Į viršų
Susisiekite +370 670 95555 arba
Menu Menu Visos prekės
Wishlist Patikusios Prekės
Pagalba varle.lt Pagalba
cart Krepšelis Tuščias Prekių Krepšelis
Krepšelis tuščias
Turite Varlės paskyrą?

Prisijunkite, kad pamatytumėte krepšelio turinį

Prisijungti
Atgal Pirmyn
Sort by
Atsiliepimai
Tren. suoliukas su svarm. stovu, štang. ir hant. rink., 60,5kg
Rating Rating Rating Rating Rating
Klaidas Z.
✔️  Įsigijo šią prekę
Daugumai pratimu tinkamas.taciau 186cm zmogui mazokas. Gaila stangos aukstis gulimoje padetyje stumimui nesireguliuoja. Tai tikrai per zemai stanga buna.
Treniruočių suoliukas Tunturi UB40
Rating Rating Rating Rating Rating
Artūras K.
✔️  Įsigijo šią prekę
Kaip mėgėjiškas, tai pakankamai rimtas.
Zipro Tempo treniruočių suolas su plėstuvais
Rating Rating Rating Rating Rating
Rolandas
✔️  Įsigijo šią prekę
Gavau greitai,pristatė į namus per kelias dienas.

Daugiafunkciniai treniruokliai

(1114)

Daugiafunkciniai treniruokliai – tai universalūs sporto įrenginiai, leidžiantys vienu metu treniruoti skirtingas raumenų grupes. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie siekia sportuoti namuose, taupyti laiką ir pinigus, tačiau nenori atsisakyti kokybiškos treniruotės. Varle.lt siūlo platų šios sporto įrangos pasirinkimą iš patikimų gamintojų, tokių kaip Body-Solid, Toorx ir HMS  ir kt.

Šie treniruokliai, dar vadinami multifunkciniais, leidžia atlikti įvairius pratimus – nuo kojų ir rankų stiprinimo iki pilvo preso formavimo. Nors užima daugiau vietos, jie puikiai tinka tiems, kurie nori vieno, tačiau viską apimančio sporto sprendimo. Treniruotės namuose tampa itin patogios – galite sportuoti bet kuriuo metu, išvengti eilių prie treniruoklių ar diskomforto persirengimo kambariuose.

Naudojantis daugiafunkciniu treniruokliu, galima susikoncentruoti į konkrečias raumenų grupes arba atlikti viso kūno treniruotę. Tai padeda efektyviai stiprinti raumenis, gerinti bendrą fizinę būklę bei formuoti norimą figūrą.

Varle.lt el. parduotuvėje visada rasite konkurencingas kainas, galimybę palyginti skirtingus modelius. Na, o dažnai vykstančias akcijos ir išpardavimai padės jums sutaupyti. Pristatymas visoje Lietuvoje – į Vilnių, Kauną, Klaipėdą, Šiaulius ir kitus miestus. Be to, siūlome pirkimą išsimokėtinai, kad sporto įranga būtų prieinama kiekvienam.

Pradėkite aktyvų gyvenimo būdą su daugiafunkciniu treniruokliu iš Varle.lt – patogus ir efektyvus sportas namuose. Be jų, čia jūsų laukia įvairūs treniruokliai: bėgimo takeliai, elipsiniai ir kiti sprendimai geresnei fizinei formai. Varle.lt – platus pasirinkimas internetu ir visada žemos kainos.

Rodyti daugiau
Paieška
Sort by
Universalus suoliukas TUNTURI UB70 Utility Bench Universalus suoliukas TUNTURI UB70 Utility Bench
Akcijinė prekė Didysis metų išpardavimas!
TOP
  • TOP prekė TOP prekė
  • Išpardavimas Išpardavimas
  • Žemiau savikainos Žemiau savikainos

Universalus suoliukas TUNTURI UB70 Utility Bench

  • Įvertinimas 5.0 (19)
  • Pristatymas į namus 0-1 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Universalus suoliukas TUNTURI UB70 Utility Bench kaina
109.64  €
-12 %
10.96  €/mėn be pabrangimo
Treniruoklis TUNTURI Centuri UB100 Utility Bench
Akcijinė prekė Didysis metų išpardavimas!
TOP
  • TOP prekė TOP prekė
  • Išpardavimas Išpardavimas
  • Žemiau savikainos Žemiau savikainos

