Vibracijos platforma inSPORTline Duonique

Vibracinė platforma inSPORTline Duonique – tai namų treniruočių asistentas , padedantis sustiprinti kūną, pagerinti pusiausvyrą ir mėgautis atpalaiduojančiu raumenų masažu – visa tai dėl unikalios dviejų lygių konstrukcijos. Ši novatoriška konstrukcija suteikia kur kas platesnes treniruočių galimybes nei standartinės vibracinės platformos, todėl galite maksimaliai išnaudoti kiekvieną treniruotę.

Du lygiai maksimaliai pratimų įvairovei

Speciali papildoma platforma gerokai išplečia atliekamų pratimų spektrą. Viršutinis, šiek tiek išlenktas treniruočių paviršius aktyvina gilųjį stabilizacinį raumenyną, palaiko taisyklingą laikyseną ir imituoja pusiausvyros treniruotes. Apatinė platforma suteikia stabilų pagrindą jėgos pratimams, masažo efektams ir sudėtingesniems dinamiškiems judesiams. Galimybė greitai keisti aukštį ir žingsnio lygį leidžia lengvai pereiti tarp skirtingų treniruočių tipų – tai suteikia daugiau smagumo ir geresnių rezultatų.

Efektyvus stiprinimas ir riebalų deginimas

Su 30 greičio lygių, 6 programomis ir 3 vibracijų tipais (vertikali, 3D ir kombinuota) galite pritaikyti intensyvumą tiek ištvermės treniruotėms, tiek kūno formavimui. Platforma įtraukia visą kūną, įskaitant problemines zonas, tokias kaip šlaunys, sėdmenys ir pilvo presas. Vibracijos taip pat skatina kraujotaką ir padeda raumenims atsistatyti po fizinio krūvio.

Patogumas ir saugumas kiekvieno judesio metu

Neslystantis paviršius, stabilios guminės kojelės ir komplekte esančios pasipriešinimo juostos užtikrina saugias ir komfortiškas treniruotes. Aiškus LED ekranas su nuotolinio valdymo pultu leidžia keisti nustatymus netrukdant treniruotei. Be to, platforma yra kompaktiška ir lengvai sandėliuojama – puikiai tinka net ir mažesniems būstams.

Vibracinių platformų ir treniruoklių nauda bei poveikis

1. Pagerinama kaulų tankis (osteoporozės prevencija), mobilumas ir lankstumas

• Mechaninė stimuliacija skatina kaulų formavimąsi

• Ypač svarbu vyresnio amžiaus žmonėms ir menopauzę išgyvenančioms moterims

• Padidėja sąnarių judesių amplitudė

• Atsipalaiduoja įtempti raumenys ir sausgyslės

2. Pagerinama kraujotaka ir detoksikacija

• Geresnė kraujo tėkmė raumenyse ir audiniuose

• Skatinama limfinės sistemos veikla → padeda šalinti toksinus

• Mažina tinimą ir sunkumo jausmą kojose

3. Pagalba metant svorį ir deginant kalorijas

• Padidėja energijos sunaudojimas net ir trumpų sesijų metu

• Suaktyvinama medžiagų apykaita

• Padeda mažinti poodinius riebalus (derinant su mityba ir mankšta)

4. Raumenų stiprinimas

• Vibracija aktyvina daugiau raumenų skaidulų (ypač giliųjų raumenų)

• Gerina raumenų jėgą ir ištvermę

• Tinka kaip papildymas jėgos treniruotėms arba žmonėms su ribotu mobilumu

5. Pagerinama pusiausvyra ir koordinacija

• Stimuliuoja gilųjį kūno stabilizacijos sistemą

• Gerina neuromuskulinę koordinaciją

• Padeda išvengti griuvimų (ypač senjorams)

6. Atsistatymas ir atsipalaidavimas

• Mažina raumenų įtampą

• Greitina atsistatymą po fizinio krūvio

• Mažina raumenų ir sąnarių skausmus (pvz., po sporto)