Gimnastikos, reabilitacinė treniruočių kamuolys 75cm+pompa, mėtų spalvos

gimnastikos reabilitacijos kamuolys mokymui 75cm treniruotėms + siurblys XR-0366 MINT

Fitneso rutulys iš Lenkijos prekės ženklo Cornix & Nbsp; Tai yra speciali įranga, kuri padės išlaikyti jūsų kūną tobulos formos ir palaikyti puikią fizinę būklę. Naudodamiesi „Fitball“, jūs darote pratimus nestabilioje padėtyje, kuriai reikia pusiausvyros. Tai, savo ruožtu, sukuria papildomą raumenų apkrovą, pagerina koordinaciją ir sukuria vestibuliarinį aparatą.

Treniruotės su kamuoliu, dalyvauja gilūs raumenys, kurie retai dirba su standartiniais pratimais. Pratimai su „Fitball“ daro teigiamą poveikį nervų sistemai, pagerina nuotaiką, palengvina stresą ir įtampą.

Gimnastinis rutulys iš Cornix & Nbsp; Jis pagamintas iš aukštos kokybės PVC medžiagos ir atlaiko maksimalią apkrovą iki 150 kg . Be to, įrangoje yra anti-Burst sistema o tai neleidžia kamuoliui įtrūkti, jei mechaniškai pažeista. Jo paviršius pasižymi anti -slipų savybėmis, todėl pratimai yra ne tik veiksmingi, bet ir saugūs.

Kaip pasirinkti „Cornix“ gimnastikos rutulio dydį?

Kad sporto salės rutulys atliktų savo užduotį, jo dydis turėtų būti tinkamai parinktas. Pirma, & nbsp; turi atitikti aukštį . Antra, & nbsp; Sėdi ant kamuolio, jūsų klubai neturėtų būti žemesni už jūsų kelius . Jie turėtų sudaryti 90 ° arba šiek tiek didesnį kampą. Susipažinkite su šiais matmenimis, kad pasirinktumėte tinkamą sporto salės dydį:

• ⌀ 55 cm: 141–150 cm ↕
• ⌀ 65 cm: 151-165 cm ↕
• ⌀ 75 cm: 166–175 cm ↕
• ⌀ 85 cm: 176–190 cm ↕

Tinkamai parinktas rutulio skersmuo augimui lemia treniruočių efektyvumą. Tai daro didelę įtaką taisomųjų ir reabilitacijos pratybų technikai .

Rinkinyje yra siurblys, skirtas greitai išpūsti rutulį.

Ar norite padidinti treniruočių efektyvumą ir padaryti juos įvairesnius?

Neleiskite ir užsisakykite kūno rengybos kamuolio iš patikimo prekės ženklo Cornix . Šio sportinio aksesuaro naudojimas padės palengvinti juosmens sekciją, atpalaiduoti raumenis, supančius stuburą, pagerinti kraujotakos sistemos veikimą ir sustiprinti nugaros ir kitų raumenų grupes.

Kaip pripūsti Cornix gimnastikos rutulį?

1- Leiskite rutuliui sušilti iki kambario temperatūros- Išpakavimo metu palikite kambario temperatūroje maždaug 2 valandas.

2- Paspauskite rutulį iki 80% jo tūrio. Prieš pirmąjį rutulio naudojimą palikite jį pripūsti 24 valandas taip, kad jis ištemptų ir galėtų įgyti reikiamą skersmenį bei formą. Aukštos kokybės rutuliai yra pagaminti iš storos medžiagos, kuriai reikia laiko ištempti.

3- Padėkite rutulį iki maksimalaus skersmens- po 24 valandų užpildykite rutulį iki 100% tūrio ir kruopščiai uždarykite skylę baltu kištuku.

# Siurbimas rutuliui - jei norite nutekėti rutulį iš rutulio, viskas, ką jums reikia padaryti, yra pakenkti ir ištraukti baltą kištuką. Galite padėti sau sėdėdami ant kamuolio.