Sportas namuose

Žiema jau perkopė į antrąją pusę, vis labiau norisi judėti ir sugrįžti į prieš karantinines formas.  Panašu, kad treniruoklių klubų ar sporto salių atsidarymo teks palaukti, tad vienintelė vieta sportuoti – namuose. Tiesa, ši erdvė per paskutinius metus tapo multifunkciškiausia vieta žemėje, tad kodėl neįsirengus ir sporto salės joje.

Treniruokliai: koks efektyviausias? Kokie būna treniruokliai ir ką svarbu žinoti? Iš karto galime pasakyti, kad tai iš tiesų labai sunki užduotis. Gal ir savotiška „misija – neįmanoma“, nes ant kortos pastatyta ne bet kas, o jūsų pačių sveikata. Kaip ir pirkdami vaistus turite pasikonsultuoti su gydytoju arba vaistininku, taip ir  pirkdami treniruoklius turite pasikonsultuoti su asmeniniu […]