Power Of Focusing by Ann Weiser Cornell. Published by New Harbinger Publications, (1996), Paperback, 120 pages. Topics: Focused expressive psychotherapy, Conduct of life, Alternative medicine - general & miscellaneous, .
Pastebėjote klaidą prekės aprašyme ar nuotraukų galerijoje?
Praneškite mums.
Skaityti daugiauSkaityti mažiau
ChatGPT
Dirbtinio intelekto nuomonė2026-10-15
0
0
Ši knyga yra vertingas pasirinkimas tiems, kurie nori geriau suprasti savo vidinius išgyvenimus ir išmokti sąmoningiau dirbti su emocijomis. Autorė aiškiai ir suprantamai pristato fokusavimo metodą, todėl turinys naudingas tiek pradedantiesiems, tiek jau besidomintiems saviugda ar emocine gerove. Didelis privalumas tas, kad pateikiami ne tik teoriniai paaiškinimai, bet ir praktiniai pratimai, padedantys pritaikyti idėjas kasdienybėje. Skaitymo metu galima atrasti daugiau vidinės ramybės, geriau atpažinti savo jausmus ir priimti juos be skuboto vertinimo. Turinys įkvepia stabtelėti, įsiklausyti į save ir ugdyti gilesnį ryšį su savo vidiniu pasauliu. Vis dėlto kai kuriems skaitytojams dalis minčių gali pasirodyti kiek pasikartojančios, ypač jei jie jau yra skaitę panašios tematikos literatūros.
Pliusai:Aiškiai ir suprantamai paaiškintas fokusavimo metodas
Pateikiami praktiški pratimai, kuriuos lengva taikyti kasdienybėje
Padeda geriau suprasti emocijas ir stiprinti vidinį sąmoningumą
Minusai:Kai kurios vietos gali pasirodyti pasikartojančios labiau patyrusiems skaitytojams.