Susisiekite +370 670 95555 arba info@varle.lt

Patikusios Prekės

varle.lt Pagalba

Krepšelis Tuščias Prekių Krepšelis

Krepšelis tuščias

Turite Varlės paskyrą?

Prisijunkite, kad pamatytumėte krepšelio turinį

Prisijungti

Aprašymas
Klausk apie prekę
Atsiliepimai (0)

Lenta atsispaudimams

5.0/5 (1)
Varlė kodas 48713690
Liko tik: 5+ vnt.

Pardavėjas UAB, Vitalimax

4.2

Lenta atsispaudimams

5.0/5 (1)
Varlė kodas 48713690
Liko tik: 5+ vnt.

Pardavėjas UAB, Vitalimax

4.2

12.⁶⁷ €

Pasirinkite kiekį

Į krepšelį 12.⁶⁷ €

12.⁶⁷ €

Į krepšelį

Atsiimkite parduotuvėje 0 €

Kituose miestuosespalio 15d., rytoj. 0 €

Atsiimkite paštomatuose nuo 3.⁴⁹ €

Atsiėmimas Venipak paštomate spalio 15d., rytoj. 3.⁴⁹ €
Atsiėmimas Omniva paštomate spalio 15d., rytoj. 3.⁴⁹ €
DPD atsiėmimo taškas spalio 15d., rytoj. 3.⁷⁹ €

Pristatymas į namus nuo 5.⁵⁰ €

Pristatymas DPD kurjeriu spalio 15d., rytoj. 5.⁵⁰ €

*Užsakymo terminai yra preliminarūs

12.⁶⁷ €

Pasirinkite kiekį

Į krepšelį 12.⁶⁷ €

Gauk spalio 15d., rytoj. Visi pristatymo būdai

Aprašymas

Atsispaudimo kūno stovas gali sudeginti kalorijas ir ugdyti jėgą, naudodamas šią naujovišką atsispaudimų sistemą, sustiprinti viršutinę ir apatinę kūno jėgą, todėl galėsite atlikti viso kūno jėgos ir kondicionavimo treniruotes.

Vos per 30 minučių per dieną išugdysite raumenis, sustiprinsite viršutinę ir apatinę kūno dalį, sudeginsite kalorijas ir numesite svorio.

Atlikite mankštą ant atsispaudimo lentos, kad išvengtumėte tiesioginio delnų spaudimo ant žemės, išvengtumėte raiščių pažeidimo dėl sąnario suspaudimo ir sumažintumėte kūno spaudimą treniruotės metu, kad veiksmingiau ištemptumėte ir mankštintumėte raumenis.

Žalia - Tricepsui

Raudona - Pečiams

Mėlyna - Krūtinei

Geltona - Nugarai

Specifikacija:

Medžiaga - Plastikas

Lentos išmatavimai - 59.5 x 18 x 1.8cm

Pastebėjote klaidą prekės aprašyme ar nuotraukų galerijoje? Praneškite mums.

Skaityti daugiau

Skaityti mažiau

ChatGPT

Dirbtinio intelekto nuomonė 2026-09-07

Tai praktiškas treniruočių įrankis namams, padedantis įvairinti atsispaudimų technikas ir tiksliau apkrauti skirtingas viršutinės kūno dalies raumenų grupes. Naudojant spalvomis ar žymėjimais pažymėtas rankenų pozicijas, lengviau suprasti, kaip keisti rankų padėtį ir įtraukti krūtinę, pečius, nugarą bei tricepsus. Priemonė patogi tiems, kurie nori sportuoti savarankiškai, nes padeda palaikyti tvarkingesnę rankų padėtį ir sumažina monotoniją treniruotėse. Konstrukcija dažniausiai neužima daug vietos, todėl ją paprasta laikyti namuose ar pasiimti į kitą vietą. Vis dėlto geriausias rezultatas pasiekiamas tada, kai pratimai atliekami taisyklingai, todėl pradedantiesiems gali prireikti šiek tiek laiko priprasti prie skirtingų pozicijų ir apkrovų.

Pliusai: Padeda treniruoti skirtingas viršutinės kūno dalies raumenų grupes keičiant rankų padėtį. Suteikia daugiau įvairovės treniruotėms ir mažina pasikartojančių pratimų monotoniją. Kompaktiška ir patogi naudoti namuose bei lengvai sandėliuojama.

Minusai: Pradedantiesiems gali prireikti laiko perprasti tinkamas rankenų pozicijas ir taisyklingą atlikimo techniką.

Atsiliepimai (0)

Atsiliepimų nėra

Atsiliepimų politika

Dažniausiai užduodami klausimai

1. Kokios medžiagos ir matmenų yra ši treniruoklė?

Lenta pagaminta iš plastiko. Jos išmatavimai – 59,5 x 18 x 1,8 centimetro. Toks dydis tinka daugumai žmonių. Medžiaga lengva ir patvari. Įranga užima nedaug vietos.

2. Kaip naudoti atsispaudimų lentą, kad treniruotė būtų veiksminga?

Padėkite lentą ant lygaus paviršiaus. Rankas dėkite ant spalvotų zonų pagal raumenų grupę. Žalia spalva skirta tricepsui, raudona – pečiams. Mėlyna – krūtinei, geltona – nugarai. Taip treniruosite skirtingas kūno dalis.

3. Ar šis įrankis padeda išvengti riešų skausmo?

Taip, nes delnai remiasi į lentą, o ne į grindis. Tai sumažina sąnarių spaudimą. Treniruotės metu išvengiama tiesioginio spaudimo. Todėl raiščiai apsaugomi. Mankšta tampa saugesnė ir patogesnė.

4. Kiek laiko per dieną reikia treniruotis su šiuo prietaisu?

Pakanka 30 minučių per dieną. Per tą laiką ugdysite raumenis. Taip pat stiprinsite viršutinę ir apatinę kūno dalis. Sudeginsite kalorijas. Galiausiai numesite svorio. Reguliari treniruotė duoda geriausią rezultatą.

5. Kokias raumenų grupes galima treniruoti su šia lenta?

Galite treniruoti tricepsą, pečius, krūtinę ir nugarą. Kiekviena spalva nurodo konkrečią raumenų grupę. Tai leidžia atlikti viso kūno jėgos treniruotes. Taip pat gerinate bendrą kondiciją. Įvairios treniruotės labiau motyvuoja.