1. Ką įeina į „Spokey Mantra“ jogos rinkinį?
Į rinkinį įeina neslystantis kilimėlis, jogos kubas ir trys skirtingo pasipriešinimo gumelės. Kilimėlis užtikrina patogumą mankštos metu, o kubas padeda atlikti lankstumo pozas. Gumelės – puiki priemonė tempimo pratimams. Tai pilnas komplektas, tinkantis įvairaus lygio praktikams.
2. Ar jogos kilimėlis yra slidus praktikuojant?
Ne, kilimėlis turi specialią neslystančią dangą, kuri padeda išlaikyti stabilumą atliekant įvairias pozas. Ji užtikrina geresnį sukibimą su grindimis, todėl mankšta tampa saugesnė. Komfortą ir saugumą jausite net ir intensyviai judėdami. Ši danga yra ypač vertinama tarp pradedančiųjų.
3. Kokio storio yra „Spokey Mantra“ kilimėlis?
Šio rinkinio kilimėlio storis siekia 4 milimetrus. Toks storis yra tinkamas atlikti pratimus ant kieto paviršiaus, nes gerai amortizuoja ir apsaugo sąnarius. Puikiai tinka kasdienei praktikai, nepernelyg plonas ir nelabai storas, todėl užtikrina patogią laikyseną įvairiose pozose.
4. Kam naudojamos trys pasipriešinimo gumelės?
Gumelės padeda atlikti tempimo bei šoninių judesių pratimus. Jos veikia kaip espanderis arba jogos diržas, todėl galite lavinti raumenis ir didinti lankstumą. Trys skirtingi pasipriešinimo lygiai leidžia palaipsniui didinti krūvį ir paįvairinti treniruotes. Tai universali priemonė, tinkanti įvairioms jogos ir fitneso praktikoms.
5. Ar kubas palengvina sudėtingas sėdimos pozas?
Taip, kubas suteikia atramą ir padeda išlaikyti pusiausvyrą atliekant pozas, kurioms reikia didesnio lankstumo. Jo matmenys (3x6x9 coliai) įprastai tinka daugeliui praktikų. Naudodami kubą galite patogiau pasiekti dirvą sėdėdami, sumažinti įtampą ir giliau atsipalaiduoti. Tai puiki pagalbinė priemonė mokytis naujų judesių.