- Susisiekite
- +370 670 95555
- info@varle.lt
TOP 5 ergonominės biuro kėdės 2026 m. visai darbo dienai
Kai prie kompiuterio praleidžiate ne valandą vakare, o visą darbo dieną, kėdė tampa įrankiu, kurį reguliuojate pagal save. Varle.lt skiltyje biuro kėdės rasite kelis tūkstančius modelių, o čia atrinkti penki, kurie leidžia keisti daugiau nei sėdynės aukštį: juosmens atramą, porankius, atlošo kampą, o brangiausiame – net kojų padėtį. Kainos svyruoja nuo ~149,99 Eur iki ~495,99 Eur (2026 m. spalio mėn. duomenimis).
Atrankos kriterijai paprasti ir patikrinami. Kiekvieno modelio techniniai duomenys sutikrinti su gamintojo puslapiu, kaina ir likutis paimti iš prekės puslapio, o sandėlyje turi būti bent penki vienetai. Ten, kur gamintojas skaičiaus nenurodo, jo neišgalvojame. Dalis modelių nurodo atitiktį Europos biuro kėdžių standartui EN 1335, kuris apibrėžia matmenis, stabilumą ir patvarumą.
Kuo ergonominė kėdė skiriasi nuo paprastos sukamosios?
Skirtumą lemia reguliavimo taškų skaičius. Paprastoje sukamojoje kėdėje keičiamas tik aukštis, o ergonominėje atskirai reguliuojama juosmens atrama, porankiai, galvos atrama ir atlošo palenkimas su fiksavimu. Tai nėra gydymo priemonė: kėdė tik leidžia prisitaikyti prie stalo ir savo kūno, o jei nugarą skauda nuolat, sprendimą verta aptarti su gydytoju.
Varle.lt specialistai atkreipia dėmesį, kad nusivylimą dažniausiai lemia ne kokybė, o nepatikrintas sėdynės aukščio ruožas ir rekomenduojamas naudotojo ūgis. Kėdė, skirta 165–185 cm žmogui, 158 cm ūgio naudotojai bus per aukšta net nuleista iki galo – pėdos nesieks grindų, ir po valandos ji ims sėdėti ant sėdynės krašto. Todėl prieš lyginant porankius verta palyginti ūgį ir stalą: dažniausi rašomieji stalai yra apie 75 cm aukščio, o prie jų sėdynė turi leisti pėdoms remtis į grindis.
Kainos skirtumas atrodo didelis, kol jo neišdalijate darbo dienoms. Skaičiuojant trejus metus po 220 darbo dienų, pigiausias sąrašo modelis už ~149,99 Eur kainuoja ~0,23 Eur per dieną, o brangiausias už ~495,99 Eur – ~0,75 Eur. Skirtumas tarp jų yra ~0,52 Eur per darbo dieną. Skaičiavimas atliktas pagal Varle.lt kainas ir pasirinktą trejų metų naudojimo trukmę.
Penkių modelių reguliavimas, apkrova ir kaina lentelėje
| Modelis | Segmentas / paskirtis | Pagrindinė specifikacija | Kaina (~Eur) |
|---|---|---|---|
| Sihoo M18 | Biudžetinis startas | Dviguba juosmens atrama, atlošas iki 126°, sėdynė 44–54 cm | ~149,99 Eur |
| Sihoo M57 | Vidutinė klasė, šiltas kambarys | Visiškai tinklinė, 3D porankiai, iki 150 kg | ~179,99 Eur |
| Diablo V-Basic | Aukštesnė vidutinė klasė | Atlošas 90–135°, 3D porankiai, iki 140 kg | ~329,00 Eur |
| Jan Nowak AXIS | Skirtingo ūgio naudotojai | Sėdynės gylis +40 mm, juosmens atrama 70 mm, iki 120 kg | ~329,99 Eur |
| Diablo V-Master | Premium, ilgos darbo dienos | Kojų atrama, IV klasės keltuvas, iki 150 kg | ~495,99 Eur |
Kurią kėdę rinktis pagal darbo krūvį?
Modeliai išdėstyti nuo pigiausio iki brangiausio. Prie kiekvieno nurodyta, kokiam darbo krūviui ir biudžetui jis skirtas, kur yra jo kompromisas ir kada verčiau žiūrėti į kaimyną sąraše.
1. Sihoo M18 – biudžetinis startas su dviguba juosmens atrama
Šis modelis skirtas tam, kuris pirmą kartą keičia paprastą sukamąją kėdę ir nori reguliuojamos nugaros atramos neišleisdamas daug. Sihoo M18 turi tinklinį atlošą, W formos putplasčio sėdynę ir juosmens atramą, kurią gamintojas leidžia reguliuoti ir vertikaliai, ir horizontaliai. Galvos atrama kyla apie 10 cm ir pasisuka 45°, o atlošas atsilenkia iki 126°.
