1. Kokios medžiagos yra ši jogos plyta ir kaip ji veikia praktiką?
Ši juoda jogos plyta pagaminta iš itin lanksčių EVA putų, kurios užtikrina stabilumą ir saugumą. Dėl tvirtos medžiagos ji perfect tinka įvairioms jogos pozoms. Įrankis lengvas, todėl patogu greitai pakeisti atramos aukštį. Fiba padeda išlaikyti pusiausvyrą atliekant sudėtingesnius pratimus.
2. Ar galima keisti pratimo sudėtingumą su šiuo jogos bloku?
Taip, galite patys reguliuoti sunkumo lygį. Jogos kubelį išdėstykite ant šono, vidurio ar plačiausios dalies – kiekviena padėtis suteikia vis kitokį aukštį ir atramos stabilumą. Tokia galimybė leidžia lėtai didinti tempą ar sumažinti įtampą, todėl treniruotės tampa efektyvesnės ir gerai pritaikomos pradedantiesiems.
3. Koks šios juodos plytos svoris ir matmenys ar tinka kelionei?
Bandomos plytos svoris – vos 140 gramų, o matmenys – 23 cm ilgio, 15 cm pločio ir 8 cm aukščio. Tokia maža ir lengva konstrukcija telpa į mažą krepšį, todėl tapo puikiu kelioniniu įrankiu. Ji nieko nesveria kuprinėje, bet garantuoja patogų atramą bet kokioje erdvėje, net sporto salėje.
4. Ar EVA putplastis užtikrina saugumą atliekant stovėjimo pratimus?
EVA putos yra stabili mechaniškai, todėl praktiškai neslysta ant grindų, o blokas nesprogsta nuo svorio. Ši medžiaga pasižymi puikiu amortizavimu ir atsparumu deformacijai, todėl pratimai išlaikoma teisinga kūno forma. Jokio slydimo ar lūžio pavojaus, galite sportuoti ramiai ir kontroliuoti kiekvieną judesį.
5. Kaip tinkamai naudoti jogos kaladelę pozoms, kad nepaslystų?
Norint išvengti slydimo, dėkite simetrišką plytą ant kietos, švarios grindų dalies ir laikykite ją savo patogioje aukštyje. Stabilumo blokelis gali būti praktikuojamas gulint, sėdint ar stovint ir jis nelinks, todėl jaučiamas patikimas kontaktas. Kai keičiate pozas, visuomet patikrinkite, ar čiuožykla lieka prie kūno, kūno daug svorio lieka prie kūno.