SGN140 Pro Set 6 viename svorių...

Turite Varlės paskyrą?

Prisijunkite, kad pamatytumėte krepšelio turinį

Prisijungti

Atsiimkite paštomatuose nuo 6.⁶³ €

Pristatymas į namus nuo 9.²⁶ €

SGN140 PRO SET 6IN1 SVORIŲ RINKINYS 40 KG HMS

SGN 6-in-1 – tai revoliucinis HMS produktas, leidžiantis atlikti daugybę jėgos pratimų su vienu įrangos rinkiniu. SGN 6-in-1 sudaro šešiolika svorio diskų, du trumpi grifai, vienas grifo prailginimas, dvi rankenos bei du girių stovai su fiksatoriais. Iš jų galite sukurti šiuos įrankius:

Štanga : Sujunkite du grifus prailginimu, sureguliuokite svorį ir mėgaukitės treniruote. Štanga leidžia atlikti daugiasąnarinius pratimus, tokius kaip pritūpimai, spaudimai, mirties trauka ir metimai. Šie pratimai vienu metu įtraukia kelias raumenų grupes ir gerina koordinaciją, jėgą, ištvermę bei raumenų masę.

Su SGN 6-in-1 galite prailginti štangą, todėl ją galima pritaikyti savo poreikiams platesniu suėmimu. Platesnis suėmimas reikalauja daugiau stabilumo ir pusiausvyros, o tai stiprina giliuosius bei laikyseną palaikančius raumenis ir gerina laikyseną.

Du hanteliai : Uždėkite svorius iš abiejų grifo pusių ir tinkamai priveržkite fiksatorius. Du hanteliai puikiai tinka pratimams dvigalviams, trigalviams, pečių, krūtinės ar nugaros raumenims. Treniruotės su hanteliais yra universalios, nes leidžia atlikti pratimus kiekvienai kūno daliai ir atkartoti visus pagrindinius žmogaus judesius. Galite lavinti tiek jėgą, tiek ištvermę.

Dvi girios : Uždėkite diskus ant stovo ir prisukite rankeną prie girios. Šis rinkinys leidžia treniruotis su viena arba dviem giriomis. Girios – tai svorio tipas, naudojamas atliekant daugybę pratimų, pavyzdžiui, balistinių pratimų, apjungiančių kardio, jėgos ir lankstumo treniruotes. Pratimai su giriomis taip pat gerina širdies ir kraujagyslių būklę, koordinaciją, stabilumą bei raumenų ištvermę.

Du dvigubos rankenos hanteliai : Vieną rankenos pusę galite priveržti prie hantelio. Taip gausite kažką panašaus į girią, tačiau neįprasta forma leidžia atlikti specialius pratimus. Toks sprendimas palengvina prancūziško spaudimo ar pritūpimų su štanga atlikimą.

Hantelis su triguba rankena : Sumontuokite rankenas iš abiejų hantelio pusių. Hantelis su triguba rankena leidžia saugiai suimti iš abiejų pusių ir atlikti pratimus, tokius kaip hantelio spaudimas gulint, hantelio kėlimas sėdint, hantelio spaudimas stovint ar hantelio kėlimas pasilenkus. Treniruotės su hanteliais, turinčiais dvi rankenas šonuose, gali pagerinti jėgą, ištvermę, koordinaciją ir raumenų reljefą.

Du atramų atsispaudimams laikikliai : Treniruotės su atsispaudimų atramomis – puikus būdas sustiprinti ir formuoti krūtinės, pečių bei pilvo raumenis. Atsispaudimų atramos leidžia platesnę judesio amplitudę ir sumažina apkrovą riešams. Keisdami rankenų padėtį ir kūno kampą galite atlikti įvairių tipų atsispaudimus.

SGN 6-in-1 yra būtina įrangos dalis jūsų namų sporto salei. Treniruokite visas raumenų grupes su vienu rinkiniu!

Pastebėjote klaidą prekės aprašyme ar nuotraukų galerijoje? Praneškite mums.

Skaityti daugiau

Skaityti mažiau

Gamintojas HMS
Modelis

17-57-070
Aukštis 21 cm
Ilgis 19,5 cm
Skersmuo 45 mm
Medžiaga PVC + steel + cement
Bar dimensions Ilgis
Svoris 42.000000
Connecting dimensions Ilgis
Maximum kettlebell load 20 kg
Weight of the entire set 20 kg
Length of the gripping part 13 cm
Dimensions of handles (supports) Ilgis
Dimensions of the kettlebell stand Aukštis
Number of plates and plate dimensions 1.25 kg - 17.3 x 3.1 cm (4 pcs.)1.5 kg – 18 x 3.3 cm (4 pcs.)2 kg – 19.7 x 4 cm (4 pcs.)
Svoris 0,4 kg
Modelio pavadinimas

17-57-070

Gamintojas HMS
Tipas Giros
Spalva Juoda

Atsiliepimų nėra

Atsiliepimų politika

1. Kam skirtos atsispaudimų atramos, esančios rinkinyje?

Atsispaudimų atramos skirtos efektyviai stiprinti krūtinės ir peties raumenis. Jos leidžia nuleisti kūną žemiau, taip padidinant judesio amplitudę ir efektyvumą, ir apsaugo riešus nuo per didelės įtampos. Keisdami rankų padėtį, galite įvairinti krūtinės raumenų apkrovą.

