1. Kokie Yate masažo volo matmenys ir svoris?
Šis Yate masažo volas yra 45 cm ilgio ir 15 cm skersmens. Prietaisas sveria tik 1,05 kg, todėl jį patogu naudoti namuose. Tokie išmatavimai tinka liemens tempimui ir raumenų stiprinimui. Kompaktiškas dydis leidžia lengvai laikyti jį sporto salėje ar kelionėje.
2. Iš kokių medžiagų pagamintas šis putų volelis?
Šis ritinys pagamintas iš patvarios EVA ir PVC medžiagos. Tokia sudėtis užtikrina ilgaamžiškumą net intensyviai naudojant. Minkštas paviršius švelniai veikia raumenis, o standumas padeda giliai atpalaiduoti įsitempusias vietas. Medžiaga lengvai valoma drėgna šluoste po kiekvienos treniruotės.
3. Kam skirtas juodas masažinis cilindras?
Juodas cilindras skirtas raumenų skausmui mažinti ir kūnui atpalaiduoti. Jis padeda ištempti raumenis po treniruotės ir sumažinti celiulito požymius. Priemonė tinka liemens tempimui bei stiprinimui. Dėl tvirtesnio paviršiaus jis labiau tinka patyrusiems naudotojams, kurie nori intensyvesnio poveikio raumenims.
4. Kaip naudoti putų volą raumenų atpalaidavimui?
Padėkite volelį ant grindų ir lėtai ridendami kūnu spauskite įsitempusias vietas. Toks pratimas padeda sumažinti skausmą ir pagerina kraujotaką. Masažą atlikite lėtai, kvėpuokite tolygiai ir venkite judesių tiesiai per stuburą. Reguliarus naudojimas padeda išlaikyti lanksčius raumenis ir gerą savijautą.
5. Ar šis volas tinka pradedantiesiems?
Šis prietaisas labiausiai tinka patyrusiems naudotojams dėl tvirtesnės struktūros. Pradedantiesiems patariama pradėti nuo švelnesnio spaudimo ir trumpesnių užsiėmimų. Laikui bėgant galima didinti intensyvumą ir pratimų trukmę. Taip organizmas prisitaiko prie apkrovos, o raumenys stiprėja saugiai ir be diskomforto.