Į viršų
Susisiekite +370 670 95555 arba
Menu Menu Visos prekės
Wishlist Patikusios Prekės
Pagalba varle.lt Pagalba
cart Krepšelis Tuščias Prekių Krepšelis
Krepšelis tuščias
Turite Varlės paskyrą?

Prisijunkite, kad pamatytumėte krepšelio turinį

Prisijungti
Atgal Pirmyn
Sort by
Atsiliepimai
Treniruočių suoliukas Tunturi UB40
Rating Rating Rating Rating Rating
Artūras K.
✔️  Įsigijo šią prekę
Kaip mėgėjiškas, tai pakankamai rimtas.
Daugiafunkcis treniruoklis namams HMS Cyborg 1
Rating Rating Rating Rating Rating
Matas
✔️  Įsigijo šią prekę
Užtruko surinkti 3-4 valandas.
Baneris Baneris

Daugiafunkciniai treniruokliai

(1023)

Daugiafunkciniai treniruokliai – tai universalūs sporto įrenginiai, leidžiantys vienu metu treniruoti skirtingas raumenų grupes. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie siekia sportuoti namuose, taupyti laiką ir pinigus, tačiau nenori atsisakyti kokybiškos treniruotės. Varle.lt siūlo platų šios sporto įrangos pasirinkimą iš patikimų gamintojų, tokių kaip Body-Solid, Toorx ir HMS  ir kt.

Šie treniruokliai, dar vadinami multifunkciniais, leidžia atlikti įvairius pratimus – nuo kojų ir rankų stiprinimo iki pilvo preso formavimo. Nors užima daugiau vietos, jie puikiai tinka tiems, kurie nori vieno, tačiau viską apimančio sporto sprendimo. Treniruotės namuose tampa itin patogios – galite sportuoti bet kuriuo metu, išvengti eilių prie treniruoklių ar diskomforto persirengimo kambariuose.

Naudojantis daugiafunkciniu treniruokliu, galima susikoncentruoti į konkrečias raumenų grupes arba atlikti viso kūno treniruotę. Tai padeda efektyviai stiprinti raumenis, gerinti bendrą fizinę būklę bei formuoti norimą figūrą.

Varle.lt el. parduotuvėje visada rasite konkurencingas kainas, galimybę palyginti skirtingus modelius. Na, o dažnai vykstančias akcijos ir išpardavimai padės jums sutaupyti. Pristatymas visoje Lietuvoje – į Vilnių, Kauną, Klaipėdą, Šiaulius ir kitus miestus. Be to, siūlome pirkimą išsimokėtinai, kad sporto įranga būtų prieinama kiekvienam.

Pradėkite aktyvų gyvenimo būdą su daugiafunkciniu treniruokliu iš Varle.lt – patogus ir efektyvus sportas namuose. Be jų, čia jūsų laukia įvairūs treniruokliai: bėgimo takeliai, elipsiniai ir kiti sprendimai geresnei fizinei formai. Varle.lt – platus pasirinkimas internetu ir visada žemos kainos.

Rodyti daugiau
Paieška
Sort by
Treniruočių suoliukas Tunturi UB40 Treniruočių suoliukas Tunturi UB40
Didysis metų išpardavimas!
TOP
  • TOP prekė TOP prekė
  • Išpardavimas Išpardavimas

Treniruočių suoliukas Tunturi UB40

  • Įvertinimas 5.0 (48)
  • Pristatymas į namus 0-1 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Treniruočių suoliukas Tunturi UB40 kaina
87.99  €
-3 %
8.80  €/mėn be pabrangimo
Treniruočių suoliukas Tunturi UB60 Treniruočių suoliukas Tunturi UB60
Didysis metų išpardavimas!
TOP
  • TOP prekė TOP prekė
  • Išpardavimas Išpardavimas

Treniruočių suoliukas Tunturi UB60

  • Įvertinimas 5.0 (45)
  • Pristatymas į namus 0-1 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Treniruočių suoliukas Tunturi UB60 kaina
135.99  €
-4 %
13.60  €/mėn be pabrangimo
Universalus treniruočių suoliukas Tunturi UB20 Universalus treniruočių suoliukas Tunturi UB20
Didysis metų išpardavimas!
TOP
  • TOP prekė TOP prekė
  • Išpardavimas Išpardavimas

