Apžvalga
TEMPAS, ATSTUMAS, PULSAS
Šiame paprastame bėgimo išmaniajame GPS laikrodyje rasite svarbiausias funkcijas, kurių prireiks tobulinant bėgimo įgūdžius, įskaitant GPS, tempą, atstumą ir ant riešo matuojamą pulsą
KASDIENĖS SIŪLOMOS TRENIRUOTĖS
Gaukite asmeniškai pritaikytas treniruotes jums. Jos pritaikomos po kiekvieno bėgimo, kad atitiktų jūsų pajėgumą, poilsio rėžimą ir kt. Kasdieninės treniruotės rodomas išmaniojo telefono programėlės „Garmin Connect™“ kalendoriuje.
„GARMIN COACH“
Gaukite nemokamų trenerių - ekspertų parengtų 5 km, 10 km ar pusmaratonio treniruočių planų.
PRITAIKOMI TRENIRUOČIŲ PLANAI
Pasiruoškite varžyboms gaudami treniruočių patarimus, suasmenintas kasdienes treniruotes ir finišo prognozes, pagal įvestus duomenis programėlėje „Garmin Connect“.
RYTINĖ ATASKAITA
Kiekvieną dieną gaukite orų prognozės, pulso kintamumo, miego, jėgų atgavimo ir treniruočių apžvalgą. Ataskaitą galite parengti taip, kad matytumėte norimus duomenis.
TRENIRAVIMOSI POVEIKIS
Su treniravimosi poveikiu galėsite matyti, kaip treniruotės veikia jūsų fizinę būklę, ir suprasti pagrindinę bėgimo ir treniruočių naudą.
Techninės specifikacijos:
|
Miego balas ir įžvalgos
|
Taip
|
|
Akumuliatoriaus veikimo trukmė (išmaniojo laikrodžio režimu)
|
Iki 11 dienų
|
|
Kasdienės siūlomos treniruotės
|
Taip (7 dienos)
|
|
Pulso oksimetrija, kraujo prisotinimas deguonimi
|
Taip (patikrinimas vietoje, miego metu, visą dieną)
|
|
Garmin Pay™
|
Taip
|
|
Muzikos saugykla
|
Taip
|
|
Laikrodžio ekrano tipas
|
AMOLED (pasirinktinis nuolatinio veikimo režimas)
|
|
Jutiklinis ekranas
|
Taip
|
|
Atsparumo vandeniui klasė
|
5 ATM
|
Bendra:
|
|
Dirželio medžiaga
|
Silikonas
|
|
Lęšio medžiaga
|
Chemiškai sutvirtintas stiklas
|
|
Griovelio medžiaga
|
Pluoštu sustiprintas polimeras
|
|
Greitai atfiksuojami dirželiai
|
Taip (20 mm, pramoninis standartas)
|
|
Fizinis dydis
|
43 x 43 x 11,6 mm
Tinka riešams, kurių apimtis 126–203 mm
|
|
Svoris
|
39 g
|
|
Rodymo dydis
|
30,4 mm (1,2") skersmuo
|
|
Ekrano skiriamoji geba
|
390x390 pikselių
|
|
Spalvinis ekranas
|
Taip
|
|
Didelio šrifto parinktis
|
Taip
|
|
Baterijos veikimo laikas
|
Išmaniojo laikrodžio režimas: iki 11 d.
Baterijos veikimo taupymo režimas išmaniajam laikrodžiui: iki 20 d.
GNSS režimu naudojant tik GPS: iki 19 valandų
Visų sistemų GNSS režimas: iki 17 valandų
GNSS režimu naudojant tik GPS klausantis muzikos: iki 7 valandų
Visų sistemų GNSS režimas klausantis muzikos: iki 6,5 val.