Treniruoklis TUNTURI Centuri UB100 Utility Bench

  • Įvertinimas 5.0 (18)
  • Pristatymas į namus 0-1 d. d.
  • Liko tik: 2 vnt.
Treniruoklis TUNTURI Centuri UB100 Utility Bench kaina
99.37  €
-132 €
9.94  €/mėn be pabrangimo
Treniruočių suoliukas Tunturi UB60 Treniruočių suoliukas Tunturi UB60
TOP
  • TOP prekė TOP prekė

Treniruočių suoliukas Tunturi UB60

  • Įvertinimas 5.0 (52)
  • Pristatymas į namus 0-1 d. d.
  • Liko tik: 3 vnt.
Treniruočių suoliukas Tunturi UB60 kaina
153.07  €
15.31  €/mėn be pabrangimo
Profesionalus suoliukas TUNTURI PRO UB90 Profesionalus suoliukas TUNTURI PRO UB90
TOP
  • TOP prekė TOP prekė

Profesionalus suoliukas TUNTURI PRO UB90

  • Įvertinimas 5.0 (5)
  • Pristatymas į namus 0-1 d. d.
  • Liko tik: 1 vnt.
Profesionalus suoliukas TUNTURI PRO UB90 kaina
214.58  €
21.46  €/mėn be pabrangimo
Karcher aplinkos valymo įrenginiai
Treniruočių suoliukas Tunturi UB40 Treniruočių suoliukas Tunturi UB40
Akcijinė prekė Didysis metų išpardavimas!
  • Išpardavimas Išpardavimas
  • Žemiau savikainos Žemiau savikainos

Treniruočių suoliukas Tunturi UB40

  • Įvertinimas 5.0 (53)
  • Pristatymas į namus 0-1 d. d.
  • Liko tik: 2 vnt.
Treniruočių suoliukas Tunturi UB40 kaina
72.23  €
-13 %
7.22  €/mėn be pabrangimo
Zipro Laisvai stovintys ZIPRO laikikliai Zipro Laisvai stovintys ZIPRO laikikliai
  • Išpardavimas Išpardavimas

Zipro Laisvai stovintys ZIPRO laikikliai

  • Įvertinimas 5.0 (22)
  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Zipro Laisvai stovintys ZIPRO laikikliai kaina
60.18  €
-33 %
Lygiagretės su skersiniu TUNTURI Power Tower PT20 Lygiagretės su skersiniu TUNTURI Power Tower PT20
Didysis metų išpardavimas!
  • Išpardavimas Išpardavimas

Lygiagretės su skersiniu TUNTURI Power Tower PT20

  • Įvertinimas 5.0 (19)
  • Pristatymas į namus 0-1 d. d.
  • Liko tik: 1 vnt.
Lygiagretės su skersiniu TUNTURI Power Tower PT20 kaina
169.89  €
16.99  €/mėn be pabrangimo
Universalus treniruočių suoliukas Tunturi UB20 Universalus treniruočių suoliukas Tunturi UB20
Akcijinė prekė Didysis metų išpardavimas!
  • Išpardavimas Išpardavimas
  • Žemiau savikainos Žemiau savikainos

Universalus treniruočių suoliukas Tunturi UB20

  • Įvertinimas 5.0 (19)
  • Pristatymas į namus 0-1 d. d.
  • Liko tik: 5 vnt.
Universalus treniruočių suoliukas Tunturi UB20 kaina
76.21  €
-13 %
7.62  €/mėn be pabrangimo
Traukos rankena DOUBLE HAND TOORX MDN
Akcijinė prekė Didysis metų išpardavimas!
  • Išpardavimas Išpardavimas
  • Žemiau savikainos Žemiau savikainos

Traukos rankena DOUBLE HAND TOORX MDN

  • Įvertinimas 4.7 (24)
  • Pristatymas į namus 0-1 d. d.
  • Liko tik: 1 vnt.
Traukos rankena DOUBLE HAND TOORX MDN kaina
9.02  €
-31 %
Atom Slidžių priežiūros stendas Atom Slidžių priežiūros stendas
Akcijinė prekė Didysis metų išpardavimas!
  • Išpardavimas Išpardavimas
  • Žemiau savikainos Žemiau savikainos

