1. Kam naudojamas Gymnic Reflexball 9 cm masažo kamuoliukas?
Šis dygliuotas kamuoliukas tinka masažui, refleksinių taškų stimuliavimui ir reabilitacijai po įvairių pažeidimų. Jis padeda gerinti kraujotaką ir mažina vietinę raumenų įtampą. Puikiai tinka nugaros masažui, nes yra 9 cm skersmens.
2. Kaip teisingai masažuoti nugarą šiuo kamuoliuku?
Atlikite sukamuosius judesius masažuodami audinius. Galite naudoti ant grindų ar sienos, spausdami kamuoliuką norima jėga. Reguliariai mankštinkite įvairias nugaros vietas, kad sumažintumėte įtampą ir pagerintumėte lankstumą. Venkite per stipraus spaudimo.
3. Ar šis kamuoliukas saugus naudoti kasdien?
Taip, kamuoliukas pagamintas iš aukštos kokybės PVC. Gaminyje nėra ftalatų, latekso, švino ar BPA, todėl jis yra visiškai saugus. Galite juo naudotis kasdien, tačiau klausykite savo kūno ir nenaudokite, jei jaučiate skausmą.
4. Kaip prižiūrėti ir valyti dygliuotą masažo kamuoliuką?
Valykite kamuoliuką paprastu vandeniu ir švelniu muilu. Po valymo gerai nuplaukite ir išdžiovinkite. Laikykite sausai, kad išvengtumėte dulkių ar nešvarumų kaupimosi. Nenaudokite agresyvių cheminių valiklių.
5. Kokia šio masažuoklio paskirtis reabilitacijoje?
Kamuoliukas naudojamas po skeleto, raumenų ar neurologinių pažeidimų reabilitacijai. Jis stimuliuoja refleksinius taškus ir padeda atpalaiduoti įtemptus raumenis. Galite atlikti įvairius pratimus, gerinančius lankstumą ir kraujotaką, prisitaikydami prie savo poreikių.