Daugiafunkcė mankštos lenta pilvo presui ir atsispaudimams su virvėmis 3-in-1 DBP02 HMS

DBP02 daugiafunkcė lenta pilvo raumenų pratimams ir atsispaudimams su virvėmis 3-in-1 HMS

Treniruokite visą kūną namuose - su tiksliu minučių/sekundžių laikmačiu, atsispaudimų ir plank rankenomis, pasipriešinimo gumomis ir pasirenkamais ratukais. HMS DBP02 viename kompaktiškame sulankstomame komplekte sujungia lentos stabilumą, atsispaudimų dinamiką ir treniruotes su gumomis.

Pagrindiniai privalumai

• 3-in-1: atsispaudimai (kelios rankenų padėtys), liemens/pilvo pratimai (plank, riedėjimai), treniruotės su pasipriešinimo gumomis.
• Tikslus laikmatis - skaičiuoja minutes ir sekundes; paprastas paleidimas/stabdymas ir atstata.
• Modulinė konstrukcija: po pagalvėlėmis galima sumontuoti ratukus sklandžiam judesiui pirmyn/atgal ir į šonus.
• Komfortas ir stabilumas: storos, neslystančios pagalvėlės alkūnėms/rankoms ir putplasčiu dengtos rankenos.
• Patogu namų treniruoklei: kompaktiška, lengva nešti ir laikyti (telpa po sofa).

3-in-1 - kaip tai veikia

• Atsispaudimai ir plank: įstatykite dvi atsispaudimų rankenas į skirtingas lentos skyles, kad pakeistumėte kampą ir plotį (krūtinė, pečiai, tricepsai, liemuo).
• Pilvas ir liemuo: pridėkite ratukus prie pagalvėlių kontroliuojamiems riedėjimams ar slydimams į šonus.
• Pasipriešinimo gumos: pridedamos gumos leidžia treniruoti nugarą, pečius, rankas ir sėdmenis - stovint, klūpant ar plank padėtyje.

Išmanusis laiko matavimas ir telefono laikymas

Įmontuotas laikmatis (min/sek) palengvina intervalus, o telefono laikiklis leidžia matyti treniruočių programėles ar mokomuosius vaizdo įrašus - nereikia laikyti įrenginio rankoje.

Komfortas ir sauga

• Putplasčio minkštinimas ant rankenų ir pagalvėlių patogiam kontaktui su oda.
• Neslystanti tekstūra ir stabilus pagrindas saugiam sukibimui.
• Tvirta apkrova ir žemai sumontuoti ratukai sklandžiam, kontroliuojamam judesiui.

Kam tai skirta?

Pradedantiesiems ir vidutinio lygio sportuotojams, norintiems stiprinti liemenį, krūtinę, rankas ir nugarą neužimant daug vietos - puikiai tinka trumpoms, efektyvioms treniruotėms namuose.

Pratimų pavyzdžiai

• Atsispaudimai: siauri, standartiniai, platūs, su rankenų pasukimu.
• Plank: statinis, pirmyn/atgal ir į šonus slydimai (su ratukais).
• Dilbio riedėjimas (su ratukais).
• Irklavimai su guma, šoniniai kėlimai, bicepsų lenkimai, klubų atitraukimai.