Universalus treniruočių suoliukas Tunturi UB20

  • Įvertinimas 5.0 (18)
  • Pristatymas į namus 0-1 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Universalus treniruočių suoliukas Tunturi UB20 kaina
92.99  €
9.30  €/mėn be pabrangimo
Universalus suoliukas TUNTURI UB70 Utility Bench Universalus suoliukas TUNTURI UB70 Utility Bench
Didysis metų išpardavimas!
TOP
  • TOP prekė TOP prekė
  • Išpardavimas Išpardavimas

Universalus suoliukas TUNTURI UB70 Utility Bench

  • Įvertinimas 5.0 (19)
  • Pristatymas į namus 0-1 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Universalus suoliukas TUNTURI UB70 Utility Bench kaina
155.99  €
-11 %
15.60  €/mėn be pabrangimo
Miele Triflex HX3 dulkių siurbliai
Profesionalus suoliukas TUNTURI PRO UB90 Profesionalus suoliukas TUNTURI PRO UB90
Didysis metų išpardavimas!
TOP
  • TOP prekė TOP prekė
  • Išpardavimas Išpardavimas

Profesionalus suoliukas TUNTURI PRO UB90

  • Įvertinimas 5.0 (14)
  • Pristatymas į namus 0-1 d. d.
  • Liko tik: 1 vnt.
Profesionalus suoliukas TUNTURI PRO UB90 kaina
189.99  €
19  €/mėn be pabrangimo
TUNTURI Centuri UB100 Utility Bench TUNTURI Centuri UB100 Utility Bench
TOP
  • TOP prekė TOP prekė

TUNTURI Centuri UB100 Utility Bench

  • Įvertinimas 5.0 (1)
  • Pristatymas į namus 0-1 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
TUNTURI Centuri UB100 Utility Bench kaina
146.99  €
14.70  €/mėn be pabrangimo
Daugiafunkcinis treniruoklis Tunturi Sissy Squat WT20 Daugiafunkcinis treniruoklis Tunturi Sissy Squat WT20
Didysis metų išpardavimas!
  • Išpardavimas Išpardavimas

Daugiafunkcinis treniruoklis Tunturi Sissy Squat WT20

  • Įvertinimas 5.0 (15)
  • Pristatymas į namus 0-1 d. d.
  • Liko tik: 1 vnt.
Daugiafunkcinis treniruoklis Tunturi Sissy Squat WT20 kaina
74.99  €
7.50  €/mėn be pabrangimo
Atom Slidžių priežiūros stendas Atom Slidžių priežiūros stendas
Didysis metų išpardavimas!
  • Išpardavimas Išpardavimas

Atom Slidžių priežiūros stendas

  • Įvertinimas 4.7 (25)
  • Pristatymas į namus 0-1 d. d.
  • Liko tik: 1 vnt.
Atom Slidžių priežiūros stendas kaina
54.99  €
Trosinis traukimo treniruoklis inSPORTline Puley 100 Trosinis traukimo treniruoklis inSPORTline Puley 100
  • Išpardavimas Išpardavimas

Trosinis traukimo treniruoklis inSPORTline Puley 100

  • Įvertinimas 5.0 (1)
  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 3 vnt.
Trosinis traukimo treniruoklis inSPORTline Puley 100 kaina
37.50  €
Tricepsų virvė inSPORTline Tricepsų virvė inSPORTline
  • Išpardavimas Išpardavimas

Tricepsų virvė inSPORTline

  • Pristatymas į namus 6 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Tricepsų virvė inSPORTline kaina
11 €
Pratybų vartai UR-U017 2.0 - UpForm Pratybų vartai UR-U017 2.0 - UpForm
  • Išpardavimas Išpardavimas

Pratybų vartai UR-U017 2.0 - UpForm

  • Pristatymas į namus 60 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Pratybų vartai UR-U017 2.0 - UpForm kaina
3245 €
-1083 €
Daugiafunkcis treniruočių suoliukas inSPORTline Hero B130 Daugiafunkcis treniruočių suoliukas inSPORTline Hero B130
  • Išpardavimas Išpardavimas