Atom Slidžių priežiūros stendas

  • Įvertinimas 4.7 (25)
  • Pristatymas į namus 0-1 d. d.
  • Liko tik: 1 vnt.
Atom Slidžių priežiūros stendas kaina
46.28  €
-16 %
Energetic Body Treniruoklis ATLAS GYM 5000 ENERO FIT Energetic Body Treniruoklis ATLAS GYM 5000 ENERO FIT
  • Išpardavimas Išpardavimas

Energetic Body Treniruoklis ATLAS GYM 5000 ENERO FIT

  • Įvertinimas 5.0 (3)
  • Pristatymas į namus 5-7 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Energetic Body Treniruoklis ATLAS GYM 5000 ENERO FIT kaina
319.99  €
-18 %
32  €/mėn be pabrangimo
Profesionalus suoliukas GYMSTICK ADJUSTABLE BENCH PRO Profesionalus suoliukas GYMSTICK ADJUSTABLE BENCH PRO
  • Išpardavimas Išpardavimas

Profesionalus suoliukas GYMSTICK ADJUSTABLE BENCH PRO

  • Pristatymas į namus 1-3 d. d.
  • Liko tik: 4 vnt.
Profesionalus suoliukas GYMSTICK ADJUSTABLE BENCH PRO kaina
339.99  €
-101 €
None Svorio suoliukas HAMMER Force 4.0 None Svorio suoliukas HAMMER Force 4.0
  • Išpardavimas Išpardavimas

None Svorio suoliukas HAMMER Force 4.0

  • Pristatymas į namus 4 d. d.
  • Liko tik: 3 vnt.
None Svorio suoliukas HAMMER Force 4.0 kaina
346.41  €
-13 %
None HAMMER Cable FINNLO treniruočių kabelis None HAMMER Cable FINNLO treniruočių kabelis
  • Išpardavimas Išpardavimas

None HAMMER Cable FINNLO treniruočių kabelis

  • Pristatymas į namus 4 d. d.
  • Liko tik: 3 vnt.
None HAMMER Cable FINNLO treniruočių kabelis kaina
479.93  €
-13 %
UR-T003 8 stočių treniruoklių bokštas 2.0 - UpForm UR-T003 8 stočių treniruoklių bokštas 2.0 - UpForm
  • Išpardavimas Išpardavimas

UR-T003 8 stočių treniruoklių bokštas 2.0 - UpForm

  • Pristatymas į namus 60 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
UR-T003 8 stočių treniruoklių bokštas 2.0 - UpForm kaina
12632 €
Nordic Track Bėgimo takelis NORDICTRACK COMMERCIAL 1250 (2025) Nordic Track Bėgimo takelis NORDICTRACK COMMERCIAL 1250 (2025)
  • Išpardavimas Išpardavimas

Nordic Track Bėgimo takelis NORDICTRACK COMMERCIAL 1250 (2025)

  • Pristatymas į namus 1-2 d. d.
  • Liko tik: 5 vnt.
Nordic Track Bėgimo takelis NORDICTRACK COMMERCIAL 1250 (2025) kaina
1684.68  €
-120 €
168.47  €/mėn be pabrangimo
Trizand Virvė - rankena treniruotėms Trizand Virvė - rankena treniruotėms

Trizand Virvė - rankena treniruotėms

  • Įvertinimas 5.0 (43)
  • Pristatymas į namus 5-6 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Trizand Virvė - rankena treniruotėms kaina
6.67  €
REBEL ACTIVE reguliuojami štangos stovai REBEL ACTIVE reguliuojami štangos stovai

REBEL ACTIVE reguliuojami štangos stovai

  • Įvertinimas 5.0 (19)
  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
REBEL ACTIVE reguliuojami štangos stovai kaina
59.42  €
Zipro Jacked reguliuojamas treniruočių suolas Zipro Jacked reguliuojamas treniruočių suolas

Zipro Jacked reguliuojamas treniruočių suolas

  • Įvertinimas 5.0 (46)
  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Zipro Jacked reguliuojamas treniruočių suolas kaina
64.99  €
REBEL ACTIVE reguliuojami štangos stovai su apsauga REBEL ACTIVE reguliuojami štangos stovai su apsauga