2. Kaip su šiuo rinkiniu galima sudėti štangą?

Štangą sudėsite sujungę du trumpus grifonus su specialiu prailginimo strypu. Tada abiejose galuose pritvirtinate pasirinktus svarmenų diskus ir priveržiate spaustukus. Štanga puikiai tinka pagrindiniams jėgos pratimams, tokiems kaip pritūpimai ar traukimai, kurie vienu metu treniruoja kelias raumenų grupes ir stiprina jėgą.

3. Ar su šia įranga galima daryti pratimus su hanteliais?

Taip, iš komplekto dalių lengvai surenkate du pilnaverčius hantelius. Kiekvieną trumpą grifoną apkraunate svarmenimis ir tvirtinate spaustukais. Tokie hanteliai yra universalūs, leidžia treniruoti visas kūno dalis, pvz., bicepsą, pečius ar krūtinę, ir puikiai lavina raumenų ištvermę bei koordinaciją.

4. Kokius pratimus galima atlikti su svareliu iš šio komplekto?

Svarelį surenkate ant stovo, prisukdami rankeną prie svarmenų. Jis tinka intensyviems balistiniams pratimams, kurie apjungia jėgos ir širdies ritmo lavinimą. Tokios mankštos puikiai pagerina širdies kraujagyslių sistemos darbą, taip pat lavina judesių stabilumą ir viso kūno ištvermę.

5. Kokius sporto įrankius galima sudaryti iš šio 6v1 rinkinio?

Šis HMS rinkinys leidžia surinkti šešis pagrindinius treniruočių įrankius. Galite kurti štangą, du hantelius, svarelį, hantelius su dviem ar trimis rankenomis bei atsispaudimų atramas. Toks komplektas suteikia galimybę atlikti įvairius jėgos pratimus namuose, dirbant su skirtingomis raumenų grupėmis vienu pirkinio metu.

6. Ar su šia įranga galima atlikti pratimus su štanga?

Taip, sujungus du trumpus grifonus su prailginimo elementu, gaunama pilnavertė štanga. Štanga puikiai tinka daugiasąnariams pratimams, tokiems kaip pritūpimai ar mirties trauka. Šie veiksmai vienu metu apkrauna kelias raumenų grupes, tobulindami ne tik jėgą, bet ir judesių koordinaciją bei bendrą fizinį pasirengimą.

7. Kokie pratimai tinka su komplekte esančiais hanteliais?

Hanteliai iš šio komplekto universaliai tinka raumenų grupėms lavinti. Jais galima atlikti pagrindinius veiksmus, skirtus bicepsui, tricepsui, pečiams, krūtinei ir nugarai. Dėl savo konstrukcijos jie puikiai atkartoja natūralius žmogaus judesio modelius, leisdami treniruoti tiek jėgą, tiek raumenų ištvermę saugiai ir efektyviai.

8. Kam naudingi svareliai ir kaip juos naudoti?

Svarelis, kurį galite sudaryti, tinka balistiniams ir funkcionaliems pratimams. Jie puikiai lavina ne tik raumenų jėgą, bet ir širdies kraujagyslių sistemos ištvermę, lankstumą bei judesių koordinaciją. Šis įrankis leidžia atlikti dinamiškas treniruotes, kurios vienu metu apima kelis fizinio pasirengimo komponentus, skatindančius viso kūno vystymąsi.

9. Kaip naudoti atsispaudimų atramas iš šio komplekto?

Atsispaudimų atramos padidina judesio amplitudę ir sumažina krūvį riešams. Jas naudojant galima efektyviau dirbti su krūtinės, pečių bei pilvo preso raumenimis. Keičiant rankenų padėtį ir kūno kampą, galima įvairinti apkrovą ir taikyti ją konkrečioms raumenų grupėms, tobulėjant jėgai ir raumenų reljefui.

10. Kaip naudoti hantelį su dviem rankenomis šonuose?

Tokią konfigūraciją sudarote pritvirtinę papildomas rankenas prie pagrindinio hantelio strypo iš abiejų pusių. Tai suteikia neįprastą, bet patogų suėmimą specialiems pratimams, pavyzdžiui, spaudimui gulint ar kėlimui sėdint. Šis variantas geriau išlavina raumenų kontrolę ir padeda formuoti raumenų reljefą.