Gimnastikos kamuolys su masažiniais kauburėliais ir pompa Spokey HALF FIT

Gimnastikos kamuolys su masažine dalimi Spokey HALF FIT:

• puikiai pakeičia kėdę, nes sėdint ant jo priverčiama laikytis taisyklingos laikysenos,
• turi Anti-Burst sistemą, todėl pradūrus kamuolį oras išleidžiamas palaipsniui,
• gali būti naudojamas atliekant pratimus ir kraujotaką skatinančią veiklą - viena dalis lygaus paviršiaus, kita su masažiniais intarpais,
• leidžia pailsinti stuburą ilgas valandas praleidžiant biure ar namuose prie kompiuterio,
• komplekte yra patogi pompa, leidžianti greitai ir patogiai pripūsti kamuolį.

Spokey HALF FIT gimnastikos kamuolys pagamintas iš slydimą mažinančios medžiagos. Šį poveikį papildomai stiprina per visą kamuolio perimetrą einančios juostelės ir intarpai vienoje jo pusėje. Jų paskirtis - skatinti kraujotaką ir masažuoti kūną, taip greitinant raumenų atsigavimą! Gimnastikos kamuolyje su Spokey HALF FIT masažine dalimi naudojama Anti-Burst sistema, todėl pradūrus kamuolį oras išleidžiamas palaipsniui. Tai itin svarbu besimankštinančiojo saugumui, nes suteikia laiko reaguoti (nulipti nuo kamuolio).

Mankštinkitės, ilsėkitės ir skatinkite kraujotaką su gimnastikos kamuoliu

Spokey HALF FIT - tai kamuolys, puikiai palaikantis atliekant universalius lavinamuosius pratimus. Jis taip pat puikiai pakeičia kėdę namuose ar biure - sėdint ant jo priverčiama laikytis taisyklingos laikysenos. HALF FIT gimnastikos kamuolys taip pat lavina pusiausvyros jausmą. Todėl jį galima naudoti ne tik mankštinantis ar kaip reabilitacijos kamuolį, bet ir kaip sėdynę, leidžiančią pailsinti stuburą ilgas valandas praleidžiant biure ar namuose prie kompiuterio. Dalis su intarpais net ir esant nedideliems judesiams papildomai skatina kraujotaką.

Komplekte patogi pompa

Gimnastikos kamuolio naudojimas - puikus būdas paįvairinti treniruotes. Viena Spokey HALF FIT dalis lygaus paviršiaus, kita su masažiniais intarpais. Toks derinys leidžia naudoti kamuolį tiek treniruotėms, tiek kraujotaką skatinančiai veiklai. Iš pažiūros paprasti pratimai duoda puikių rezultatų. Jie padės formuoti figūrą, ugdyti sveikus įpročius ir palaikyti gerą fizinę formą. Kamuolį galima saugiai naudoti treniruotėms, kuriose ribojamas sąlytis su žeme (pvz., atsiremiant rankomis). Komplekte su kamuoliu yra patogi pompa, kuria greitai ir patogiai jį pripūsite.

Paprasta ir veiksminga treniruotė kiekvienam

Spokey HALF FIT neslystantis gimnastikos kamuolys leidžia atlikti pratimus, labai paprastus pradedantiesiems, nereikalaujančius intensyvumo vyresnio amžiaus žmonėms ir puikiai tinkančius žmonėms po traumų. Jis sėkmingai naudojamas reabilitacijos metu. Treniruotės su kamuoliu neapkrauna sąnarių, gerina pusiausvyrą ir stiprina raumenis. Jis taip pat puikiai tinka meditacijai ir tonizavimui. Ko dar galima norėti? Tereikia šiek tiek laisvos vietos, kad pradėtumėte mankštintis namuose.

Kaip pasirinkti gimnastikos kamuolio dydį?

Spokey HALF FIT gaminamas trijų dydžių: 55 cm, 65 cm ir 75 cm skersmens. Norėdami maksimaliai padidinti mankštos efektą, rinkitės kamuolio skersmenį pagal savo ūgį:

• 55 cm skersmuo - 150-165 cm ūgiui,
• 65 cm skersmuo - 160-175 cm ūgiui,
• 75 cm skersmuo - 175-190 cm ūgiui.

Norint pasiekti geriausių rezultatų sėdint ant kamuolio, kampas tarp šlaunų ir viršutinės kūno dalies bei kampas tarp šlaunų ir blauzdų turėtų būti bent 90 laipsnių, o pėdos plokščiai priglustų prie žemės. Nepamirškite, kad ilsintis klubo sąnarys turėtų būti aukščiau nei kelis, o kampas tarp viršutinės kūno dalies ir šlaunų turėtų viršyti 90 laipsnių.

Techniniai duomenys:

• anti-burst sistema: pradūrus kamuolį oras išleidžiamas lėtai
• struktūra: pusė kamuolio lygaus paviršiaus, pusė - su intarpais, masažuojančiais kūną ir skatinančiais kraujotaką
• medžiaga: PVC
• maksimalus naudotojo svoris: 120 kg
• komplekte patogi pompa