Maistinės mielės yra populiarus maisto papildas, praturtinantis patiekalus unikaliu skoniu ir maistinėmis medžiagomis. Jos yra puikus baltymų, skaidulų, B grupės vitaminų, ypač B12, šaltinis, todėl dažnai naudojamos veganų ir vegetarų mityboje. Šios mielės suteikia sūrio skonį, todėl puikiai tinka sriuboms, salotoms, padažams ar net kaip prieskonis užkandžiams. Be to, jos gali padėti stiprinti imuninę sistemą ir palaikyti energijos lygį.
Rodyti daugiau