus būdas paįvairinti treniruotes. Pratimai, kurie iš pažiūros atrodo lengvi, yra labai veiksmingi. Jie padės liekninti figūrą, ugdyti sveikus įpročius ir palaikyti gerą formą. „Spokey FITBALL“ taip pat lavina pusiausvyros jausmą ir skatina taisyklingą laikyseną. Todėl jį galima naudoti ir kaip reabilitacinį kamuolį bei sėdynę, leidžiančią pailsinti stuburą ilgas valandas praleidžiant biure ar namuose prie kompiuterio.

Paprastos ir veiksmingos treniruotės visiems

Gimnastikos kamuolys „Spokey FITBALL“ leidžia atlikti pratimus, kurie labai paprasti pradedantiesiems, nereikalauja intensyvumo vyresnio amžiaus žmonėms ir puikiai tinka po traumų. Jį galima sėkmingai naudoti reabilitacijos metu. Treniruotės su kamuoliu neapkrauna sąnarių, gerina pusiausvyrą ir stiprina raumenis. Jis taip pat puikiai tinka meditacijai ir raumenų tonusui palaikyti. Ko dar reikia? Tereikia šiek tiek vietos, kad galėtumėte pradėti mankštintis namuose.

Pateikiamas su patogia pompa

Mankštos kamuolys „Spokey FITBALL“ pagamintas iš slydimą mažinančios medžiagos. Šį poveikį papildomai sustiprina per visą kamuolio apimtį einančios juostelės. Dėl to galima saugiai atlikti pratimus, kurių metu sąlytis su žeme ribotas (pvz., remiantis rankomis). „Spokey FITBALL“ naudoja „Anti-Burst“ sistemą, kuri pradūrimo atveju leidžia orui palaipsniui išeiti. Tai itin svarbu besimankštinančiojo saugumui, nes suteikia laiko sureaguoti (nulipti nuo kamuolio). Kamuolio komplekte yra patogi pompa, kuria kamuolį galima greitai ir patogiai pripūsti.

Kaip pasirinkti gimnastikos kamuolio dydį?

„Spokey FITBALL“ gaminamas dviejų dydžių: 65 cm ir 75 cm skersmens. Kad pasiektumėte geriausių treniruočių rezultatų, rinkitės kamuolio skersmenį pagal ūgį:

• kamuolio skersmuo 65 cm – ūgis 160–175 cm,
• kamuolio skersmuo 75 cm – ūgis 175–190 cm.

Norint pasiekti geriausių rezultatų sėdint ant kamuolio, kampas tarp šlaunų ir liemens bei kampas tarp šlaunų ir blauzdų turėtų būti bent 90 laipsnių, o pėdos laisvai remtis į žemę. Atminkite, kad ilsintis klubo sąnarys turi būti aukščiau nei keliai, o kampas tarp liemens ir šlaunų turi viršyti 90 laipsnių.

Parametrai:

• „Anti-Burst“ sistema – pradūrus kamuolį oras išleidžiamas lėtai,
• maksimalus naudotojo svoris: 120 kg,
• medžiaga: PVC,
• pompa komplekte.