Viskas ko reikia sportui namuose

Vienas dažniausių pažadų Naujaisiais metais būna pagaliau pradėti sportuoti. Prasidėję metai pasirenkami atskaitos tašku, tačiau jau vasarį dalis pažadų yra tiesiog pamirštama. Kad taip nenutiktų, pažadą derėtų „įžeminti“ ir pridėti svarbių ingredientų – valios bei motyvacijos jaustis geriau, atrodyti gražiau, būti sveikesniam. Prekybos centro internete „Varlė.lt“ specialistė Laura Aksomitaitė sako, kad sausį pirkėjai, norėdami pradėti […]

Kiekviena akimirka tinkama pradėti nuotykius su sportu. Fizinis aktyvumas gali padėti atrasti pusiausvyrą, kuri lems, jog kasdienybė bus spalvingesnė. Viena ko gero maloniausių ir efektyviausių fizinio aktyvumų formų yra reguliarus bėgimas. Bėgimas sustiprina širdies veiklą ir padeda deginti kalorijas. Tie, kurie pradėjo bėgioti norėdami atsikratyti nereikalingų kilogramų, greitai įsitikino, jog tai veikia.