Nešiojamas didelės raiškos grotuvas FIIO JM21, mėlynas

Važinėjimas dviračiu – vienas populiariausių užsiėmimų, kuriam nereikia ypatingo fizinio pasiruošimo. Todėl pandemijos metu ypač išaugo šios sporto šakos aistruolių skaičius.

„Dviratis – tai ne tik „žalioji“ transporto priemonė, bet tam tikra prasme draugas ir gydytojas. Ir jei vis dar nežinote, kodėl verta minti pedalus, pažiūrėkite į šias aštuonias priežastis“, – pataria prekybos centro internete „Varlė.lt“ produkto vadovė Laura Aksomitaitė.

1. Važinėjimas dviračiu gerina ne tik fizinę, bet ir emocinę sveikatą

Važiavimo dviračiu metu dirba beveik visos raumenų grupės (pilvo preso raumenys taip pat) ir nuimama nepalanki apkrova, kurią gauna stuburas ir kojos kitokių užsiėmimų (bėgimo, naudojimosi treniruokliais) metu.

„Reguliariai minant dviratį galima ne tik padailinti kūno formas: nustatyta, kad valanda ramaus pasivažinėjimo dviračiu leidžia sudeginti apie 500 kalorijų. Važiavimas dviračiu vidutiniu greičiu padeda smegenims gaminti dopaminą – hormoną, kuris sukelia pasitenkinimo ir malonumo jausmą, padeda atlaikyti stresą ir daro žmogų laimingą. Tad ši pramoga ypač padeda ištverti karantiną“, – pasakoja L. Aksomitaitė.

2. Gydo širdį ir gerina plaučių veiklą

Tyrimais nustatyta, kad reguliarus važinėjimas dviračiu gali sumažinti širdies ligų riziką net 50 procentų. Nuvažiuodami per savaitę tik 30 km širdies ligų riziką sumažinate daugiau nei per …

Kaip vaikus atitraukti nuo kompiuterių ir išvilioti į kiemą? Su tokiu uždaviniu susiduria dauguma šiuolaikinių tėvų. Tačiau yra išeitis, dėl kurios mažieji patys prašysis į kiemą. Smalsu kokia? Tereikia įrengti vaikams svajonių aikštelę. Skaityti daugiau

Naujo dviračio įsigijimas visada atsakingas procesas. Neretai dviračio pasirinkimo procesas trunka kelis mėnesius analizuojant gamintojų asortimentą ir skaitant patarimus, kaip išsirinkti. Skaityti daugiau

Vaikams elektrinis paspirtukas – tai labai kieta pramoga ir šiuolaikiška alternatyva dviračiui, o suaugusiems – tai puiki miesto transporto priemonė: patogi, patikima, greita ir manevringa. Žinoma, tokia transporto priemone elektrinis paspirtukas yra tada, kai yra tinkamai pasirinktas. Skaityti daugiau