1. Ar šis 30 kg svorių komplektas tinka pradedantiesiems?
Šis universalus svorių rinkinys puikiai tinka pradedantiesiems sportininkams dėl lankstumo. Jis leidžia progresyviai didinti apkrovą, pradedant nuo mažų svarmenų. Skirtingų masės plokščių deriniai suteikia galimybę tiksliai dozuoti krūvį, kas yra svarbu raumenų augimui ir jėgos didinimui namų salėje.
2. Kokios yra svorių plokščių medžiagos ir kokybė?
Plokštės pagamintos iš cemento ir padengtos tvirtu plastikiniu korpusu, kuris apsaugo grindis nuo pažeidimų. Ši konstrukcija užtikrina ilgaamžiškumą ir patikimą naudojimą. Plieninės štangos ir rankenos yra atsparios deformacijai, o aiškūs svorio ženklai ant kiekvienos plokštės palengvina treniruočių planavimą.
3. Kaip tvirtinami svoriai ant štangos ir hantelių?
Saugiam tvirtinimui naudojami specialūs užraktai: metaliniai žvaigždės formos – štangai, o plastikiniai – hanteliams. Jie patikimai fiksuoja cementines plokštes, neleisdami joms slysti treniruočių metu. Tokia sistema užtikrina saugumą atliekant įvairius raumenų grupės pratimus su kintama apkrova.
4. Kokius pratimus galima atlikti su šiuo komplektu?
Komplektas skirtas daugialypėms jėgos treniruotėms. Su juo galima atlikti pagrindinius pratimus, tokius kaip pritūpimai, traukimai ant pečių, lenkimai su štanga ir hanteliai. Tai puikus pasirinkimas raumenų masės auginimui ir stiprinimui, nes leidžia dirbti su krūtine, nugara, rankomis ir petimis.
5. Kokia yra maksimali leistina štangos apkrova?
Štanga, įtraukta į rinkinį, gali atlaikyti iki 120 kilogramų bendrą svorį. Šis parametras rodo didelį plieninio strypo atsparumą ir leidžia naudoti papildomus svorius. Tai suteikia galimybę progresuoti ilgą laiką, tobulėjant jėgai ir atliekant sunkius bazinius pratimus.