REBEL ACTIVE reguliuojami štangos stovai su apsauga

  • Įvertinimas 5.0 (11)
  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
REBEL ACTIVE reguliuojami štangos stovai su apsauga kaina
70.99  €
-10 %
7.10  €/mėn be pabrangimo
Zipro Sulankstomas treniruočių suoliukas „Grind“, juodas Zipro Sulankstomas treniruočių suoliukas „Grind“, juodas

Zipro Sulankstomas treniruočių suoliukas „Grind“, juodas

  • Įvertinimas 5.0 (11)
  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Zipro Sulankstomas treniruočių suoliukas „Grind“, juodas kaina
61.99  €
Zipro Nocardio reguliuojamas treniruočių suoliukas Zipro Nocardio reguliuojamas treniruočių suoliukas

Zipro Nocardio reguliuojamas treniruočių suoliukas

  • Įvertinimas 5.0 (9)
  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Zipro Nocardio reguliuojamas treniruočių suoliukas kaina
155.69  €
15.57  €/mėn be pabrangimo
Zipro Tempo treniruočių suolas su plėstuvais Zipro Tempo treniruočių suolas su plėstuvais

Zipro Tempo treniruočių suolas su plėstuvais

  • Įvertinimas 5.0 (47)
  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Zipro Tempo treniruočių suolas su plėstuvais kaina
51.01  €
Universalus suoliukas TUNTURI CT80 Combi Universalus suoliukas TUNTURI CT80 Combi

Universalus suoliukas TUNTURI CT80 Combi

  • Įvertinimas 5.0 (8)
  • Pristatymas į namus 0-1 d. d.
  • Liko tik: 1 vnt.
Universalus suoliukas TUNTURI CT80 Combi kaina
169.99  €
17  €/mėn be pabrangimo
Daugiafunkcinis treniruoklis - suolelis Zipro Core (Sulankstomas), Juodos spalvos Daugiafunkcinis treniruoklis - suolelis Zipro Core (Sulankstomas), Juodos spalvos

Daugiafunkcinis treniruoklis - suolelis Zipro Core (Sulankstomas), Juodos spalvos

  • Įvertinimas 5.0 (26)
  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Daugiafunkcinis treniruoklis - suolelis Zipro Core (Sulankstomas), Juodos spalvos kaina
68.13  €
Zipro Ripped Daugiafunkcinis treniruočių suoliukas Zipro Ripped Daugiafunkcinis treniruočių suoliukas

Zipro Ripped Daugiafunkcinis treniruočių suoliukas

  • Įvertinimas 5.0 (27)
  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Zipro Ripped Daugiafunkcinis treniruočių suoliukas kaina
115.99  €
11.60  €/mėn be pabrangimo
LS3061 BARBELL BENCH HMS PREMIUM LS3061 BARBELL BENCH HMS PREMIUM

LS3061 BARBELL BENCH HMS PREMIUM

  • Įvertinimas 5.0 (10)
  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 2 vnt.
LS3061 BARBELL BENCH HMS PREMIUM kaina
146 €
REBEL ACTIVE pilvo raumenų treniruoklis REBEL ACTIVE pilvo raumenų treniruoklis

REBEL ACTIVE pilvo raumenų treniruoklis

  • GamintojasRebel
  • Maksimalus naudotojo svoris, kg
  • SpalvaJuoda
  • Įvertinimas 5.0 (10)
  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
REBEL ACTIVE pilvo raumenų treniruoklis kaina
40.38  €
Reguliuojamas daugiafunkcis treniruočių suoliukas REBEL ACTIVE Reguliuojamas daugiafunkcis treniruočių suoliukas REBEL ACTIVE

Reguliuojamas daugiafunkcis treniruočių suoliukas REBEL ACTIVE

  • Įvertinimas 5.0 (5)
  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Reguliuojamas daugiafunkcis treniruočių suoliukas REBEL ACTIVE kaina
80.79  €
8.08  €/mėn be pabrangimo
Štangos suoliukas TUNTURI WB20 Štangos suoliukas TUNTURI WB20

Štangos suoliukas TUNTURI WB20

  • Įvertinimas 5.0 (5)
  • Pristatymas į namus 1-5 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Štangos suoliukas TUNTURI WB20 kaina
117.20  €
Tren. suoliukas su svarm. stovu, štang. ir hant. rink., 60,5kg Tren. suoliukas su svarm. stovu, štang. ir hant. rink., 60,5kg

