Viens, du, trys – žingsniamačiai padės suskaičiuoti kiekvieną Jūsų atliktą žingsnį Tikriausiai visi sutiktų, jog vaikščioti yra naudinga ir reikalinga. Ši veikla palaiko sąnarių, raumenų ir jungiamųjų audinių sveiką būklę bei kartu padeda širdžiai ir visai kraujotakos sistemai. Taip pat reguliarus vaikščiojimas ne tik padeda fizinei sveikatai, bet ir suteikia energijos, pakelia nuotaiką. Patariama vaikščioti […]