Gimnastikos kamuolys Spokey FITBALL

Spokey FITBALL gimnastikos kamuolys:

• komplekte pridedamas patogus pompas, kuris padės greitai ir paprastai pripūsti kamuolį oru,
• leidžia atlikti pratimus, teigiamai veikiančius figūrą, fizinę būklę ir padedančius mažinti kūno riebalus,
• puikiai pakeičia kėdę, nes sėdint ant jo išlaikoma taisyklinga laikysena.

Gimnastikos kamuolys - puikus pasirinkimas treniruotėms namuose. Su juo paįvairinsite treniruotes, įtraukdami beveik visas raumenų grupes. Spokey FITBALL - kamuolys, užtikrinantis puikią atramą bendro lavinimo veiklos metu. Jis taip pat gali pakeisti kėdę namuose ar biure - sėdint ant jo reikia išlaikyti taisyklingą laikyseną.

Du viename - mankšta ir poilsis su kamuoliu

Gimnastikos kamuolio naudojimas - puikus būdas paįvairinti treniruotes. Iš pažiūros lengvi pratimai yra labai efektyvūs. Jie padės liekninti figūrą, ugdyti sveikus įpročius ir palaikyti gerą formą. Spokey FITBALL taip pat lavina pusiausvyros jausmą ir skatina taisyklingą laikyseną. Todėl jis gali būti naudojamas ir kaip reabilitacijos kamuolys bei sėdynė, leidžianti stuburui pailsėti ilgas valandas praleidžiant biure ar namuose prie kompiuterio.

Paprastos ir efektyvios treniruotės visiems

Spokey FITBALL gimnastikos kamuolys leidžia atlikti pratimus, kurie labai paprasti pradedantiesiems, nereikalauja intensyvumo senjorams ir puikiai tinka žmonėms po traumų. Jį galima sėkmingai naudoti reabilitacijos metu. Treniruotės su kamuoliu neapkrauna sąnarių, gerina pusiausvyrą ir stiprina raumenis. Jis taip pat puikiai tinka meditacijai ir raumenų tonusui. Ko dar reikia? Tereikia šiek tiek vietos, kad galėtumėte pradėti mankštintis namuose.

Komplekte pridedamas patogus pompas

Spokey FITBALL mankštos kamuolys pagamintas iš medžiagos, mažinančios slydimą. Šį efektą papildomai sustiprina per visą kamuolio apimtį einantys grioveliai. Dėl to galima saugiai atlikti pratimus, kurių metu ribotas sąlytis su žeme (pvz., remiantis rankomis). Spokey FITBALL naudoja Anti-Burst sistemą, kuri pradūrimo atveju leidžia orui palaipsniui išeiti. Tai itin svarbu mankštinančiojo saugumui, nes suteikia laiko reaguoti (nulipti nuo kamuolio). Komplekte su kamuoliu pridedamas patogus pompas, kuriuo galite greitai ir patogiai pripūsti kamuolį.

Kaip pasirinkti gimnastikos kamuolio dydį?

Spokey FITBALL pagamintas dviejų dydžių: 65 cm ir 75 cm skersmens. Norėdami maksimaliai padidinti mankštos efektą, kamuolio skersmenį rinkitės pagal savo ūgį:

• kamuolio skersmuo 65 cm - ūgis 160-175 cm,
• kamuolio skersmuo 75 cm - ūgis 175-190 cm.

Sėdint ant kamuolio geriausiam rezultatui kampas tarp šlaunų ir liemens bei kampas tarp šlaunų ir blauzdų turėtų būti bent 90 laipsnių, o pėdos laisvai remtis į grindis. Atminkite, kad ilsintis klubo sąnarys turėtų būti aukščiau nei kelis, o kampas tarp liemens ir šlaunų turėtų viršyti 90 laipsnių.

Parametrai:

• anti-burst sistema - pradūrus kamuolį oras išleidžiamas lėtai
• maksimalus naudotojo svoris: 120 kg
• medžiaga: pvc
• komplekte pompas