1. Kaip teisingai naudoti „Respivol“ treniruoklį?
Sujunkite filtrą su treniruokliu ir uždėkite kandiklį. Atsisėskite patogiai ir laikykite prietaisą vertikaliai. Giliai įkvėpkite, pakelkite kairį kamuoliuką tarp žymų. Sulaikykite kvėpavimą, stebėkite dešinį kamuoliuką. Iškvėpkite pro nosį. Pažymėkite rezultatą apatiniu žymekliu. Po pratimo atsipalaiduokite ir kelis kartus atsikosėkite.
2. Kokioms būklėms gali padėti šis kvėpavimo prietaisas?
Jis skirtas įvairiems kvėpavimo sistemos sutrikimams, ypač restrikcinio ar obstrukcinio tipo. Taip pat tinka pacientams, kurie įkvepia mažesnį oro tūrį, pavyzdžiui, vaikams. Prietaisas naudingas pooperaciniu laikotarpiu, siekiant išvengti plaučių komplikacijų. Reguliariai naudojant, gerėja kosulys ir stiprėja įkvėpimo raumenys.
3. Kaip stebėti pažangą naudojant treniruoklį?
Apatiniu slankiojančiu žymekliu pažymėkite pasiektą įkvėpimo lygį. Viršutinius žymeklius nustato gydytojas, kad nurodytų, iki kokio aukščio kamuoliukas turi pakilti. Kiekvieno pratimo metu stebėkite, kaip aukštai pakyla dešinysis kamuoliukas. Taip lengvai matysite progresą ir galėsite palyginti rezultatus.
4. Ar šis įrenginys tinka vyresnio amžiaus žmonėms?
Taip, jis patogus naudoti dėl dviejų stabilių rankenėlių, kurios padeda išlaikyti prietaisą. Vyresni asmenys lengviau išlaiko vertikalią padėtį ir kontroliuoja kamuoliukus. Reguliari treniruotė stiprina kvėpavimo raumenis, palengvina atsikosėjimą. Prietaisas paprastas, todėl tinka kasdienei mankštai.
5. Ką daryti po kvėpavimo pratimų su šiuo aparatu?
Po kiekvieno pratimo atsipalaiduokite. Rekomenduojama kelis kartus giliai atsikosėti, kad pasišalintų susikaupęs sekretas. Tai padeda išvalyti kvėpavimo takus. Pratimą kartokite kelis kartus per dieną. Stebėkite, kaip kairysis kamuoliukas išlieka skaidriame langelyje, o dešinysis pakyla kuo aukščiau.