To Buy or Not to Buy by April Lane Benson. Published by Trumpeter, (2008), Paperback, 288 pages. Topics: Compulsive shopping.
Pastebėjote klaidą prekės aprašyme ar nuotraukų galerijoje?
Praneškite mums.
Skaityti daugiauSkaityti mažiau
ChatGPT
Dirbtinio intelekto nuomonė2026-09-23
0
0
Tai vertinga knyga žmonėms, norintiems geriau suprasti emocinio apsipirkimo priežastis ir išmokti sąmoningiau valdyti savo įpročius. Autorė aiškiai paaiškina, kaip jausmai, stresas ir vidiniai impulsai gali paveikti sprendimus, o pateikiami pratimai padeda ne tik atpažinti problemą, bet ir nuosekliai keisti elgesį. Turinys parašytas suprantamai, todėl tinka tiek tiems, kurie su tema susiduria pirmą kartą, tiek ieškantiems gilesnio savistabos įrankio. Ypač naudinga tai, kad dėmesys skiriamas ne paviršiniams patarimams, o ilgalaikiam požiūrio ir įpročių keitimui.
Pliusai:Padeda suprasti emocinio apsipirkimo priežastis ir elgesio modelius
Pateikia praktiškus pratimus savistabai ir įpročių keitimui
Aiškus ir lengvai suprantamas stilius, tinkamas plačiam skaitytojų ratui
Minusai:Kai kuriems skaitytojams dalis minčių gali pasirodyti pasikartojančios, ypač jei jie jau yra skaitę panašios tematikos saviugdos literatūros.