Klubų tiesimo diržas inSPORTline Hiptra

Klubų tiesimo diržas inSPORTline Hiptra – tai puiki treniruočių priemonė visiems, norintiems efektyviai stiprinti sėdmenis, šlaunis ir liemens raumenis be didelių ar sudėtingų treniruoklių. Dėl sustiprintos pagrindinės dalies ir tvirto pagrindinio dirželio su sagtimi jį galima naudoti tiek tradiciškai aplink juosmenį , tiek kaip svorio laikiklį , kurį lengva uždėti ant kojų ar pečių. Diržas suderinamas su hanteliais, svorio diskais ir svarsčiais (kettlebell) , leidžiančiais pritaikyti apkrovą pagal individualius poreikius.

Stabilumą pratimų metu užtikrina dvi šoninės Velcro juostelės , tvirtai fiksuojančios svorį. Reguliuojamas apimties dydis leidžia diržą pritaikyti įvairaus sudėjimo kūnui. Patvari medžiaga atlaiko didesnes apkrovas iki 60 kg .

Patarimai efektyviam stiprinimui: Atlikdami klubų tiesimą, sutelkite dėmesį į lėtą, kontroliuojamą leidimąsi ir stiprų sėdmenų suspaudimą judesio viršuje. Diržą taip pat galima naudoti sėdmenų tiltelių, išpuolių pratimams arba kaip papildomą pasipriešinimą atliekant pritūpimus. Kaitaliokite sunkesnius svorius su mažesniu pakartojimų skaičiumi ir lengvesnius svorius su ilgesniu raumenų įtempimo laiku – toks derinys daro treniruotes efektyvesnes ir tvaresnes ilgainiui.