Krepšelis tuščias
Turite Varlės paskyrą?
Prisijunkite, kad pamatytumėte krepšelio turinį
Prisijungti
Daigai teigiamai veikia visą organizmą. Juose yra daug vitaminų ir mineralų. Daigai gausūs B, C, D, E ir K grupės vitaminų. Juose taip pat yra geležies, fosforo, kalcio, magnio, kalio, cinko, jodo, mangano, vario, ličio ir seleno. Daigai gausūs beta karoteno, omega-3 riebalų rūgščių ir skaidulų (3 šaukštai kviečių gemalų turi daugiau nei riekelė tamsios kvietinės duonos). Jie taip pat yra gausus baltymų šaltinis (iki 35 %).
Dėl to: