Viskas ko reikia sportui namuose

Vienas dažniausių pažadų Naujaisiais metais būna pagaliau pradėti sportuoti. Prasidėję metai pasirenkami atskaitos tašku, tačiau jau vasarį dalis pažadų yra tiesiog pamirštama. Kad taip nenutiktų, pažadą derėtų „įžeminti“ ir pridėti svarbių ingredientų – valios bei motyvacijos jaustis geriau, atrodyti gražiau, būti sveikesniam. Prekybos centro internete „Varlė.lt“ specialistė Laura Aksomitaitė sako, kad sausį pirkėjai, norėdami pradėti […]

Sportas namuose

Žiema jau perkopė į antrąją pusę, vis labiau norisi judėti ir sugrįžti į prieš karantinines formas.  Panašu, kad treniruoklių klubų ar sporto salių atsidarymo teks palaukti, tad vienintelė vieta sportuoti – namuose. Tiesa, ši erdvė per paskutinius metus tapo multifunkciškiausia vieta žemėje, tad kodėl neįsirengus ir sporto salės joje.

Treniruokliai: koks efektyviausias? Kokie būna treniruokliai ir ką svarbu žinoti? Iš karto galime pasakyti, kad tai iš tiesų labai sunki užduotis. Gal ir savotiška „misija – neįmanoma“, nes ant kortos pastatyta ne bet kas, o jūsų pačių sveikata. Kaip ir pirkdami vaistus turite pasikonsultuoti su gydytoju arba vaistininku, taip ir  pirkdami treniruoklius turite pasikonsultuoti su asmeniniu […]