Įsivaizduokite nuotolinio darbo dieną su trimis vaizdo skambučiais: tarp jų galima atsilošti, o skambučio metu vėl grąžinti atlošą tiesiau, nekeičiant sėdėsenos ant sėdynės krašto. Vienintelis niuansas – porankiai reguliuojami tik aukštyn ir žemyn, tad prie siauro stalo jų nepasuksite į šoną. Jei dirbate iki šešių valandų ir biudžetas ribotas, šis variantas logiškas. Jei porankiai turi prisitaikyti prie klaviatūros, žiūrėkite į 2 vietą.
- Sėdynės aukštis: 44–54 cm (pardavėjo duomenimis)
- Bendras aukštis: apie 112–130 cm
- Atlošas: tinklinis, palenkimas iki 126°
- Juosmens atrama: reguliuojama vertikaliai ir horizontaliai
- Kaina: ~149,99 Eur
2. Sihoo M57 – vėsesnis variantas šiltam kambariui vidutinėje klasėje
Ši kėdė skirta tam, kam vasarą ar gerai šildomame bute nugara po kelių valandų sušyla. Sihoo M57 gamintojo aprašyta kaip visiškai tinklinė, o jos porankiai reguliuojami trimis kryptimis. Juosmens atrama keičiama vertikaliai ir horizontaliai, galvos atrama kyla apie 10 cm ir sukasi 45°, o kojos pagamintos iš aliuminio lydinio.
Mansardos kambaryje, kur liepą po stogu termometras kyla gerokai aukščiau nei kitur bute, tinklas leidžia orui praeiti ir pro sėdynę, ne tik pro atlošą. Didžiausia rekomenduojama apkrova – 150 kg, tad modelis tinka ir stambesniam naudotojui. Kompromisas tas, kad tinklinė sėdynė vėsiame kambaryje žiemą jaučiasi vėsesnė nei putplasčio, o atlošas taip pat atsilenkia tik iki 126°. Tiems, kas dažnai atsilošia skaityti ar galvoti, gilesnį kampą duos 3 vieta.
- Bendras aukštis: apie 109–124 cm
- Porankiai: 3D, reguliuojami trimis kryptimis
- Didžiausia apkrova: 150 kg
- Svoris: 18,87 kg
- Kaina: ~179,99 Eur
„Prieš užsakydami atsisėskite ant įprastos virtuvės kėdės ir pasimatuokite atstumą nuo grindų iki kelio linijos. Šis skaičius iškart parodys, ar jums tinka sėdynės aukščio ruožas, o tai svarbiau už bet kokią papildomą funkciją,“ – pataria Varle.lt produktų vadovė Karolina Mažeikaitė.
3. Diablo V-Basic – aukštesnės klasės modelis su giliu atlošo palenkimu
Šis modelis skirtas tam, kuris dirba ilgai ir nori kėdės, kurioje galima ne tik sėdėti tiesiai, bet ir atsilošti. Diablo V-Basic atlošą fiksuoja keturiose padėtyse nuo 90° iki 135°, turi supimosi funkciją, galvos atramą su aukščio ir kampo reguliavimu bei porankius, judančius aukštyn, į šonus ir pirmyn. Sėdynė ir atlošas aptraukti tinkliniu audiniu, o po juo – HR putos.
Programuotojui, kuris po ilgos užduoties nori dešimčiai minučių atsilošti ir peržiūrėti kodą iš toliau, 135° padėtis leidžia tai padaryti neatsistojus. Guminiai ratukai rieda tyliau ir švelniau elgiasi su kietomis grindimis. Tiesa, verta įvertinti, kad gamintojas rekomenduoja šį modelį 165–185 cm ūgio žmonėms, tad žemesniam naudotojui jis gali būti per didelis. Jei svarstote, ar ne geresnės būtų žaidimų kėdės su aukštais šoniniais kraštais, šis modelis yra ramesnės, biurui labiau tinkančios išvaizdos.
Jei prie stalo sėdi keli skirtingo ūgio šeimos nariai, tiksliau pritaikoma bus 4 vieta.
