Ko gero kiekienas žino, kad norint turėti dailią figūrą privalu ne tik rūpintis ja galvojant apie mitybą, sportą, bet ir nepamiršti stebėti savo rezultatus, pavyzdžiui, svorį.
Daug specialistų sutinka, kad daug labiau tikėtina, kad pavyks pasiekti ir išlaikyti tinkamą, sveiką svorį, jeigu kasdien sversitės ir atkreipsite į jį dėmesį. Puikus būdas stebėti […]