ICONFIT Beta-alaninas skardinėje - beskonis 300g

ICONFIT Beta-alaninas yra aminorūgštis, kuri sintetinama kepenyse ir gali būti gaunama su maistu per gyvūninės kilmės maisto produktus, tokius kaip jautiena ir vištiena. Prarijus, beta-alaninas jungiasi su histidinu skeleto raumenyse ir kituose organuose ir sudaro karnoziną. Beta-alaninas skatina karnozino sintezę organizme, o tai padeda išvengti raumenų rūgštingumo padidėjimo fizinio krūvio metu ir taip sumažina raumenų nuovargio atsiradimą. Tokiu būdu galite maksimaliai išnaudoti savo treniruotę ir pasiekti didesnius jėgos bei ištvermės tikslus. Įrodyta, kad beta-alaninas padidina raumenų ištvermę didelio intensyvumo 1–10 minučių trukmės fizinio krūvio metu. KAIP TAI VEIKIA? Beta-alaninas padeda organizmui gaminti karnoziną, kuris veikia kaip natūralios pieno rūgšties buferis raumenyse. Didėjant karnozino kiekiui raumenyse, didėja raumens gebėjimas palaikyti tinkamą pH (rūgštingumo) lygį. Atliekant sunkų treniruotę, jis vaidina dar svarbesnį vaidmenį didinant raumenų ištvermę ir jėgą. Galbūt tuomet svarstote, kodėl gi nevartojus gryno karnozino vietoj beta-alanino? Tyrimai rodo, kad peroralinis karnozino vartojimas nesuteikia jokios naudos ir jį turi pasigaminti jūsų organizmas – beta-alaninas padeda būtent tai padaryti.