Fizinis aktyvumas ir reguliarus judėjimas – raktas į gerą savijautą, puikią sveikatą ir pakilią nuotaiką. Sportuodami stipriname savo kūną, geriname sveikatą ir galime pabėgti nuo slogių, nerimą keliančių kasdienių problemų bei minčių. Žinoma, ne visi turi galimybę sportuoti sporto klube ar turėti asmeninį trenerį, o ir sportavimas lauke visiškai priklauso nuo oro sąlygų. Tačiau, tai neturėtų būti pasiteisinimas, dėl kurio sportą reikia nustumti į šalį. Norintys judėti ir palaikyti puikų fizinį aktyvumą tikrai randa būdų, kaip tai padaryti. Dažnai, geriausia sporto sale tampa namų erdvės. Na, sporto įranga, įvairūs treniruokliai leidžia namuose sukurti ne ką prastesnę sporto salę, kurioje galima jaustis jaukiai ir sportuoti tikrai efektyviai ir rezultatyviai. Treniruoklių, tinkančių namams, pasirinkimas yra tikrai nemažas, bet vienais populiariausių tikrai galime laikyti bėgimo, ėjimo takelius. Tai įrenginiai, kurie nepaisant oro sąlygų ar paros laiko, leidžia mėgautis bėgimu, efektyviu ėjimu ir puikiomis treniruotėmis. Jei kaip tik šiuo metu svarstote apie erdvę sportui namuose, tikrai turėtumėte apsvarstyti bėgimo takelio įsigijimą. Na, o siekdami palengvinti jūsų paieškas, šiame straipsnyje apžvelgsime TOP 3 bėgimo takelius, kurie gali efektyviai papildyti jūsų namų sporto salę.
Kokius privalumus …
Skaityti daugiau
Kiekviena akimirka tinkama pradėti nuotykius su sportu. Fizinis aktyvumas gali padėti atrasti pusiausvyrą, kuri lems, jog kasdienybė bus spalvingesnė. Viena ko gero maloniausių ir efektyviausių fizinio aktyvumų formų yra reguliarus bėgimas. Bėgimas sustiprina širdies veiklą ir padeda deginti kalorijas. Tie, kurie pradėjo bėgioti norėdami atsikratyti nereikalingų kilogramų, greitai įsitikino, jog tai veikia.
Skaityti daugiau
Kingsmith WalkingPad – tai novatoriški sulankstomi ėjimo
takeliai, sujungiantys kompaktiškumą su išskirtiniu dizainu ir aukščiausiomis
technologijomis. Šie takeliai idealiai tinka šiuolaikiniam žmogui, kuris nori
palaikyti aktyvų gyvenimo būdą, nepaisant ribotos erdvės namuose.
Kingsmith WalkingPad ėjimo takelių išskirtinumas
Sulankstomas dizainas
WalkingPad lengvai sulankstomi per pusę, užtikrindami
kompaktišką saugojimą ir transportavimą. Sulankstytas takelis užima mažiau nei
0,5 kvadratinio metro plotą, tad lengvai jį paslėpsite po sofa ar lova.
Minimalistinis dizainas
WalkingPad pasižymi elegantišku ir minimalistiniu dizainu, kuris puikiai įsilies į …
Skaityti daugiau
Vienas dažniausių pažadų Naujaisiais metais būna
pagaliau pradėti sportuoti. Prasidėję metai pasirenkami atskaitos tašku, tačiau
jau vasarį dalis pažadų yra tiesiog pamirštama. Kad taip nenutiktų, pažadą
derėtų „įžeminti“ ir pridėti svarbių ingredientų – valios bei motyvacijos
jaustis geriau, atrodyti gražiau, būti sveikesniam.
Prekybos centro internete „Varlė.lt“ specialistė Laura
Aksomitaitė sako, kad sausį pirkėjai, norėdami pradėti vykdyti Naujųjų metų
pažadus, dairosi sporto kategorijos prekių, kurios padėtų tų pažadų efektyviau
pasiekti.
„Turėti daiktą smagu, tačiau dar smagiau matyti savo
nuolatinio darbo rezultatus, juos fiksuoti bei matyti pažangą. Siekiant
rezultatų reikėtų vengti žodžiai „greitai“, nes jis paprastai žlugdo
motyvaciją: nepamatę pokyčių per 6–8 …
Skaityti daugiau