Daugiafunkcis treniruočių suoliukas inSPORTline Hero B130

  • Pristatymas į namus 6 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Daugiafunkcis treniruočių suoliukas inSPORTline Hero B130 kaina
477 €
Laisvų svorių staklės UpForm UR-S002 Laisvų svorių staklės UpForm UR-S002
  • Išpardavimas Išpardavimas

Laisvų svorių staklės UpForm UR-S002

  • Pristatymas į namus 60 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Laisvų svorių staklės UpForm UR-S002 kaina
1080 €
-102 €
Natūrali jėgos-kovos virvė iš sizalio inSPORTline Waverope Base 15m 40mm 9,6kg Natūrali jėgos-kovos virvė iš sizalio inSPORTline Waverope Base 15m 40mm 9,6kg
  • Išpardavimas Išpardavimas

Natūrali jėgos-kovos virvė iš sizalio inSPORTline Waverope Base 15m 40mm 9,6kg

  • Pristatymas į namus 6 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Natūrali jėgos-kovos virvė iš sizalio inSPORTline Waverope Base 15m 40mm 9,6kg kaina
76 €
Treniruoklis GYMSTICK Multi Smith PRO 10.0
  • Išpardavimas Išpardavimas

Treniruoklis GYMSTICK Multi Smith PRO 10.0

  • Pristatymas į namus 12-14 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Treniruoklis GYMSTICK Multi Smith PRO 10.0 kaina
1999 €
-757 €
UR-U028 2.0 narvo mašina - UpForm UR-U028 2.0 narvo mašina - UpForm
  • Išpardavimas Išpardavimas

UR-U028 2.0 narvo mašina - UpForm

  • Pristatymas į namus 60 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
UR-U028 2.0 narvo mašina - UpForm kaina
2792 €
-886 €
Treniruoklis krūtinei UpForm UF-021 Treniruoklis krūtinei UpForm UF-021
  • Išpardavimas Išpardavimas

Treniruoklis krūtinei UpForm UF-021

  • Pristatymas į namus 60 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Treniruoklis krūtinei UpForm UF-021 kaina
2143 €
-952 €
Skoto suoliukas UpForm UR-L003 Skoto suoliukas UpForm UR-L003
  • Išpardavimas Išpardavimas

Skoto suoliukas UpForm UR-L003

  • Pristatymas į namus 15 d. d.
  • Liko tik: 4 vnt.
Skoto suoliukas UpForm UR-L003 kaina
646 €
-308 €
Trosinis treniruoklis nugarai ir rankoms UpForm UF-001, reguliuojamas Trosinis treniruoklis nugarai ir rankoms UpForm UF-001, reguliuojamas
  • Išpardavimas Išpardavimas

Trosinis treniruoklis nugarai ir rankoms UpForm UF-001, reguliuojamas

  • Pristatymas į namus 60 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Trosinis treniruoklis nugarai ir rankoms UpForm UF-001, reguliuojamas kaina
1621 €
-522 €
Insportline Hidraulinis kojų treniruoklis Hydraulicline CEO200 PRO Insportline Hidraulinis kojų treniruoklis Hydraulicline CEO200 PRO
  • Išpardavimas Išpardavimas

Insportline Hidraulinis kojų treniruoklis Hydraulicline CEO200 PRO

  • Pristatymas į namus 6 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Insportline Hidraulinis kojų treniruoklis Hydraulicline CEO200 PRO kaina
882 €
Traukimo rankena vienai rankai inSPORTline A450 Traukimo rankena vienai rankai inSPORTline A450
  • Išpardavimas Išpardavimas

Traukimo rankena vienai rankai inSPORTline A450

  • Pristatymas į namus 6 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Traukimo rankena vienai rankai inSPORTline A450 kaina
11 €
Jėgos-kovos virvė su nailonine apsauga inSPORTline Waverope 9m 38mm 7,9kg Jėgos-kovos virvė su nailonine apsauga inSPORTline Waverope 9m 38mm 7,9kg
  • Išpardavimas Išpardavimas

Jėgos-kovos virvė su nailonine apsauga inSPORTline Waverope 9m 38mm 7,9kg

  • Pristatymas į namus 6 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Jėgos-kovos virvė su nailonine apsauga inSPORTline Waverope 9m 38mm 7,9kg kaina
40 €
Viršutinė jungtis UpForm UF-015, keturiems treniruokliams Viršutinė jungtis UpForm UF-015, keturiems treniruokliams
  • Išpardavimas Išpardavimas

