Sportas – sveikata. Tikrai dažnai girdime šią frazę ir posakį. Nors daugeliui tai ir skamba banaliai, šis posakis yra visiška tiesa. Judėjimas ir reikiamas fizinis aktyvumas efektyviai prisideda tiek prie fizinės, tiek prie emocinės sveikatos gerinimo. Žinoma, ne visi turi noro, laiko ir galimybių sportuoti profesionaliai, sporto klube. Tačiau, tai visiškai nereiškia, kad to negalima daryti […]
Vienas dažniausių pažadų Naujaisiais metais būna pagaliau pradėti sportuoti. Prasidėję metai pasirenkami atskaitos tašku, tačiau jau vasarį dalis pažadų yra tiesiog pamirštama. Kad taip nenutiktų, pažadą derėtų „įžeminti“ ir pridėti svarbių ingredientų – valios bei motyvacijos jaustis geriau, atrodyti gražiau, būti sveikesniam. Prekybos centro internete „Varlė.lt“ specialistė Laura Aksomitaitė sako, kad sausį pirkėjai, norėdami pradėti […]
Ne paslaptis, kad važiavimas dviračiu yra puikus būdas numesti kelis kilogramus, palaikyti gerą fizinę formą ir tiesiog gerą nuotaiką. Deja, ne visada orai, ypač žiemos metu yra palankūs šiai pramogai, tačiau tai nėra priežastis atsisakyti šios veiklos.
Žiema jau perkopė į antrąją pusę, vis labiau norisi judėti ir sugrįžti į prieš karantinines formas. Panašu, kad treniruoklių klubų ar sporto salių atsidarymo teks palaukti, tad vienintelė vieta sportuoti – namuose. Tiesa, ši erdvė per paskutinius metus tapo multifunkciškiausia vieta žemėje, tad kodėl neįsirengus ir sporto salės joje.
Žiema visai neskatina reguliariai bėgioti, tačiau tai visai nereiškia, kad iki pavasario galima ramiai gulėti išsidriebus ir auginti riebaliuką. Neturi laiko sporto klubui, nežinai ar verta investuoti į treniruoklį arba tiesiog nenori sportuoti kitų žmonių akivaizdoje? Sprendimas – sporto salė namie. Pažiūrėk, į ką verta investuoti, kad tavo raumenys neužmigtų žiemos miegu.
Pagalba
Kontaktai
Atsiliepimai
Verslui
Apie