Planšetė Samsung „Galaxy Tab S6 Lite LTE“ (2022 m. leidimas) Oksfordo pilka spalva

Miegas – neatsiejama ir be galo svarbų vaidmenį atliekanti mūsų gyvenimo dalis. Tam, kad jaustumėmės pailsėję, žvalūs, nevargintų nuovargis ir bloga nuotaika, labai svarbu, kad miegas būtų kokybiškas. Tai yra visa ko pagrindas ir geros savijautos paslaptis. Tačiau, miego kokybė nėra tik surinktas reikiamų miego valandų skaičius. Ji, iš tiesų, priklauso ir nuo to, kaip patogiai gulite, miego metu. Tad, siekiant užtikrinti, kad miegas būtų kokybiškas, svarbu ne tik laiku nueiti miegoti, bet ir pasirinkti kokybišką čiužinį, ant kurio miegosite. Tačiau, čiužinių rinka yra tikrai didelė, o gerą ir kokybišką čiužinį gali būti ne taip ir lengva išsirinkti. Dėl šios priežasties, šiame straipsnyje pateiksime geriausių 2025 metų čiužinių TOP 5 sąrašą. Tikime, kad nors vienas iš jų garantuos puikią jūsų miego kokybę.

1.     Riposo MILANO

Pirmojoje TOP‘o vietoje – „Riposo MILANO“ čiužinys. Tai patogus ir tvirtas, 16 cm aukščio čiužinys, kuris garantuos aukštos kokybės miegą ir komfortą poilsio metu. Būtina pabrėžti, kad „Riposo“ gamina tikrai puikius, kokybiškus čiužinius, o „MILANO“ modelis yra ne išimtis. Šis čiužinys atitinka visus ortopedinius ir anatominius reikalavimus, pasižymi efektyviu gulinčio žmogaus svorio paskirstymu. Ką jau kalbėti apie tai, kad šis modelis yra laidus orui ir puikiai tinka gausiai prakaituojantiems, o taip pat, pasižymi antialerginėmis …

Nepatogi, susidėjusi lova ar sofa yra viena iš esminių priežasčių, kodėl jaučiamės neišsimiegoję, pavargę, irzlūs. Tai daro tiesioginę įtaką mūsų miego kokybei. Na, o nuo miego kokybės, iš esmės, visiškai priklauso mūsų fizinė ir emocinė būklė. Prastas miegas gali daryti įtaką ne tik mūsų nuotaikai, bet ir sveikatai. Dėl šios priežasties, itin svarbu pasirūpinti, kad lova, sofa ar baldas ant kurio miegame būtų kokybiškas ir patogus. Tačiau, ne visada yra galimybių ir lėšų seną lovą ar sofą pakeisti nauja. Tokiais atvejais, tikru išsigelbėjimu gali tapti antčiužinis. Tai čiužinį primenantis gaminys, kuris yra dedamas ant lovos, sofos ar kito baldo ir …

Ar žinote, kad miego kokybė turi įtakos ir mokslo rezultatams? Tiek miegą tyrinėjantys mokslininkai, tiek medicinos specialistai vienbalsiai sutaria, kad miego kokybė yra labai svarbi fizinei bei psichologinei sveikatai ir itin stipriai veikia produktyvumą dienos metu. Tai labai svarbu moksleiviams ir studentams po tingių vasaros atostogų susidursiantiems su įtempta kasdienybe.

Neskubėkite keisti lovos – gerą miegą dovanos kokybiškas čiužinys

Miego kokybė daugiausiai priklauso nuo čiužinio ir nuo įvairių jo parametrų – kietumo, aukščio, storio ir medžiagos, iš kurios pagamintas čiužinys.

„Vieni populiariausių yra spyruokliniai čiužiniai. Jie gaminamiiš plieno spyruoklių, atraminio ir porolono sluoksnio, prisitaikančio prie kūno formos. Tokie čiužiniai …

Pabudus vargina nugaros skausmai? Miegate ant beveik dešimties metų senumo čiužinio? Geriau išsimiegate viešbutyje nei savo miegamajame? Nepriklausomai nuo priežasties, kodėl nusprendėte įsigyti naują čiužinį, tai vienas iš nedaugelio pirkinių, kurie reikšmingai paveiks tiek jūsų miego kokybę, tiek bendrą savijautą. Varle.lt specialistai parengė patarimų gidą, į ką svarbu atkreipti dėmesį renkantis čiužinį. Skaityti daugiau