Viršutinė jungtis UpForm UF-015, keturiems treniruokliams

  • Pristatymas į namus 15 d. d.
  • Liko tik: 1 vnt.
Viršutinė jungtis UpForm UF-015, keturiems treniruokliams kaina
42.50  €
-55 %
Natūrali jėgos-kovos virvė iš sizalio inSPORTline Waverope Base 15m 50mm 15,8kg Natūrali jėgos-kovos virvė iš sizalio inSPORTline Waverope Base 15m 50mm 15,8kg
  • Išpardavimas Išpardavimas

Natūrali jėgos-kovos virvė iš sizalio inSPORTline Waverope Base 15m 50mm 15,8kg

  • Pristatymas į namus 6 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Natūrali jėgos-kovos virvė iš sizalio inSPORTline Waverope Base 15m 50mm 15,8kg kaina
130 €
Jėgos-kovos virvė su nailonine apsauga inSPORTline Waverope 15m 50mm 21,8kg Jėgos-kovos virvė su nailonine apsauga inSPORTline Waverope 15m 50mm 21,8kg
  • Išpardavimas Išpardavimas

Jėgos-kovos virvė su nailonine apsauga inSPORTline Waverope 15m 50mm 21,8kg

  • Pristatymas į namus 6 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Jėgos-kovos virvė su nailonine apsauga inSPORTline Waverope 15m 50mm 21,8kg kaina
157 €
Treniruoklių jungtis su logotipu UpForm UF-016 Treniruoklių jungtis su logotipu UpForm UF-016
  • Išpardavimas Išpardavimas

Treniruoklių jungtis su logotipu UpForm UF-016

  • Pristatymas į namus 15 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Treniruoklių jungtis su logotipu UpForm UF-016 kaina
13 €
-63 %
Blokinės staklės UpForm UF-019 Blokinės staklės UpForm UF-019
  • Išpardavimas Išpardavimas

Blokinės staklės UpForm UF-019

  • Pristatymas į namus 60 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Blokinės staklės UpForm UF-019 kaina
3028 €
-1258 €
Reguliuojamas universalus treniruočių suoliukas inSPORTline AB100 Reguliuojamas universalus treniruočių suoliukas inSPORTline AB100
  • Išpardavimas Išpardavimas

Reguliuojamas universalus treniruočių suoliukas inSPORTline AB100

  • Pristatymas į namus 6 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Reguliuojamas universalus treniruočių suoliukas inSPORTline AB100 kaina
162 €
Insportline Hidraulinis treniruoklis tricepsams HydraulicLine CAC700 PRO Insportline Hidraulinis treniruoklis tricepsams HydraulicLine CAC700 PRO
  • Išpardavimas Išpardavimas

Insportline Hidraulinis treniruoklis tricepsams HydraulicLine CAC700 PRO

  • Pristatymas į namus 6 d. d.
  • Liko tik: 4 vnt.
Insportline Hidraulinis treniruoklis tricepsams HydraulicLine CAC700 PRO kaina
670 €
Rankenos Verticon inSPORTline Pro 1000 treniruokliui Rankenos Verticon inSPORTline Pro 1000 treniruokliui
  • Išpardavimas Išpardavimas

Rankenos Verticon inSPORTline Pro 1000 treniruokliui

  • Pristatymas į namus 6 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Rankenos Verticon inSPORTline Pro 1000 treniruokliui kaina
225 €
Nugaros ir krūtinės treniruoklis "2-in-1" UR-U021 2.0 - UpForm Nugaros ir krūtinės treniruoklis "2-in-1" UR-U021 2.0 - UpForm
  • Išpardavimas Išpardavimas

Nugaros ir krūtinės treniruoklis "2-in-1" UR-U021 2.0 - UpForm

  • Pristatymas į namus 60 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Nugaros ir krūtinės treniruoklis "2-in-1" UR-U021 2.0 - UpForm kaina
2792 €
-112 €
Laisvo svorio vartai su viršutiniu ir apatiniu keltuvu MS-W106 2.0 - Marbo Sport Laisvo svorio vartai su viršutiniu ir apatiniu keltuvu MS-W106 2.0 - Marbo Sport
  • Išpardavimas Išpardavimas

