1. Kokios yra šio rinkinio pasipriešinimo kilpų spalvų reikšmės?
Kiekviena BLACKROLL® LOOP BAND spalva nurodo skirtingą atsparumo lygį. Geltona žymi labai lengvą, oranžinė – lengvą, raudona – vidutinį stiprumą, žalia – vidutinę, mėlyna – stiprią, o juoda – labai stiprią kilpą. Toks žymėjimas leidžia lengvai progresuoti nuo lengvesnių pratimų prie sudėtingesnių.
2. Ar šios kilpos tinka žmonėms su alergija?
Taip, šios atsparumo juostos yra tinkamos alergiškiems žmonėms. Gamyboje naudojama odai draugiška, tekstilės medžiaga su natūraliu kaučiuku, todėl nėra tiesioginio sąlyčio su guma ar lateksu. Tai užtikrina saugų naudojimą net jautriai odai.
3. Kaip teisingai prižiūrėti ir valyti šias kilpas?
Kilpas galima skalbti 60°C temperatūroje komerciniais plovikliais. Džiovinti ir lyginti reikia žemoje temperatūroje. Nenaudokite audinių minkštiklio, chloruotų ploviklių ar sausojo valymo. Venkite ilgai laikyti tiesioginėje saulėje, kad medžiaga greičiau nesudėvėtų.
4. Kokie yra šio komplekto pranašumai treniruotėse?
Šios kilpos puikiai tinka mažesnių raumenų grupių stiprinimui. Sistemingas naudojimas pagerina kūno stabilumą ir sumažina traumų riziką. Unikali medžiaga neužkerta odos, o skirtingas atsparumas leidžia tikslingai kelti krūvį, tobulėjant jėgai.
5. Kokie saugos patarimai taikomi naudojant šias kilpas?
Prieš treniruotę visada patikrinkite, ar juosta nepažeista. Pradėkite nuo mažesnio atsparumo, kol įvaldysite judesius. Judesius atlikite sklandžiai, kvėpuokite reguliariai ir iškvėpkite sudėtingo judesio metu. Pratimą nutraukite, jei pajusite skausmą. Po traumos konsultuokitės su specialistu.