Tren. suoliukas su svarm. stovu, štang. ir hant. rink., 60,5kg

  • Įvertinimas 5.0 (4)
  • Pristatymas į namus 2-2 d. d.
  • Liko tik: 1 vnt.
Tren. suoliukas su svarm. stovu, štang. ir hant. rink., 60,5kg kaina
293.09  €
Skersinis - lygiagretės Skersinis - lygiagretės

Skersinis - lygiagretės

  • Įvertinimas 5.0 (2)
  • Pristatymas į namus 1-2 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Skersinis - lygiagretės kaina
59.99  €
Daugiafunkcis suolelis HMS L8015 Daugiafunkcis suolelis HMS L8015

Daugiafunkcis suolelis HMS L8015

  • Įvertinimas 5.0 (2)
  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 1 vnt.
Daugiafunkcis suolelis HMS L8015 kaina
99.79  €
Viršutinės ir apatinės sienelės traukos su sėdyne ir atramomis kojoms MS-W104 2.0 - Marbo Sport Viršutinės ir apatinės sienelės traukos su sėdyne ir atramomis kojoms MS-W104 2.0 - Marbo Sport

Viršutinės ir apatinės sienelės traukos su sėdyne ir atramomis kojoms MS-W104 2.0 - Marbo Sport

  • GamintojasMarbo Sport
  • Maksimalus naudotojo svoris, kg
  • Įvertinimas 5.0 (1)
  • Pristatymas į namus 15 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Viršutinės ir apatinės sienelės traukos su sėdyne ir atramomis kojoms MS-W104 2.0 - Marbo Sport kaina
239 €
Štangos stovas juodas Štangos stovas juodas

Štangos stovas juodas

  • Įvertinimas 5.0 (1)
  • Pristatymas į namus 7 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Štangos stovas juodas kaina
164.99  €
-4 %
Zipro Pumpiron reguliuojamas treniruočių suoliukas Zipro Pumpiron reguliuojamas treniruočių suoliukas

Zipro Pumpiron reguliuojamas treniruočių suoliukas

  • Įvertinimas 5.0 (1)
  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Zipro Pumpiron reguliuojamas treniruočių suoliukas kaina
132.99  €
13.30  €/mėn be pabrangimo
Tricepsų virvė inSPORTline Tricepsų virvė inSPORTline

Tricepsų virvė inSPORTline

  • Įvertinimas 5.0 (1)
  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Tricepsų virvė inSPORTline kaina
15.50  €
SPEEDIANCE Gym Monster 2 Family PLUS package treniruoklis SPEEDIANCE Gym Monster 2 Family PLUS package treniruoklis

SPEEDIANCE Gym Monster 2 Family PLUS package treniruoklis

  • Įvertinimas 5.0 (1)
  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 2 vnt.
SPEEDIANCE Gym Monster 2 Family PLUS package treniruoklis kaina
3815.99  €
381.60  €/mėn be pabrangimo
Klausk apie prekę
Telefonas invalid value valid value
Paveiksliukas su klaida (neprivaloma)
Klausimas
Išvalyti
Pabaiga
Ačiū, greitu metu su Jumis susisieksime
Uždaryti
*„Išsimokėtinai - JOKIO pabrangimo (Klix by Citadele)“ akcija tik sutartims iki 10 mėn. ir renkantis kitą periodą kainodara skirsis

Kas yra daugiafunkcinis treniruoklis?

Sporto salė namuose – svajonė, kuri lengvai tampa realybe. Tereikia vieno sprendimo – daugiafunkcinio treniruoklio, kuris padeda treniruoti visą kūną, neišeinant iš namų. Tokie leidžia atlikti įvairius pratimus, pritaikant skirtingą pasipriešinimą. Nors užima daugiau vietos, jie pasižymi universalumu ir efektyvumu. Šis treniruoklis visam kūnui lavinti padeda formuoti raumenis, stiprinti ištvermę ir palaikyti fizinę formą. Norite dar didesnio efektyvumo? Tuomet papildomai prie treniruočių bėgimo takelis bus puikus pasirinkimas kardio pratimams.

