Šlaunų apkrovos uždėklas gavo prestižinį IPTI (Intensive Psychical Teraphy Institute) apdovanojimą – JAV institucijos, kuri specializuojasi vaikų reabilitacijos ir jų raidos tyrimų srityje.
Apdovanojimas rodo, kad uždėklas yra labai geras elementas naudoti reabilitacinėje terapijoje bei kaip terapijos papildymas namuose.
Ramina – gerina koncentraciją ir susikaupimą
Kai kuriuos vaikus lengvai blaško juos supanti aplinka. Jiems sunku susikaupti ir koncentruotis mokantis. Tai gali lemti jutiminio apdorojimo sutrikimas. Apkrovos uždėklas ant šlaunų gali pagerinti situaciją, o net išspręsti problemą. Jis sukurtas specialiai vaikams, kuriems sunku išsėdėti vietoje. Padėkite apkrovos uždėklą ant vaiko šlaunų. Jis padidins propriorecepciją ir kūno padėties suvokimą. Gali pagerinti jutiminį apdorojimą ir koncentraciją, o taip pat suteiks jūsų vaikui saugumo jausmą, nuramins jį ir sumažins nerimą.
Kaip veikia apkrovos uždėklas?
Apkrovos uždėklas daro švelnų, tolygų spaudimą vaiko šlaunims, stimuliuodamas propriorecepcinę ir lytėjimo sistemas. Taip jis palaiko emocijų reguliaciją bei kūno suvokimą. Šis mechanizmas vadinamas gilaus spaudimo efektu (DTP – deep touch pressure). Jis veikia nervų sistemą panašiai kaip raminantis apkabinimas – sulėtina širdies ritmą, sumažina streso ir įtampos lygį, o taip pat palengvina koncentraciją. Tuomet organizmas gamina serotoniną ir dopaminą, o kortizolio (streso hormono) lygis sumažėja.
Apkrovos uždėklas gali būti naudojamas daugelyje situacijų:
✓ mokantis ar ruošiant namų darbus, kad būtų lengviau susikaupti,
✓ prieš miegą ar poilsio metu,
✓ kelionėje – kad padėtų vaikui susidoroti su dirgiklių pertekliumi,
✓ jutiminės, psichologinės sesijos, ugdymo ar logopedinių užsiėmimų metu.
Kam skirtas apkrovos uždėklas?
Apkrovos uždėklas – tai universali priemonė, palaikanti emocijas ir raidą – gali būti naudojamas vaikų, paauglių, o net ir suaugusiųjų.
✓ Labai jautriems vaikams
Veikia raminamai, palengvina užmigimą, palaiko kasdienius ritualus. Padeda vaikams, kuriems sunku reguliuoti emocijas arba kurie per stipriai reaguoja į aplinkos dirgiklius.
✓ Vaikams su jutiminiais iššūkiais
Apkrovos uždėklai ypač rekomenduojami vaikams su autizmu, ADHD bei jutiminės integracijos sutrikimais. Jie veikia kaip terapinė priemonė – palaiko propriorecepciją (gilųjį jutimą), padeda susikaupti, o kartu suteikia saugumo jausmą.
✓ Paaugliams
Padeda nurimti po stresingos dienos mokykloje, mokantis ar poilsio metu. Palaiko geresnį miegą ir mažina emocinę įtampą.
✓ Suaugusiesiems
Daugeliui suaugusiųjų apkrovos uždėklas – tai natūralus būdas atsipalaiduoti po darbo ar stresingos dienos. Jis gali būti alternatyva apkrovos antklodei – lengvesnis, mažesnis ir patogus, o tuo pačiu toks pat veiksmingas.
Uždėklas taip pat gali būti naudingas terapiniame darbe pedagogams, psichologams ir jutiminės integracijos terapeutams.
Kaip pasirinkti apkrovos uždėklo svorį?
Bendroji taisyklė sako, kad apkrovos uždėklo svoris turėtų sudaryti apie 5–10 % vaiko kūno masės. Tai reiškia, kad:
- 20 kg sveriančiam vaikui tiks uždėklas, sveriantis apie 1–2 kg,
- 30 kg sveriančiam vaikui – apie 1,5–3 kg,
- paaugliui ar suaugusiajam – galima rinktis 3–5 kg ar daugiau sveriantį modelį (priklausomai nuo komforto).
Svarbu, kad uždėklas nebūtų per sunkus, neturėtų riboti judesių ar sukelti diskomforto. Geriausia stebėti vaiko reakciją: jei uždėklas aiškiai padeda nurimti ir nevargina, svoris tinkamas.
Tai veiksminga terapinė priemonė, stimuliuojanti vaiko propriorecepcinę ir lytėjimo sistemas. Ją galima naudoti dirbant su autizmo spektro vaikais ir ne tik, siekiant sušvelninti stresą, atsipalaiduoti ir užtikrinti komforto jausmą. Pasiteisina terapinių ir integracinių užsiėmimų metu. Dėl svorio rekomenduojama naudoti iki 20 minučių.
Kompaktiškas apkrovos uždėklas ant šlaunų, padedantis padidinti koncentraciją ir ramybės jausmą. Puikiai tiks mokantis ar terapinių sesijų metu.