Laisvo svorio vartai su viršutiniu ir apatiniu keltuvu MS-W106 2.0 - Marbo Sport

  • Pristatymas į namus 15 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Laisvo svorio vartai su viršutiniu ir apatiniu keltuvu MS-W106 2.0 - Marbo Sport kaina
741 €
-248 €
Viršutinė jungtis UpForm UF-014, trims treniruokliams Viršutinė jungtis UpForm UF-014, trims treniruokliams
  • Išpardavimas Išpardavimas

Viršutinė jungtis UpForm UF-014, trims treniruokliams

  • Pristatymas į namus 60 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Viršutinė jungtis UpForm UF-014, trims treniruokliams kaina
31.50  €
-55 %
Insportline Plati rankena traukimo pratimams nugaros ir rankų raumenis A430 63cm Insportline Plati rankena traukimo pratimams nugaros ir rankų raumenis A430 63cm
  • Išpardavimas Išpardavimas

Insportline Plati rankena traukimo pratimams nugaros ir rankų raumenis A430 63cm

  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 1 vnt.
Insportline Plati rankena traukimo pratimams nugaros ir rankų raumenis A430 63cm kaina
21.50  €
8 stočių bokštas UR-T003 2.0 - UpForm 8 stočių bokštas UR-T003 2.0 - UpForm
  • Išpardavimas Išpardavimas

8 stočių bokštas UR-T003 2.0 - UpForm

  • Pristatymas į namus 60 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
8 stočių bokštas UR-T003 2.0 - UpForm kaina
12990 €
-4331 €
Trosinis treniruoklis UpForm UF-020 Trosinis treniruoklis UpForm UF-020
  • Išpardavimas Išpardavimas

Trosinis treniruoklis UpForm UF-020

  • Pristatymas į namus 60 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Trosinis treniruoklis UpForm UF-020 kaina
2143 €
-952 €
Daugiafunkcis treniruoklis namams HMS Cyborg 1 Daugiafunkcis treniruoklis namams HMS Cyborg 1

Daugiafunkcis treniruoklis namams HMS Cyborg 1

  • Įvertinimas 5.0 (4)
  • Pristatymas į namus 7 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Daugiafunkcis treniruoklis namams HMS Cyborg 1 kaina
501 €
Zipro Jacked reguliuojamas treniruočių suolas Zipro Jacked reguliuojamas treniruočių suolas

Zipro Jacked reguliuojamas treniruočių suolas

  • Įvertinimas 5.0 (42)
  • Pristatymas į namus 2-4 d. d.
  • Liko tik: 5+ vnt.
Zipro Jacked reguliuojamas treniruočių suolas kaina
74.31  €
7.43  €/mėn be pabrangimo
Klausk apie prekę
Telefonas invalid value valid value
Paveiksliukas su klaida (neprivaloma)
Klausimas
Išvalyti
Pabaiga
Ačiū, greitu metu su Jumis susisieksime
Uždaryti
*„Išsimokėtinai - JOKIO pabrangimo (Klix by Citadele)“ akcija tik sutartims iki 10 mėn. ir renkantis kitą periodą kainodara skirsis

Kas yra daugiafunkcinis treniruoklis?

Sporto salė namuose – svajonė, kuri lengvai tampa realybe. Tereikia vieno sprendimo – daugiafunkcinio treniruoklio, kuris padeda treniruoti visą kūną, neišeinant iš namų. Tokie leidžia atlikti įvairius pratimus, pritaikant skirtingą pasipriešinimą. Nors užima daugiau vietos, jie pasižymi universalumu ir efektyvumu. Šis treniruoklis visam kūnui lavinti padeda formuoti raumenis, stiprinti ištvermę ir palaikyti fizinę formą. Norite dar didesnio efektyvumo? Tuomet papildomai prie treniruočių bėgimo takelis bus puikus pasirinkimas kardio pratimams.

Daugiafunkcinių treniruoklių privalumai

Pagrindiniai privalumai

Kuo naudinga

Viso kūno treniruotė

Galimybė efektyviai lavinti tiek viršutinę, tiek apatinę kūno dalis naudojant vieną įrenginį.