|
|
Įkrovimo būdas
|
„Garmin“ firminis prisegamasis kroviklis
|
|
Atmintis / istorija
|
4 GB
|
Laikrodžio funkcijos:
|
|
Laikas / data
|
Taip
|
|
GPS laiko sinchronizavimas
|
Taip
|
|
Automatinis vasaros laikas
|
Taip
|
|
Žadintuvas
|
Taip
|
|
Laikmatis
|
Taip
|
|
Chronometras
|
Taip
|
|
Saulėtekio / saulėlydžio laikai
|
Taip
|
Sveikatos ir sveikatingumo stebėjimas:
|
|
Širdies dažnis ant riešo (nuolatinis, kiekvieną sekundę)
|
Taip
|
|
Dienos širdies dažnis ilsintis
|
Taip
|
|
Įspėjimai dėl nenormalaus širdies dažnio
|
Taip (aukštas ir žemas)
|
|
Įkvėpimo ir iškvėpimo dažnis (24x7)
|
Taip
|
|
Fizinio pasirengimo amžius
|
Taip
|
|
„Body Battery™“ energijos monitorius
|
Taip
|
|
Visos dienos stresas
|
Taip
|
|
Poilsio priminimai
|
Taip
|
|
Atpalaiduojamojo kvėpavimo laikmatis
|
Taip
|
|
Kvėpavimo praktika
|
Taip
|
|
Miegas
|
Taip (pažengęs)
|
|
Snaudimo aptikimas
|
Taip
|
|
Hidratacija
|
Taip („Garmin Connect™“ ir pasirenkamame „Connect IQ™“ valdiklyje)
|
|
Moterų sveikata
|
Taip („Garmin Connect™“ ir pasirenkamame „Connect IQ™“ valdiklyje)
|
|
Sveikatos duomenų santrauka
|
Taip
|
Jutikliai:
|
|
GPS
|
Taip
|
|
GLONASS
|
Taip
|
|
Galileo
|
Taip
|
|
„Garmin Elevate™“ ant riešo tvirtinamas širdies ritmo monitorius
|
Taip
|
|
Pulso oks., kraujo saturacijos deguonimi stebėjimo priemonė
|
Taip
|
|
Barometrinis aukštimatis
|
Taip
|
|
Kompasas
|
Taip
|
|
Akselerometras
|
Taip
|
|
Termometras
|
Taip
|
|
Aplinkos šviesos jutiklis
|
Taip
|
Kasdienės išmaniosios funkcijos:
|
|
Ryšio galimybės
|
Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
|
|
„Connect IQ™“ (atsisiunčiami ciferblatai, duomenų laukai, valdikliai ir programos)
|
Taip
|
|
„Connect IQ™ Store“ parduotuvė įrenginyje
|
Taip
|
|
Išmanieji Pranešimai
|
Taip
|
|
Atsiliepimas į telefono skambutį arba jo atmetimas tekstine žinute (tik „Android™“)
|
Taip
|
|
Peržiūrėkite pranešimų vaizdus laikrodyje (tik „Android™“)
|
Taip
|
|
Rytinė ataskaita
|
Taip
|
|
Kalendorius
|
Taip
|
|
Orai
|
Taip
|
|
Nustatymų sinchronizavimas su „Garmin Connect™“ mobiliesiems realiuoju laiku
|
Taip
|
|
Baterijos taupymo priemonė – tinkinamas mažos galios laikrodis
|
Taip
|
|
Reguliuoja išmaniojo telefono muziką
|
Taip
|
|
Leidžia ir reguliuoja laikrodžio muziką
|
Taip
|
|
Rasti telefoną
|
Taip
|
|
Rasti laikrodį
|
Taip
|
|
Rasti telefoną per užsiėmimą su GPS
|
Taip
|
|
Suderinama su programa „Garmin Messenger“
|
Taip
|
|
Suderinama su „Garmin Connect™ Mobile“
|
Taip
|
|
Suderinamumas su išmaniuoju telefonu
|
iPhone®, Android™
|
Užsiėmimų profiliai:
|
|
Galimi veiklų sporto salėje profiliai
|
Jėga, Didelio intensyvumo intervalų treniruotės, Kardio, Elipsinės Treniruotės, Lipimas Laiptais, Lipimas Aukštais
|
|
SVEIKATINGUMAS
|
Vaikščiojimas, Pilatesas, Joga, Ėjimas patalpose
