Discover the transformative power of your mind with Why the F*ck Can’t I Change? by Gabija Toleikyte, published by Octopus Publishing Group in 2022. This insightful paperback spans 372 pages and delves into the fascinating realms of neuroscience and behavioral analysis. Toleikyte expertly guides readers on a journey to understand how to effectively train their brains for lasting change. Whether you're seeking personal growth or simply curious about the mechanics of change, this book offers practical strategies and enlightening perspectives. Equip yourself with the knowledge to break free from old habits and embrace a new you. Don't miss out on this essential read for anyone ready to make a meaningful transformation in their life!
Pastebėjote klaidą prekės aprašyme ar nuotraukų galerijoje?
Praneškite mums.
Skaityti daugiauSkaityti mažiau
ChatGPT
Dirbtinio intelekto nuomonė2026-09-22
0
0
Tai įtraukianti ir praktiška knyga apie elgesio pokyčius, įpročių formavimą ir vidinius mechanizmus, kurie dažnai trukdo judėti pirmyn net tada, kai aiškiai žinome, ko norime. Autorė sudėtingas psichologijos ir neuromokslo temas paaiškina suprantamai, todėl turinys lengvai pritaikomas kasdienybėje. Skaitytojas gauna ne tik teorinių įžvalgų, bet ir aiškesnį supratimą, kodėl motyvacija svyruoja, kodėl kartojame tuos pačius modelius ir kaip pradėti tvaresnį pokytį be perdėto spaudimo sau. Tekstas skatina savirefleksiją, padeda atpažinti vidinius stabdžius ir suteikia naudingų minčių tiems, kurie nori keisti įpročius, geriau suprasti save ir nuosekliau siekti asmeninių tikslų.
Pliusai:Aiškiai ir suprantamai paaiškina psichologinius bei neurologinius elgesio pokyčių principus
Skatina savirefleksiją ir padeda geriau suprasti savo įpročius bei vidinius stabdžius
Praktiškos įžvalgos, kurias galima pritaikyti kasdieniame gyvenime
Minusai:Kai kurios mintys gali pasirodyti pasikartojančios tiems, kurie jau yra skaitę panašios tematikos saviugdos literatūrą.