Erdvės taupymas

Kompaktiškas sprendimas, pakeičiantis kelis skirtingus sporto prietaisus vienu metu.

Universalumas

Reguliuojamas pasipriešinimas tinka visiems fizinio pasirengimo lygiams – nuo pradedančiųjų iki pažengusių.

Ekonominė nauda

Leidžia sutaupyti laiko ir pinigų, nes nebereikia sporto klubo abonemento ar kelionių į salę.

Maksimalus patogumas

Galimybė sportuoti namuose bet kuriuo paros metu, nepriklausomai nuo sporto klubo darbo laiko.
 

Į ką atsižvelgti renkantis daugiafunkcinį treniruoklį?

Norite tinkamai įsirengti sporto kampą namuose? Tuomet svarbu žinoti, į ką atkreipti dėmesį renkantis daugiafunkcinį treniruoklį. Vienas svarbiausių aspektų – sporto įrenginio dydis. Nepamirškite, kad svarbu įvertinti ne tik paties įrenginio, bet ir turimos laisvos vietos matmenis. Gal treniruositės garaže? O galbūt ieškote kompaktiško varianto svetainei? Rinkoje tikrai galite rasti ir mažesnius modelius, kuriuos galima statyti į kampą ar net sulankstyti – tai itin patogu ribotose erdvėse.

Beje, jei ieškote papildomo sprendimo kardio treniruotėms – elipsinis treniruoklis bus puikus pasirinkimas. Jis užims ne itin daug vietos bei papildys jūsų jėgos treniruotes. Tačiau prieš pirkdami, būtinai išsimatuokite erdvę ir įsitikinkite, kad paliekate vietos saugiam judėjimui iš abiejų pusių.

Kitas svarbus niuansas – svorio cilindrai. Viengubi modeliai tinka pradedantiesiems, dvigubi – tiems, kurie sportuoja intensyviau ar nori treniruotis dviese. Žinoma, pastarieji kainuoja brangiau, bet siūlo daugiau pasipriešinimo lygių.

Būtina atkreipti dėmesį ir į skriemulius. Kokybiškas treniruoklis turi patvarius, tolygų judėjimą užtikrinančius skriemulius. Jie leidžia geriau kontroliuoti judesius, lavinti raumenis bei išlaikyti taisyklingą sportavimo techniką.

Na, o jei namuose jau turite hantelius, juos galima derinti su papildomais daugiafunkcio treniruoklio priedais. Patikrinkite, ar komplekte yra prisitraukimo skersinis, virvės, diržai – jie padidina įrenginio universalumą.

 

Pagrindiniai daugiafunkcinio treniruoklio komponentai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį

Komponentas

Kodėl svarbu?

Dydis

Įrenginys turi tilpti pasirinktoje erdvėje ir leisti saugiai judėti aplink.

Svorio cilindrai

Nuo jų priklauso pasipriešinimo lygiai ir galimybė treniruotis dviem asmenims.

Skriemuliai

Užtikrina sklandžius judesius ir geresnę treniruočių kokybę.

Papildomi priedai

Skersiniai, juostos, virvės leidžia atlikti daugiau skirtingų pratimų.

 

Populiariausi multifunkcinių treniruoklių gamintojai: Body-Solid, Toorx, HMS ir kiti

Prieš perkant multifunkcinį treniruoklį, svarbu žinoti, kurie gamintojai pasižymi kokybe, funkcionalumu ir patvarumu. Vieni populiariausių – Body-Solid, Toorx ir HMS. Šie prekės ženklai žinomi visame pasaulyje ir siūlo patikimą treniruotėms skirtą įrangą, skirtą tiek profesionalams, tiek pradedantiesiems. Pavyzdžiui, Body-Solid – tai itin patikimas pasirinkimas ieškantiems pažangios jėgos treniruoklių sistemos. Jie garsėja kokybiškais rėmais, dideliu pasipriešinimo lygių pasirinkimu ir ilgaamžiškumu.

Tuo tarpu, Toorx jėgos treniruokliai puikiai tinka namų sąlygoms – jie kompaktiški, funkcionalūs, dažnai turi sulankstomas ar kampui pritaikytas konstrukcijas. Šie namų sporto įrangos sprendimai ypač aktualūs tiems, kurie nori efektyviai sportuoti mažesnėse erdvėse. 