- Atlošas: 90–135°, fiksuojamas 4 padėtyse
- Porankiai: reguliuojami trimis kryptimis
- Didžiausia apkrova: 140 kg
- Rekomenduojamas ūgis: 165–185 cm
- Kaina: ~329,00 Eur
4. Jan Nowak AXIS – tiksliausias pritaikymas skirtingo ūgio šeimai
Ši kėdė skirta namams, kur prie to paties stalo dieną dirba vienas žmogus, o vakare mokosi kitas. Jan Nowak AXIS leidžia pastumti sėdynę 40 mm pirmyn ar atgal, juosmens atramą kelti 70 mm ir keisti jos gylį 20 mm. Gamintojas nurodo 44,5–52,5 cm sėdynės aukštį, 3D porankius, 2D galvos atramą ir aliuminio pagrindą.
Rytą 185 cm ūgio tėtis atitraukia sėdynę atgal, kad šlaunys neliktų be atramos, o vakare paauglė ją pastumia pirmyn, kad nugara siektų atlošą. Toks reguliavimas užtrunka kelias sekundes. Kompromisų du: didžiausia apkrova yra 120 kg, mažiausia šiame sąraše, o atlošas palinksta tik 18° ir fiksuojamas keturiose padėtyse. Šis modelis tinka šeimai, kuri dalijasi viena darbo vieta. Kas sėdi vienas ir mėgsta giliai atsilošti, tam labiau tiks 3 vieta.
- Sėdynės aukštis ir gylis: 44,5–52,5 cm, gylio reguliavimas 40 mm
- Juosmens atrama: aukštis 70 mm, gylis 20 mm
- Didžiausia apkrova: 120 kg
- Svoris: 16,9 kg
- Kaina: ~329,99 Eur
5. Diablo V-Master – premium sprendimas su ištraukiama kojų atrama
Brangiausias sąrašo modelis skirtas tam, kuris prie stalo praleidžia ilgiausias dienas ir nori pertraukose ištiesti kojas. Diablo V-Master turi ištraukiamą kojų atramą, atlošą, kurį galima užfiksuoti bet kurioje padėtyje tarp 90° ir 135°, galvos atramą ir porankius, reguliuojamus trimis kryptimis. Gamintojas nurodo IV klasės dujinį keltuvą ir chromuotą metalinį pagrindą.
Po pietų, kai kitas skambutis tik po pusvalandžio, atlošą galima atlenkti, ištraukti atramą ir pailsėti neišėjus iš kabineto. Kompromisas – 27,7 kg svoris ir dydis: tokia kėdė mažame kambaryje užima daug vietos, o užnešti ją į penktą aukštą be lifto teks dviem. Rekomenduojamas ūgis, kaip ir 3 vietoje, yra 165–185 cm. Jei kojų atrama nereikalinga, panašų atlošo kampą pigiau duos 3 vieta.
- Kojų atrama: ištraukiama
- Atlošas: fiksuojamas bet kurioje padėtyje nuo 90° iki 135°
- Didžiausia apkrova: 150 kg
- Svoris: 27,7 kg
- Kaina: ~495,99 Eur
Kaip sėdimą vietą pritaikyti prie ūgio ir stalo?
Net geriausiai sureguliuota kėdė nepadės, jei ekranas per žemai, o stalas per aukštas. Pirmiausia nustatykite sėdynę pagal pėdas, tada porankius pagal stalviršį ir tik paskui atlošą bei juosmens atramą.
„Prie tokių kėdžių dažnai perkamas ir apsauginis kilimėlis. Jis nebrangus, tačiau ant laminato ar parketo saugo grindis nuo ratukų ir padeda kėdei lengviau riedėti,“ – primena Karolina Mažeikaitė.
- Ūgis: patikrinkite, ar gamintojo rekomenduojamas naudotojo ūgis apima jūsų ir kitų šeimos narių ūgį.
- Ekranas: viršutinis kraštas turėtų būti maždaug akių lygyje, o tam praverčia televizorių ir monitorių laikikliai, kurie atlaisvina ir stalviršį.
- Apkrova: rinkitės modelį, kurio didžiausia apkrova turi atsargą, o ne baigiasi ties jūsų svoriu.
- Grindys: guminiai ar poliuretano ratukai švelnesni kietoms grindims, o ant minkšto kilimo kėdė geriau rieda ant kieto kilimėlio.
- Surinkimas: pirmą savaitę visus varžtus verta priveržti dar kartą, nes jungtys susigula.
- Garantija: ES teisė suteikia 24 mėnesių teisinę garantiją gamybos defektams, todėl išsaugokite pirkimo dokumentą.
