KOS Miško pirtys

Miško maudynių koncepcija kilusi iš Japonijos, kur ji vadinama „shinrin-yoku“, kas maždaug reiškia pasinėrimą į miško atmosferą. Vokietijoje nusistovėjo terminas „miško maudynės“, reiškiantis sąmoningą laiko praleidimą miške, siekiant atgauti ir sustiprinti sveikatą. Nereikia būti itin jautriu žmogumi, kad pasinaudotum gydomąja miško galia. Dešimtmečius visame pasaulyje atlikti tyrimai įvairiose medicinos ir psichologijos srityse įrodo miško pagerinamąją galią su nuostabiais rezultatais. Tačiau vienas neatmeta kito. Kas mėgsta lankytis miške, tam nereikia įrodymų apie teigiamą jo poveikį, nes jis puikiai žino, koks naudingas toks apsilankymas kūnui, protui ir sielai. Teigiamas miško maudynių poveikis pirmiausia atsiranda dėl vadinamųjų terpenų – medžių išskiriamų molekulių, į kurias mūsų imuninė sistema reaguoja nedelsiant, stiprindama organizmo gynybines jėgas. Daugelį terpenų galima iš tikrųjų pajusti, nes jie yra nuostabaus miško oro dalis. Tačiau pati miško atmosfera, uždara erdvė, tyla kartu su švelniu foniniu garsu, daugybė skirtingų žalios spalvos atspalvių – visa tai daugumai žmonių daro gilų raminamąjį poveikį. Nesvarbu, ar senas, ar jaunas, sveikas, ar ligotas, aktyvus ar mylintis namus. Norint mėgautis miško maudynėmis, nereikia jokių specialių sąlygų, tereikia atvirumo miškui kaip ramybės ir stiprybės vietai.