|
|
TRENIRUOTĖS UŽDAROSE
|
Bėgimas ant bėgtakio, Bėgimas dengtu treku, Virtualusis bėgimas
|
|
BĖGIMAS LAUKE
|
Bėgimas, Bėgimas lauko treku, Bėgimas bekele, Ilgų nuotolių bėgimas
|
|
Galimi lauko pramogų profiliai
|
Žygiai pėsčiomis
|
|
Galimi važiavimo dviračiu profiliai
|
Važiavimas dviračiu, Dviračių Treniruokliai
|
|
Galimi plaukimo profiliai
|
Plaukimas baseine, Plaukimas atvirame vandenyje
|
|
RAKEČIŲ SPORTAS
|
Tenisas, Piklbolas, Padelio tenisas
|
Saugos ir stebėjimo funkcijos:
|
|
Įvykių aptikimas pasirinktos veiklos metu
|
Taip
|
|
Incidentų aptikimo įspėjimai telefone dėvimiesiems įrenginiams
|
Taip
|
|
Pagalbos funkcija
|
Taip
|
|
LiveTrack
|
Taip
|
|
Tiesioginių transliacijų bendrinimas
|
Tik „Android™“
|
Aktyvumo stebėjimo funkcijos:
|
|
Žingsnių skaitiklis
|
Taip
|
|
Judesio įspėjimai (rodomi įrenginyje po neaktyvumo laikotarpio; eikite kelias minutes, kad juos nustatytumėte iš naujo)
|
Taip
|
|
Automatinis tikslas (nustato jūsų aktyvumo lygį ir priskiria dienos žingsnių tikslą)
|
Taip
|
|
Sudegintos kalorijos
|
Taip
|
|
Užlipta aukštų
|
Taip
|
|
Nuvažiuotas atstumas
|
Taip
|
|
Intensyvumo minutės
|
Taip
|
|
TrueUp™
|
Taip
|
|
Move IQ™
|
Taip
|
|
„Garmin Connect ™“ iššūkių programa
|
Taip (pasirinktinė „Connect IQ“ programa)
|
Įranga kūno rengybai / sporto salei:
|
|
Kardio treniruotės
|
Taip
|
|
Jėgos treniruotės
|
Taip
|
|
HIIT treniruotės
|
Taip
|
|
Jogos treniruotės
|
Taip
|
|
Pilateso treniruotės
|
Taip
|
|
Automatinis kartojimų skaičiavimas
|
Taip
|
Treniruočių, planavimo ir analizės funkcijos:
|
|
Pritaikomas ekranas (-ai)
|
Taip
|
|
Atsisiųsti mokymo planai
|
Taip
|
|
Nurodymai aikštelėje
|
Taip
|
|
Širdies dažnio zonos
|
Taip
|
|
Širdies dažnio įspėjimai
|
Taip
|
|
Širdies dažnio kalorijos
|
Taip
|
|
% širdies dažnio maksimumo
|
Taip
|
|
% širdies dažnio rezervas
|
Taip
|
|
Jėgų atgavimo trukmė
|
Taip
|
|
Automatinis maks. širdies dažnis
|
Taip
|
|
Lenktynių infoskydelis / valdiklis
|
Taip
|
|
Širdies dažnio kintamumo būklė
|
Taip
|
|
Širdies dažnio transliavimas (ŠD duomenys transliuojami per ANT+™ į susietus įrenginius)
|
Taip
|
|
Kvėpavimo dažnis (mankštos metu)
|
Tik joga ir kvėpavimo pratimai
|
|
GPS greitis ir atstumas
|
Taip
|
|
Pritaikomi veiklos profiliai
|
Taip
|
|
Auto Pause®
|
Taip
|
|
Intervalinės treniruotės
|
Taip
|
|
Išplėstinės treniruotės
|
Taip
|
|
Širdies dažnio matuokliu fiksuojamas bėgimo tempas ir nuotolis
|
Taip
|
|
Auto Lap®
|
Taip
|
|
Rankinis ratas
|
Taip
|
|
Poilsio laikmačiai
|
Taip
|
|
Konfigūruojami įspėjimai apie ratą
|
Taip
|
|
VO2 maksimumas (bėgimas)
|
Taip
|
|
VO2 maksimumas (bėgimas bekele)
|
Taip
|
|
Treniravimosi poveikis
|
Taip
|
|
Treniravimosi poveikis (anaerobinis)
|
Taip
|
|
Pagrindinė nauda (treniruotės efekto žymos)
|
