Gimnastikos kamuolys su įdėklais masažui ir pompa "Spokey HALF FIT

Gimnastikos kamuolys su masažine dalimi Spokey HALF FIT:

• Tai puikus kėdės pakaitalas, nes sėdėjimas ant jos išlaiko taisyklingą laikyseną,
• turi „Anti-Burst“ sistemą, kuri reiškia, kad pradūrus kamuolį, oras palaipsniui išleidžiamas,
• galima naudoti pratimų ir kraujotaką skatinančios veiklos metu – viena dalis yra lygaus paviršiaus, kita – su masažiniais įdėklais,
• leidžia stuburui pailsėti ilgas valandas praleidžiant biure ar namuose prie kompiuterio,
• Pridedama patogi pompa, kuria galite greitai ir patogiai pripūsti kamuolį.

„Spokey HALF FIT“ gimnastikos kamuolys pagamintas iš medžiagos, kuri sumažina slydimą. Šį efektą papildomai sustiprina juostelės, einančios per kamuolio perimetrą, ir įdėklai jo pusėje. Jų užduotis – skatinti kraujotaką ir masažuoti kūną, o tai lemia greitesnę raumenų regeneraciją! Gimnastikos kamuolys su „Spokey HALFFIT“ masažine dalimi turi „Anti-Burst“ sistemą, o tai reiškia, kad kamuoliui pradūrus, oras palaipsniui išleidžiamas. Tai itin svarbu sportuojančiojo saugumui, nes jis laimi laiko sureaguoti (nulipti nuo kamuolio).

Sportuokite, ilsėkitės ir skatinkite kraujotaką su gimnastikos kamuoliu

„Spokey HALF FIT“ – tai kamuolys, suteikiantis puikią atramą atliekant universalias lavinančias veiklas. Jis taip pat puikiai pakeičia kėdę namuose ar biure – sėdėjimas ant jo padeda išlaikyti taisyklingą laikyseną. „HALF FIT“ gimnastikos kamuolys taip pat lavina pusiausvyros pojūtį. Todėl jį galima naudoti ne tik mankštinantis ar kaip reabilitacijos kamuolį, bet ir kaip sėdynę, leidžiančią stuburui pailsėti ilgas valandas biure ar namuose prie kompiuterio. Dalis su įdėklais, net ir atliekant nedidelius judesius, papildomai stimuliuos kraujotaką.

Pridedamas patogus siurblys

Gimnastikos kamuolio naudojimas – puikus būdas paįvairinti treniruotes. Viena „Spokey HALF FIT“ dalis yra lygaus paviršiaus, kita – su masažiniais įdėklais. Šis derinys leidžia naudoti kamuolį tiek treniruočių metu, tiek atliekant kraujotaką skatinančią veiklą. Iš pažiūros lengvi pratimai duoda puikių rezultatų. Jie padės formuoti figūrą, išsiugdyti sveikus įpročius ir palaikyti formą. Jį galima saugiai naudoti treniruotėms, kurių metu kontaktas su žeme yra ribotas (pvz., rankos atramoje). Komplekte su kamuoliu yra patogi pompa, kuria galite greitai ir patogiai pripūsti kamuolį.

Paprasti ir veiksmingi mokymai kiekvienam

Neslystantis gimnastikos kamuolys „Spokey HALF FIT“ leidžia atlikti labai paprastus pratimus pradedantiesiems, nereikalaujančius intensyvumo senjorams ir puikiai tinkančius žmonėms po traumų. Jį galima sėkmingai naudoti reabilitacijos metu. Treniruotės su kamuoliu neapkrauna sąnarių, gerina pusiausvyrą ir stiprina raumenis. Jis taip pat puikiai tinka meditacijai ir tonizavimui. Ko daugiau galima norėti? Tereikia šiek tiek laisvos vietos, kad galėtumėte pradėti sportuoti namuose.

Kaip išsirinkti gimnastikos kamuolio dydį?

„Spokey HALF FIT“ kamuoliukas yra trijų dydžių: 55 cm, 65 cm ir 75 cm skersmens. Norėdami maksimaliai padidinti pratimų poveikį, rinkitės kamuoliuko skersmenį pagal savo ūgį:

• skersmuo 55 cm – aukštis 150–165 cm,
• skersmuo 65 cm – aukštis 160–175 cm,
• Skersmuo 75 cm - aukštis 175 - 190 cm.

Geriausiems rezultatams sėdint ant kamuolio pasiekti kampas tarp šlaunų ir viršutinės kūno dalies bei kampas tarp šlaunų ir blauzdų turi būti bent 90 laipsnių, o pėdos turi būti plokščiai remtos į žemę. Atminkite, kad poilsio metu klubo sąnarys turi būti aukščiau nei kelias, o kampas tarp viršutinės kūno dalies ir šlaunų turi viršyti 90 laipsnių.

Techniniai duomenys:

• Apsaugos nuo sprogimo sistema: pradūrus kamuolį, oras lėtai išleidžiamas
• struktūra: pusė kamuoliuko su lygiu paviršiumi, kita pusė – su įdėklais, masažuojančiais kūną ir skatinančiais kraujotaką
• medžiaga: PVC
• maksimalus naudotojo svoris: 120 kg
• patogus siurblys pridedamas