Pilateso vidinių šlaunų pasipriešinimo žiedas - treniruoklis GymBeam 38cm

Pilateso vidinių šlaunų pasipriešinimo žiedas - treniruoklis GymBeam 38cm

Pilateso lankas yra veiksmingas treniruoklis visam kūnui stiprinti. Šis lankstus lankelis su dviem dvipusėmis atramomis patogiam naudojimui padės efektyviai dirbti pagrindinius raumenis. Naudodami jį su kojomis ar rankomis suteiksite papildomą raumenų pasipriešinimą.

Specialus mankštos įrankis leidžia dirbti su rankomis, skrandžiu, nugara, sėdmenimis ir kojomis. Puikiai tinka vidinės šlaunų dalies mankštai, kuri atliekama gulint ant šono arba ant nugaros sulenktais keliais. Vienoje iš šių padėčių uždėkite lanką tarp šlaunų ir paspauskite jį. Be pilateso, lankelis taip pat gali būti naudojamas jogai ir tempimui. Pavyzdžiui, galite pabandyti ištiesti kojas. Atsigulkite ant nugaros, pakelkite vieną koją aukštyn ir prispauskite pėdą prie lanko vidinio pamušalo. Rankomis suimkite priešingą pagalvėlę, ištieskite koją ir lankeliu patraukite link galvos.

Pilates lankas yra puiki namų treniruočių priemonė tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems vartotojams. Jį naudodami praturtinsite savo rutiną naujais pratimais ir tempimais. Lankas yra lengvas ir lengvai laikomas, o tai reiškia, kad galite jį pasiimti su savimi, kad ir kur eitumėte, ir jis neužima daug vietos.

Pilates lankų privalumai:

priemonė pratimams, kurie stiprina visą kūną

lankstus ratlankis, suteikiantis papildomo atsparumo

su dviem dvipusėmis paminkštintomis rankenomis

lengvas ir patogus laikyti

skersmuo 38 cm

tinka jogai ir tempimui

padeda sustiprinti vidinę šlaunų dalį

tinkamas rankų, nugaros, pilvo ir sėdmenų apdirbimui

tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems vartotojams

puikiai tinka sportuoti namuose

Medžiaga:

NBR, EVA, stiklo pluoštas, PP.

Matmenų lentelė:

Lanko skersmuo 38 cm

Ratlankio storis 3 c