Dar vienas prekės ženklas į kurį dera atkreipti dėmesį -  HMS. Šis prekės ženklas siūlo prieinamesnius, bet vis dar patikimus modelius. Galima drąsiai teigti, jog tai puikus pasirinkimas pradedantiesiems ar tiems, kas nori išbandyti universalią treniruočių įrangą neišleidžiant daug pinigų.

Be to, daugelis šių gamintojų siūlo ir kitus populiarius įrenginius – pavyzdžiui, dviratis treniruoklis yra puikus pasirinkimas ištvermės lavinimui ir treniruočių įvairinimui.

Multifunkcinio treniruoklio kaina: kaip išsirinkti ir nepermokėti?

Ieškote universalaus sporto įrenginio, kuris būtų funkcionalus, bet nesugriautų biudžeto? Tinkamai pasirinkta multifunkcinio treniruoklio kaina gali padėti sutaupyti nemažai. Pirmiausia, atkreipkite dėmesį į tai, kada vyksta išpardavimai – jų metu sporto įrangai dažnai siūlomos didelės nuolaidomis. Populiariausi laikotarpiai – sausis, pavasario pradžia ir didžiosios šventinės akcijos.

Taip pat verta įvertinti įrenginio komplektavimą – baziniai modeliai, be papildomų priedų, kainuoja pigiau. Jei sporto rutina dar tik formuojasi, pradėkite nuo paprastesnio varianto ir palaipsniui plėskite funkcionalumą. Tokiu būdu šie treniruokliai taps investicija, kuri atsiperka per laiką.

Geriausia žema kaina nėra ta, kuri mažiausia – svarbiausia, kad ji atitiktų siūlomą kokybę ir jūsų poreikius. Prieš pirkdami palyginkite kelis modelius, atkreipkite dėmesį į gamintojus ir siūlomas funkcijas. Nepermokėti įmanoma – tereikia žinoti, kada ir ką rinktis.

Koki yra geriausi jėgos treniruokliai pradedančiajam? 

Pradedančiajam geriausias pasirinkimas – jėgos treniruoklis, kuris užtikrina saugią, stabilią ir aiškią treniruočių pradžią. Tokie įrenginiai leidžia atlikti bazinius raumenų stiprinimo pratimus be sudėtingų nustatymų ar papildomų priemonių. Universalūs modeliai dažnai turi kelias treniravimo stotis, todėl leidžia lavinti skirtingas raumenų grupes vienu įrenginiu.

Svarbu, kad sporto įranga būtų funkcionali ir pritaikyta naudoti kasdien. Pasipriešinimo reguliavimo sistema leidžia palaipsniui didinti krūvį, o aiškiai išdėstyti moduliai padeda lengviau perprasti judesių eigą. Patogios sėdimosios dalys, minkšti atlošai ir ergonomiški ranktūriai prisideda prie komforto treniruotės metu, net jei esate visiškai naujas sporte.

Tokio tipo įranga padeda formuoti tinkamus sportavimo įpročius ir išvengti traumų. Pradedant sportuoti namuose, svarbu, kad treniruotės būtų ne tik efektyvios, bet ir motyvuojančios. Geras jėgos treniruoklis suteikia galimybę lavinti ištvermę, stiprinti pagrindines raumenų grupes ir aiškiai sekti pažangą. Tai – puikus žingsnis į sveikesnį gyvenimo būdą.

Rodyti daugiau

Daugiafunkciniai treniruokliai kainos (gegužė 2026 m.)

Produktas Kaina
Treniruočių suoliukas Tunturi UB40 87,99 €
Treniruočių suoliukas Tunturi UB60 135,99 €
Universalus treniruočių suoliukas Tunturi UB20 92,99 €
Universalus suoliukas TUNTURI UB70 Utility Bench 155,99 €

1. Kiek vietos reikia daugiafunkciniam treniruokliui namuose?

Planuojant įsirengti sporto zoną namuose, svarbu įvertinti ne tik paties įrenginio plotą, bet ir laisvą erdvę aplink. Paprastai rekomenduojama numatyti apie 2-3 kvadratinius metrus, kad judesiai nebūtų ribojami. Reikia vietos sėdynės reguliavimui, svorių blokų eigai ir patogiam priėjimui. Jei patalpa nedidelė, verta rinktis kompaktiškesnę konstrukciją arba statyti prie sienos. Prieš perkant naudinga pasitikrinti tikslius matmenis, nes daugiafunkcinis treniruoklis turi būti naudojamas saugiai ir be diskomforto.

