Aprašymas

5 pratimų dantenų rinkinys

šilta --p, mokymas ir tempimas - & NBSP; Dantenos suaktyvina viso kūno raumenis, tiek paviršutiniškus, tiek gilius, prieš mankštindamiesi galime sušildyti kūną ir atlikti visas treniruotes , Rezultatai bus tokie geri, kaip treniruotės metu su svoriu. Baigęs pratimą & nbsp; Mes taip pat galime ištempti po treniruotės , kas yra labai svarbu - sumažina sužalojimo riziką.

5 laipsniai pasipriešinimo & nbsp; - Kuo aukštesnis pasipriešinimo laipsnis - tuo storesnis guma ir tuo daugiau ištempiate, tuo geresni pratimai turi įtakos vystymosi ir raumenų augimui. Treniruotės metu mūsų kūnas sustiprėja, tačiau taip pat pagerina bendrą mobilizaciją. & Nbsp; Iš mokymų mokymui galime pabandyti naudoti stipresnes dantenas ir stebėti savo pažangą. Papildomas atsparumo gumai paskyrimas yra nuo 1 iki 5.

Puikūs pranašumai -& nbsp; Reguliarūs treniruotės padeda išlaikyti tvirtą kūną, sumažina riebalų kiekį. Pratimai su gumulėmis pagerina lankstumą, padidina judesio diapazoną ir ploną kūną. Jie taip pat daro teigiamą poveikį kvėpavimo sistemai ir padidina raumenų jėgą; Pagerinkite kaulų tankį, todėl jie yra svarbūs kovojant su osteoporoze.

Kompaktiški matmenys & nbsp; - Rastos dantenos & nbsp; pridedamame viršelyje , dėl to, dėl ko galime saugiai juos laikyti ir pasiimti su savimi, pvz. Treniruotėms, po atviru dangumi ar kelionėje - jie užima mažai vietos.

Specifikacija & nbsp;- Medžiaga: lateksas; Gumos matmenys: 30 x 5 cm; dangos matmenys: 22 x 10 cm; Nustatytas svoris: 120 g, svoris pakuotėje: 170 g.

Specifikacija:

Specifikacija
dantenų storis:

Atsparumo stiprumas
juoda: 5-20 kg
Raudona: 10-15 kg
Geltona: 5-10 kg
Mėlyna: 1-5 kg
Žalia: 1-3 kg
juoda: 1,1 mm
Raudona: 0,9 mm
Geltona: 0,7 mm
Mėlyna: 0,5 mm
Žalia: 0,4 mm
Medžiaga: lateksas
Gumos matmenys: 30 x 5 cm
Viršelio matmenys: 22 x 10 cm
Nustatytas svoris: 120 g
Svoris pakuotėje: 170 g

Kodėl verta pasirinkti „Fitli“ laikant gumą?

Mokymas naudojant dantenas rekomenduojamas profesionaliems sportininkams ir mėgėjams, norintiems pasirūpinti savo gražia, atletiška figūra. Dantenų naudojimas pagerina būklę, lankstumą, raumenų jėgą ir elastingumą. Produktas gali būti naudojamas bendrojo vystymosi mokymui, aerobikai ar reabilitacijos metu - pagerina kaulų tankį.

„Fitli“ pasipriešinimo dantenų naudojimas:

️ Stiprumo ir kūno rengybos treniruotės

️ reabilitacija po traumų

️ raumenų tempimas prieš ir po treniruotės

ū palaikomieji pratimai su savo kūno svoriu

️ Naudokite kūno rengyboje, „Crossfit“, „Pilates“ ir „Yoga Training“

Privati namų sporto salė:

pranašumai

Pagaminta iš latekso
Universalus taikymas
5 atsparumo jėgos, pažymėtos taškais
Storis priklausomai nuo pasipriešinimo: juoda: 1,1 mm; Raudona: 0,9 mm; Geltona: 0,7 mm; Mėlyna: 0,5 mm; Žalia: 0,4 mm
Ilgis: 30 cm
Neperšlampamas
Gumos dėklas rinkinyje
Marek Trziand

guma galime naudoti M. & nbsp; - Jie yra papildoma naujų galimybių įvairovė. Tas pats pratimas, atliekamas be dantenų, bus mažiau efektyvus nei su gumomis - dantenos suteikia atsparumą, todėl jie geriau formuoja figūrą ir sustiprina raumenis nenaudodami svorio.

Stiprumo treniruotės ir Nbsp; - Gali naudoti žmonės, kurie treniruojasi su kroviniu, pvz. Mes galime juos uždėti atliekant pratimus, tokius kaip pritūpimai, klubo trauka - dantenos sumažina sužalojimo riziką ir pagerina mobilumą.

Futbolo treniruotės & Nbsp; - leis sušilti ir paruošti raumenis rungtynėms.

skalė taškais ant gumos

Nuo šiol greitai atpažinsite, kuris guma turi kokį pasipriešinimą! Kiekvienas iš jų turi taškinį pasipriešinimo jėgas. Galingiausi turi 5 taškus, o silpniausias 1 taškas.

juoda: 5 taškai 5-20 kg
Raudona: 4 taškai 10-15 kg
Geltona: 3 taškai 5-10 kg
Mėlyna: 2 taškai 1-5 kg
Žalia: 1 taškas 1-3 kg

Pastebėjote klaidą prekės aprašyme ar nuotraukų galerijoje? Praneškite mums.

Skaityti daugiau

Skaityti mažiau