Daugiafunkcinių treniruoklių privalumai

Pagrindiniai privalumai

Kuo naudinga

Viso kūno treniruotė

Galimybė efektyviai lavinti tiek viršutinę, tiek apatinę kūno dalis naudojant vieną įrenginį.

Erdvės taupymas

Kompaktiškas sprendimas, pakeičiantis kelis skirtingus sporto prietaisus vienu metu.

Universalumas

Reguliuojamas pasipriešinimas tinka visiems fizinio pasirengimo lygiams – nuo pradedančiųjų iki pažengusių.

Ekonominė nauda

Leidžia sutaupyti laiko ir pinigų, nes nebereikia sporto klubo abonemento ar kelionių į salę.

Maksimalus patogumas

Galimybė sportuoti namuose bet kuriuo paros metu, nepriklausomai nuo sporto klubo darbo laiko.
 

Į ką atsižvelgti renkantis daugiafunkcinį treniruoklį?

Norite tinkamai įsirengti sporto kampą namuose? Tuomet svarbu žinoti, į ką atkreipti dėmesį renkantis daugiafunkcinį treniruoklį. Vienas svarbiausių aspektų – sporto įrenginio dydis. Nepamirškite, kad svarbu įvertinti ne tik paties įrenginio, bet ir turimos laisvos vietos matmenis. Gal treniruositės garaže? O galbūt ieškote kompaktiško varianto svetainei? Rinkoje tikrai galite rasti ir mažesnius modelius, kuriuos galima statyti į kampą ar net sulankstyti – tai itin patogu ribotose erdvėse.

Beje, jei ieškote papildomo sprendimo kardio treniruotėms – elipsinis treniruoklis bus puikus pasirinkimas. Jis užims ne itin daug vietos bei papildys jūsų jėgos treniruotes. Tačiau prieš pirkdami, būtinai išsimatuokite erdvę ir įsitikinkite, kad paliekate vietos saugiam judėjimui iš abiejų pusių.

Kitas svarbus niuansas – svorio cilindrai. Viengubi modeliai tinka pradedantiesiems, dvigubi – tiems, kurie sportuoja intensyviau ar nori treniruotis dviese. Žinoma, pastarieji kainuoja brangiau, bet siūlo daugiau pasipriešinimo lygių.

Būtina atkreipti dėmesį ir į skriemulius. Kokybiškas treniruoklis turi patvarius, tolygų judėjimą užtikrinančius skriemulius. Jie leidžia geriau kontroliuoti judesius, lavinti raumenis bei išlaikyti taisyklingą sportavimo techniką.

Na, o jei namuose jau turite hantelius, juos galima derinti su papildomais daugiafunkcio treniruoklio priedais. Patikrinkite, ar komplekte yra prisitraukimo skersinis, virvės, diržai – jie padidina įrenginio universalumą.

 

Pagrindiniai daugiafunkcinio treniruoklio komponentai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį

Komponentas

Kodėl svarbu?

Dydis

Įrenginys turi tilpti pasirinktoje erdvėje ir leisti saugiai judėti aplink.

Svorio cilindrai

Nuo jų priklauso pasipriešinimo lygiai ir galimybė treniruotis dviem asmenims.

Skriemuliai

Užtikrina sklandžius judesius ir geresnę treniruočių kokybę.

Papildomi priedai

Skersiniai, juostos, virvės leidžia atlikti daugiau skirtingų pratimų.

 

Populiariausi multifunkcinių treniruoklių gamintojai: Body-Solid, Toorx, HMS ir kiti

Prieš perkant multifunkcinį treniruoklį, svarbu žinoti, kurie gamintojai pasižymi kokybe, funkcionalumu ir patvarumu. Vieni populiariausių – Body-Solid, Toorx ir HMS. Šie prekės ženklai žinomi visame pasaulyje ir siūlo patikimą treniruotėms skirtą įrangą, skirtą tiek profesionalams, tiek pradedantiesiems. Pavyzdžiui, Body-Solid – tai itin patikimas pasirinkimas ieškantiems pažangios jėgos treniruoklių sistemos. Jie garsėja kokybiškais rėmais, dideliu pasipriešinimo lygių pasirinkimu ir ilgaamžiškumu.