Kiekvienam darbo krūviui čia yra savas variantas. Pirmai ergonominei kėdei už mažiausią kainą tiks M18, karštam kambariui – visiškai tinklinė M57, atsilošti mėgstančiam – V-Basic, šeimai su viena darbo vieta – AXIS, o ilgiausioms dienoms su kojų atrama – V-Master. Pasimatuokite stalą, pasitikrinkite ūgį ir išsirinkite savo modelį Varle.lt e. parduotuvėje jau šiandien.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Juosmens atrama turi remtis į natūralų nugaros įlinkį virš diržo linijos. Atsisėskite iki galo, kad sėdmenys liestų atlošą, ir pakelkite ar nuleiskite atramą, kol pajusite, kad ji užpildo tarpą tarp nugaros ir atlošo. Per aukštai pakelta atrama stumia pečius į priekį, o per žemai – remiasi į dubenį ir nieko nepalaiko. Jei modelis leidžia keisti ir gylį, pradėkite nuo mažiausio ir didinkite po truputį per kelias dienas. Atramos nustatymas yra patogumo klausimas, ne gydymas: jei skausmas nepraeina, kreipkitės į gydytoją ar kineziterapeutą.
EN 1335 yra Europos standartas biuro darbo kėdėms, o BIFMA – Šiaurės Amerikos biuro baldų asociacijos bandymų reikalavimai. Abu tikrina tai, ko pirkėjas parduotuvėje nepatikrins: stabilumą, kad kėdė neapvirstų atsilošus, konstrukcijos patvarumą ir pagrindo atsparumą apkrovai. EN 1335 taip pat apibrėžia matmenų ruožus, pavyzdžiui, sėdynės aukščio ir gylio reguliavimą. Žymėjimas nereiškia, kad kėdė tiks būtent jums, nes ūgio ir stalo atitikimą vis tiek reikia pasitikrinti patiems. Tačiau jis rodo, kad gamintojas savo gaminį bandė pagal viešai žinomus reikalavimus, o ne tik aprašė jį reklaminiais žodžiais.
Pasipriešinimą keičia rankenėlė po sėdyne, kuri suspaudžia arba atleidžia atlošo spyruoklę. Jei atlošas krenta atgal vos atsirėmus, spyruoklė per laisva, o jei jis nepajuda net stipriai atsirėmus – per kieta. Teisingas nustatymas yra toks, kai atsilošti galite lengvai pastūmę nugara, o atsitiesdami nesijaučiate stumiami į priekį. Rankenėlę sukite po kelis apsisukimus ir išbandykite. Jei kėde naudojasi keli žmonės, šį nustatymą verta pakeisti kiekvieną kartą, kaip ir sėdynės aukštį.
Tinka, tačiau pirmosiomis minutėmis ji jaučiama vėsesnė nei putplasčio sėdynė. Tinklas praleidžia orą abiem kryptimis, todėl vasarą tai privalumas, o žiemą kambaryje, kuriame šilumos mažiau, sėdynė įšyla lėčiau. Tam pakanka plono pledo ar pagalvėlės, tačiau storas sluoksnis pakeičia sėdynės aukštį ir gylį, tad juos tektų pertvarkyti. Jei kambarys visada vėsus, praktiškesnis modelis su putplasčio sėdyne ir tinkliniu atlošu. Tinklo įtempimas laikui bėgant gali šiek tiek atsileisti, todėl rinkitės modelį su tvirtu rėmu aplink sėdynę.
Skausmas yra ženklas kreiptis į gydytoją, o ne pirkti dar vieną kėdę. Ergonominė kėdė yra baldas, leidžiantis prisitaikyti prie stalo, bet ji negydo ir negali pakeisti specialisto apžiūros. Prieš vizitą verta patikrinti paprastus dalykus: ar pėdos remiasi į grindis, ar ekranas nėra per žemai ir ar porankiai nekelia pečių. Dažnai padeda ir dažnesnės pertraukos, kai kas valandą atsistojate bent kelioms minutėms. Jei gydytojas rekomenduoja tam tikrą sėdėjimo padėtį, su jo patarimu galima rinktis ir kėdę, kuri tą padėtį leidžia nustatyti.
Perkant internetu, ES vartotojų teisės suteikia 14 dienų prekės atsisakymo laikotarpį nuo jos gavimo dienos. Surinkti kėdę, kad įvertintumėte jos dydį, galima, tačiau pardavėjas gali sumažinti grąžinamą sumą, jei prekė naudota daugiau nei būtina jai įvertinti. Todėl išsaugokite originalią dėžę, apsaugines plėveles ir visus varžtus. Prieš surinkdami dar kartą palyginkite gamintojo nurodytą rekomenduojamą ūgį ir sėdynės aukščio ruožą su savo matmenimis. Tikslias grąžinimo sąlygas visada rasite prekės puslapyje ir pardavėjo taisyklėse.
Informacija atnaujinta:
