Yogasana Pranayama prancūzų kortų žaidimas 60 kortų - išmokite sąmoningai kvėpuoti - susikurkite savo individualią rutiną - pozų iliustracijos - žaismingas ir

Apie šį elementą: Sužinokite apie kvėpavimo kontrolę - naudodamiesi mūsų pirmuoju „Pranayama“ kortų žaidimu, ištirsite žaismingą požiūrį į mokymąsi kvėpuoti sąmoningumu ir pagerinti savo gerovę kasdieniame gyvenime. 60 išsamios kortelės tyrinėja 23 pranajamas, 11 mudrų ir mantrų, su aiškiais Nadis, Bandhas ir kitomis esminėmis sąmoningo kvėpavimo sąvokomis paaiškinimais. 10 pritaikomos teminės sekos - pritaikykite savo praktiką pagal savo poreikius (atsipalaidavimas, gyvybingumas, koncentracija), naudodamiesi mūsų „Pranayama“ dėžute, prieinamu visais lygmenimis. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, tarpinis ar pažengęs, padarykite pažangą savo tempu, sukurdami savo kvėpavimo rutiną. Įtrauktas į pilną vadovą mes įtraukėme paprastas taisykles ir praktinius patarimus, kaip padėti jums atlikti kiekvieną jūsų mokymosi žingsnį ir padaryti „Pranayama“ prieinamą jums. Paimkite bet kur: Kortų žaidimas skirtas pasiimti jį su savimi visur, kur einate! Kišeninis dydis yra idealus atostogoms, namuose, biure ir kt.