Tuo tarpu, Toorx jėgos treniruokliai puikiai tinka namų sąlygoms – jie kompaktiški, funkcionalūs, dažnai turi sulankstomas ar kampui pritaikytas konstrukcijas. Šie namų sporto įrangos sprendimai ypač aktualūs tiems, kurie nori efektyviai sportuoti mažesnėse erdvėse. 

Dar vienas prekės ženklas į kurį dera atkreipti dėmesį -  HMS. Šis prekės ženklas siūlo prieinamesnius, bet vis dar patikimus modelius. Galima drąsiai teigti, jog tai puikus pasirinkimas pradedantiesiems ar tiems, kas nori išbandyti universalią treniruočių įrangą neišleidžiant daug pinigų.

Be to, daugelis šių gamintojų siūlo ir kitus populiarius įrenginius – pavyzdžiui, dviratis treniruoklis yra puikus pasirinkimas ištvermės lavinimui ir treniruočių įvairinimui.

Multifunkcinio treniruoklio kaina: kaip išsirinkti ir nepermokėti?

Ieškote universalaus sporto įrenginio, kuris būtų funkcionalus, bet nesugriautų biudžeto? Tinkamai pasirinkta multifunkcinio treniruoklio kaina gali padėti sutaupyti nemažai. Pirmiausia, atkreipkite dėmesį į tai, kada vyksta išpardavimai – jų metu sporto įrangai dažnai siūlomos didelės nuolaidomis. Populiariausi laikotarpiai – sausis, pavasario pradžia ir didžiosios šventinės akcijos.

Taip pat verta įvertinti įrenginio komplektavimą – baziniai modeliai, be papildomų priedų, kainuoja pigiau. Jei sporto rutina dar tik formuojasi, pradėkite nuo paprastesnio varianto ir palaipsniui plėskite funkcionalumą. Tokiu būdu šie treniruokliai taps investicija, kuri atsiperka per laiką.

Geriausia žema kaina nėra ta, kuri mažiausia – svarbiausia, kad ji atitiktų siūlomą kokybę ir jūsų poreikius. Prieš pirkdami palyginkite kelis modelius, atkreipkite dėmesį į gamintojus ir siūlomas funkcijas. Nepermokėti įmanoma – tereikia žinoti, kada ir ką rinktis.

Koki yra geriausi jėgos treniruokliai pradedančiajam? 

Pradedančiajam geriausias pasirinkimas – jėgos treniruoklis, kuris užtikrina saugią, stabilią ir aiškią treniruočių pradžią. Tokie įrenginiai leidžia atlikti bazinius raumenų stiprinimo pratimus be sudėtingų nustatymų ar papildomų priemonių. Universalūs modeliai dažnai turi kelias treniravimo stotis, todėl leidžia lavinti skirtingas raumenų grupes vienu įrenginiu.

Svarbu, kad sporto įranga būtų funkcionali ir pritaikyta naudoti kasdien. Pasipriešinimo reguliavimo sistema leidžia palaipsniui didinti krūvį, o aiškiai išdėstyti moduliai padeda lengviau perprasti judesių eigą. Patogios sėdimosios dalys, minkšti atlošai ir ergonomiški ranktūriai prisideda prie komforto treniruotės metu, net jei esate visiškai naujas sporte.

Tokio tipo įranga padeda formuoti tinkamus sportavimo įpročius ir išvengti traumų. Pradedant sportuoti namuose, svarbu, kad treniruotės būtų ne tik efektyvios, bet ir motyvuojančios. Geras jėgos treniruoklis suteikia galimybę lavinti ištvermę, stiprinti pagrindines raumenų grupes ir aiškiai sekti pažangą. Tai – puikus žingsnis į sveikesnį gyvenimo būdą.

Rodyti daugiau

Daugiafunkciniai treniruokliai kainos (rugsėjis 2026 m.)

Produktas Kaina
Universalus suoliukas TUNTURI UB70 Utility Bench 109,64 €
Treniruoklis TUNTURI Centuri UB100 Utility Bench 99,37 €
Treniruočių suoliukas Tunturi UB60 153,07 €
Profesionalus suoliukas TUNTURI PRO UB90 214,58 €

1. Kiek vietos reikia daugiafunkciniam treniruokliui namuose?

Planuojant įsirengti sporto zoną namuose, svarbu įvertinti ne tik paties įrenginio plotą, bet ir laisvą erdvę aplink. Paprastai rekomenduojama numatyti apie 2-3 kvadratinius metrus, kad judesiai nebūtų ribojami. Reikia vietos sėdynės reguliavimui, svorių blokų eigai ir patogiam priėjimui. Jei patalpa nedidelė, verta rinktis kompaktiškesnę konstrukciją arba statyti prie sienos. Prieš perkant naudinga pasitikrinti tikslius matmenis, nes daugiafunkcinis treniruoklis turi būti naudojamas saugiai ir be diskomforto.

