Sportas – sveikata. Tikrai dažnai girdime šią frazę ir posakį. Nors daugeliui tai ir skamba banaliai, šis posakis yra visiška tiesa. Judėjimas ir reikiamas fizinis aktyvumas […]
Vienas dažniausių pažadų Naujaisiais metais būna pagaliau pradėti sportuoti. Prasidėję metai pasirenkami atskaitos tašku, tačiau jau vasarį dalis pažadų yra tiesiog pamirštama. Kad taip nenutiktų, pažadą […]
Ne paslaptis, kad važiavimas dviračiu yra puikus būdas numesti kelis kilogramus, palaikyti gerą fizinę formą ir tiesiog gerą nuotaiką. Deja, ne visada orai, ypač žiemos metu […]
Žiema jau perkopė į antrąją pusę, vis labiau norisi judėti ir sugrįžti į prieš karantinines formas. Panašu, kad treniruoklių klubų ar sporto salių atsidarymo teks palaukti, […]
Žiema visai neskatina reguliariai bėgioti, tačiau tai visai nereiškia, kad iki pavasario galima ramiai gulėti išsidriebus ir auginti riebaliuką. Neturi laiko sporto klubui, nežinai ar verta […]