2. Kokias raumenų grupes galima treniruoti su daugiafunkciniu treniruokliu?

Šio tipo įranga skirta viso kūno stiprinimui. Atliekant skirtingus pratimus, galima treniruoti krūtinės, nugaros, pečių, rankų ir kojų raumenis. Papildomai įtraukiami pilvo bei sėdmenų raumenys, priklausomai nuo pratimų kombinacijų. Keičiant rankenas, trosų padėtį ir apkrovą, treniruotės tampa įvairesnės. Tai leidžia palaikyti subalansuotą fizinį krūvį namų sąlygomis. Būtent dėl tokio universalumo daugiafunkcinis treniruoklis dažnai pasirenkamas vietoje kelių atskirų sporto įrenginių.

3. Ar sudėtinga savarankiškai surinkti daugiafunkcinį treniruoklį?

Surinkimo procesas dažniausiai reikalauja kantrybės, bet nėra techniškai sudėtingas. Komplekte pateikiamos instrukcijos ir visi reikalingi tvirtinimo elementai. Procesas gali užtrukti kelias valandas, ypač jei konstrukcija masyvesnė. Patogu dirbti dviese, nes kai kurios dalys yra sunkesnės. Specialių įrankių ar patirties paprastai nereikia. Jei viskas atliekama nuosekliai, daugiafunkcinis treniruoklis gali būti paruoštas naudojimui namų sąlygomis be profesionalios pagalbos.

4. Kaip pasirinkti tinkamą daugiafunkcinį treniruoklį pagal savo ūgį ir svorį?

Renkantis svarbu atsižvelgti į reguliavimo galimybes ir leidžiamą apkrovą. Sėdynė, atlošas ir rankenos turėtų būti pritaikomi skirtingam ūgiui. Taip pat būtina patikrinti maksimalią naudotojo masę ir svorių bloko dydį. Jei planuojamas ilgalaikis naudojimas, verta rinktis tvirtesnę konstrukciją su didesne apkrova. Netinkamai parinktas modelis gali riboti progresą. Tinkamas pasirinkimas užtikrina, kad daugiafunkcinis treniruoklis bus saugus ir patogus kasdienėms treniruotėms.

5. Kodėl treniruojantis su daugiafunkciniu treniruokliu svarbi taisyklinga laikysena?

Taisyklinga laikysena padeda efektyviau įdarbinti raumenis ir sumažina traumų riziką. Netaisyklingi judesiai gali apkrauti sąnarius ar nugarą, ypač naudojant didesnį svorį. Šio tipo įranga padeda išlaikyti teisingą judesio trajektoriją, tačiau naudotojo pozicija vis tiek labai svarbi. Pradedant rekomenduojama naudoti mažesnę apkrovą ir susikoncentruoti į techniką. Taip treniruotės tampa saugesnės, o daugiafunkcinis treniruoklis išnaudojamas maksimaliai efektyviai.

6. Kodėl daugiafunkcinis treniruoklis kartais girgžda treniruotės metu?

Girgždėjimas dažniausiai atsiranda dėl natūralaus mechaninių dalių judėjimo arba netinkamo sureguliavimo. Laikui bėgant varžtai gali šiek tiek atsilaisvinti, o judančios dalys pradeda skleisti garsus. Taip pat įtakos turi grindų lygumas ir tai, ar įrenginys stovi stabiliai. Kartais girgždesį sukelia trintis trosų ar ratukų vietose. Tokiais atvejais padeda paprasta patikra ir lengvas sutepimas. Tinkamai prižiūrimas daugiafunkcinis treniruoklis veikia tyliau ir suteikia daugiau komforto treniruotės metu.
Populiariausios kategorijos
Varle
Norint atlikti tolimesnius veiksmus būtina prisijungti arba susikurti Varlė.lt paskyrą.
Sukurti paskyrą