Taip
|
|
Garsiniai raginimai
|
Taip
|
|
Finišo laikas
|
Taip
|
|
Palietimas ir (arba) mygtuko užraktas
|
Taip
|
|
Veiklos istorija laikrodyje
|
Taip
|
|
„Physio TrueUp“
|
Taip
|
Bėgimo funkcijos:
|
|
GPS pagrįstas atstumas, laikas ir tempas
|
Taip
|
|
Bėgimo dinamika
|
Taip
|
|
Vertikalusis svyravimas ir santykis
|
Taip
|
|
Kontakto su žeme laikas ir pusiausvyra
|
Taip (bet ne balansas)
|
|
Žingsnio ilgis (realiuoju laiku)
|
Taip
|
|
Žingsnių dažnis (žingsnių skaičius per minutę realiuoju laiku)
|
Taip
|
|
Bėgimo galia
|
Taip
|
|
„PacePro™“ tempo strategijos
|
Taip
|
|
Bėgimo treniruotės
|
Taip
|
|
Lenktynių prognozės
|
Taip
|
|
Lenktynių prognozės įvertinus trasos ir oro sąlygas
|
Taip
|
|
Galima naudoti žingsniamatį
|
Taip
|
|
Bėgimo / ėjimo / stovėjimo aptikimas
|
Taip
|
Lauko pramogų funkcijos:
|
|
Navigacija nuo taško iki taško
|
Taip
|
|
Pėdsakų trasa realiuoju laiku
|
Taip
|
|
Atgal į pradžią
|
Taip
|
|
„TracBack®“
|
Taip
|
|
„UltraTrac“ režimas
|
Taip
|
|
Aukščio profilis
|
Taip
|
|
Atstumas iki tikslo
|
Taip
|
|
Bendras pakilimas / nusileidimas
|
Taip
|
|
Poilsio laikmatis (tik ilgų nuotolių bėgimui)
|
Taip
|
|
Automatinis poilsis
|
Taip
|
|
Būsimos aukštumos brėžinys
|
Taip
|
|
Vietos apskaičiavimas
|
Taip (naudojant „Connect IQ™“)
|
|
Žvejybos prognozė
|
Taip (naudojant „Connect IQ™“)
|
|
Informacija apie saulę ir mėnulį
|
Taip (naudojant „Connect IQ™“)
|
Važiavimo dviračiu funkcijos:
|
|
Aikštelės
|
Taip
|
|
Įspėjimai (kai pasieksite tikslus, įskaitant laiką, atstumą, širdies dažnį ar kalorijas, bus suaktyvintas signalas)
|
Taip
|
|
Suderinamas su „Varia™“ radaru (į galą nukreiptu radaru)
|
Taip
|
|
Suderinamas su „Varia™“ žibintais
|
Taip
|
|
Speed and cadence sensor support (w/sensor)
|
Taip
|
Plaukimo funkcijos:
|
|
Plaukimo atvirame vandens telkinyje metrika (atstumas, tempas, mostų skaičius / dažnis, mosto nuotolis, plaukimo efektyvumas (SWOLF), kalorijos)
|
Taip
|
|
Plaukimo baseine metrika (ilgis, atstumas, tempas, mostų skaičius, plaukimo efektyvumas (SWOLF), kalorijos)
|
Taip
|
|
Mosto tipo aptikimas (laisvuoju stiliumi, nugara, krūtine, peteliške) (tik plaukiant baseine)
|
Taip
|
|
Treniruočių įrašai (tik plaukiant baseine)
|
Taip
|
|
Pagrindinis poilsio laikmatis (nuo 0)(tik baseine)
|
Taip
|
|
Kartoti poilsio laikmatį
|
Taip
|
|
Automatinis poilsis (tik baseine)
|
Taip
|
|
Įspėjimai apie laiką ir atstumą
|
Taip
|
|
Atgalinio skaičiavimo pradžia
|
Taip
|
|
Povandeninis riešinis rirdies dažnio matuoklis
|
Taip
|
Vaikų aktyvumo stebėjimo funkcijos:
|
|
„Toe-to-Toe™“ iššūkių programa
|
Taip (pasirenkama „Connect IQ Toe-to-Toe™“ iššūkių programa)
|
|
Pakuotės turinys
|
-
Bėgimo laikrodis Forerunner
®
165 Music
-
USB-C įkrovimo kabelis/duomenų kabelis
-
Dokumentacija
|
Šaltinis