2. Kokias raumenų grupes galima treniruoti su daugiafunkciniu treniruokliu?

Šio tipo įranga skirta viso kūno stiprinimui. Atliekant skirtingus pratimus, galima treniruoti krūtinės, nugaros, pečių, rankų ir kojų raumenis. Papildomai įtraukiami pilvo bei sėdmenų raumenys, priklausomai nuo pratimų kombinacijų. Keičiant rankenas, trosų padėtį ir apkrovą, treniruotės tampa įvairesnės. Tai leidžia palaikyti subalansuotą fizinį krūvį namų sąlygomis. Būtent dėl tokio universalumo daugiafunkcinis treniruoklis dažnai pasirenkamas vietoje kelių atskirų sporto įrenginių.

3. Ar sudėtinga savarankiškai surinkti daugiafunkcinį treniruoklį?

Surinkimo procesas dažniausiai reikalauja kantrybės, bet nėra techniškai sudėtingas. Komplekte pateikiamos instrukcijos ir visi reikalingi tvirtinimo elementai. Procesas gali užtrukti kelias valandas, ypač jei konstrukcija masyvesnė. Patogu dirbti dviese, nes kai kurios dalys yra sunkesnės. Specialių įrankių ar patirties paprastai nereikia. Jei viskas atliekama nuosekliai, daugiafunkcinis treniruoklis gali būti paruoštas naudojimui namų sąlygomis be profesionalios pagalbos.

4. Kaip pasirinkti tinkamą daugiafunkcinį treniruoklį pagal savo ūgį ir svorį?

Renkantis svarbu atsižvelgti į reguliavimo galimybes ir leidžiamą apkrovą. Sėdynė, atlošas ir rankenos turėtų būti pritaikomi skirtingam ūgiui. Taip pat būtina patikrinti maksimalią naudotojo masę ir svorių bloko dydį. Jei planuojamas ilgalaikis naudojimas, verta rinktis tvirtesnę konstrukciją su didesne apkrova. Netinkamai parinktas modelis gali riboti progresą. Tinkamas pasirinkimas užtikrina, kad daugiafunkcinis treniruoklis bus saugus ir patogus kasdienėms treniruotėms.

5. Kodėl treniruojantis su daugiafunkciniu treniruokliu svarbi taisyklinga laikysena?

Taisyklinga laikysena padeda efektyviau įdarbinti raumenis ir sumažina traumų riziką. Netaisyklingi judesiai gali apkrauti sąnarius ar nugarą, ypač naudojant didesnį svorį. Šio tipo įranga padeda išlaikyti teisingą judesio trajektoriją, tačiau naudotojo pozicija vis tiek labai svarbi. Pradedant rekomenduojama naudoti mažesnę apkrovą ir susikoncentruoti į techniką. Taip treniruotės tampa saugesnės, o daugiafunkcinis treniruoklis išnaudojamas maksimaliai efektyviai.

6. Kodėl daugiafunkcinis treniruoklis kartais girgžda treniruotės metu?

Girgždėjimas dažniausiai atsiranda dėl natūralaus mechaninių dalių judėjimo arba netinkamo sureguliavimo. Laikui bėgant varžtai gali šiek tiek atsilaisvinti, o judančios dalys pradeda skleisti garsus. Taip pat įtakos turi grindų lygumas ir tai, ar įrenginys stovi stabiliai. Kartais girgždesį sukelia trintis trosų ar ratukų vietose. Tokiais atvejais padeda paprasta patikra ir lengvas sutepimas. Tinkamai prižiūrimas daugiafunkcinis treniruoklis veikia tyliau ir suteikia daugiau komforto treniruotės metu.
Populiariausios kategorijos
Varle
Norint atlikti tolimesnius veiksmus būtina prisijungti arba susikurti Varlė.lt paskyrą.
Sukurti paskyrą