Kodėl verta rinktis Choice izoliatą?
Viena 30 g porcija suteikia
27 g baltymų
. Baltymai padeda auginti ir palaikyti raumenų masę bei palaikyti normalią kaulų būklę. Dėl neutralios sudėties šį izoliatą galima maišyti ne tik su vandeniu ar pienu, bet ir naudoti košėms, blynams, glotnučiams ar kitiems baltymingiems receptams.
-
27 g baltymų porcijoje
– patogu po treniruotės ar dienos baltymų normai papildyti.
-
90 % baltymų
– didesnė baltymų koncentracija nei įprastame koncentrate.
-
Mažai riebalų ir cukrų
– 0,5 g riebalų ir 0,6 g cukrų porcijoje.
-
Be saldiklių, dažiklių ir skonio priedų
– natūralus pasirinkimas tiems, kurie nori patys kontroliuoti skonį.
-
33+ porcijos pakuotėje
– patogu mėnesio ar ilgesnei baltymų rutinai.
-
Universalus vartojimas
– tinka kokteiliams, košėms, kepiniams ir glotnučiams.
Izoliatas ar koncentratas – kuo skiriasi?
Išrūgų baltymų izoliatas
yra labiau filtruota išrūgų baltymų forma. Lyginant su koncentratu, izoliatas paprastai turi daugiau baltymų, mažiau riebalų, mažiau angliavandenių ir mažesnį laktozės kiekį. Dėl to jis dažnai pasirenkamas ryškinimo laikotarpiu, jautresniam virškinimui arba kai norisi kuo „švaresnės“ baltymų sudėties.
Jeigu norite ekonomiškesnio varianto kasdieniam vartojimui, galite rinktis
Choice išrūgų baltymų koncentratą 1 kg
arba didesnę
Choice išrūgų baltymų koncentrato 2 kg pakuotę
. Jei norite skonio be papildomo maišymo su vaisiais ar kakava, peržiūrėkite ir
vanilės
,
braškių
arba
šokolado skonio
Choice baltymus.
Kaip vartoti Choice išrūgų baltymų izoliatą?
Į 150–250 ml vandens, lieso pieno, sulčių arba kito mėgstamo gėrimo įberkite
30 g miltelių
ir gerai suplakite arba išmaišykite. Vartokite 1–2 kartus per dieną pagal baltymų poreikį ir mitybos planą.
Maistinė vertė
Porcijos dydis:
30 g.
Porcijų skaičius pakuotėje:
33+.
|
Maistinė vertė
|
Porcijoje 30 g
|
% RMV*
|
100 g
|
|
Energinė vertė
|
109,2 kcal / 458 kJ
|
5 %
|
364 kcal / 1525 kJ
|
|
Riebalai
|
0,5 g
|
0,7 %
|
1,5 g
|
|
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių
|
0,2 g
|
1 %
|
0,7 g
|
|
Angliavandeniai
|
0,6 g
|
1 %
|
2,0 g
|
|
iš kurių cukrų
|
0,6 g
|
1 %
|
2,0 g
|
|
Skaidulinės medžiagos
|
0,0 g
|
0 %
|
0,0 g
|
|
Baltymai
|
27,0 g
|
54 %
|
90,0 g
|
|
Druska
|
0,11 g
|
2 %
|
0,375 g
|
*Procentai pagal vidutinio suaugusio žmogaus referentinės maistinės vertės koeficientus: 8400 kJ / 2000 kcal.
Aminorūgščių profilis
|
Aminorūgštis
|
Porcijoje 30 g
|
100 g
|
|
Alaninas (Ala)
|
1575 mg
|
5250 mg
|
|
Argininas (Arg)
|
567 mg
|
1890 mg
|
|
Asparto rūgštis (Asp)
|
3180 mg
|
10600 mg
|
|
Cisteinas (Cys)
|
711 mg
|
2370 mg
|
|
Fenilalaninas (Phe)*
|
840 mg
|
2800 mg
|
|
Glicinas (Gly)
|
453 mg
|
1510 mg
|
|
Glutamo rūgštis (Glu)
|
5430 mg
|
18100 mg
|
|
Histidinas (His)*
|
462 mg
|
1540 mg
|
|
Izoleucinas (Ile)**
|
2178 mg
|
7260 mg
|
|
Leucinas (Leu)**
|
2961 mg
|
9870 mg
|
|
Lizinas (Lys)*
|
2925 mg
|
9750 mg
|
|
Metioninas (Met)*
|
645 mg
|
2150 mg
|
|
Prolinas (Pro)
|
1812 mg
|
6040 mg
|
|
Serinas (Ser)
|
1488 mg
|
4960 mg
|
|
Tirozinas (Tyr)
|
801 mg
|
2670 mg
|
|
Treoninas (Thr)*
|
2121 mg
|
7070 mg
|
|
Triptofanas (Trp)
|
480 mg
|
1600 mg
|
|
Valinas (Val)**
|
1986 mg
|
6620 mg
|
*Nepakeičiamosios aminorūgštys (EAA). **Šakotos grandinės aminorūgštys (BCAA).
Sudėtis ir alergenai
Sudedamosios dalys:
išrūgų baltymų izoliatas, saulėgrąžų lecitinas (1 %). Sudėtyje yra natūralių cukrų.
Alergenai:
sudėtyje yra pieno ir pieno produktų.
Skonis:
natūralus, be skonio priedų, saldiklių ar dažiklių.
Daugiau baltymų pasirinkimų rasite Sportofaze straipsnyje
„Populiariausi baltymai“
.