Kaitlentė Franke FSM 654 I B BK

Tinkamai ir patogiai įrengta mokymosi vieta – vienas svarbiausių dalykų, kad pamokų ruoša ar nuotolinis mokymasis teiktų malonumą. Kaip suorganizuoti namuose tokią vietą, kad mokymasis būtų efektyvus ir saugus? Patarimais dalinasi prekybos centro internete Varlė.lt specialistai.

1. Patogi mokymosi vieta: ergonomiškas darbo stalas ir kėdė

Darbo stalo aukštis turėtų būti pritaikytas vaiko ūgiui. Paprastai pirmokai būna maždaug 115–125 cm ūgio, o tokiam vaikui tinkamo stalo aukštis turėtų siekti apie 55–60 cm.

„Protingiausias sprendimas renkantis stalą mokiniui – pirkti reguliuojamo aukščio darbo stalą. Toks baldas „augs“ kartu su vaiku ir užtikrins teisingą laikyseną bei bendrą ergonomiką ir, kas ne mažiau svarbu, tarnaus ne vienerius metus“, – patarimais dalinasi Varlė.lt specialistai.

Renkantis tinkamą kėdę taip pat siūloma atkreipti dėmesį į reguliavimo galimybę. Taisyklinga sėdėjimo laikysena – tai tiesi nugara, o rankos per alkūnes ir keliai sulenkti 90–100 laipsnių kampu. Ilgai sėdint rekomenduojama keisti kūno padėtį. Patogi darbo kėdė ne tik užtikrina mokymosi patogumą, bet taip pat yra svarbi norint išsaugoti sveiką stuburą. Dėl šitos priežasties rekomenduoja investuoti į kėdę su ergonomišku atlošu ir galimybe reguliuoti porankių ir galvos atramos aukštį. Labai svarbu kontroliuoti vaiko laikyseną ir jam augant parinkti tinkamą darbo stalą ir kėdę.

2. …

Reguliuojamo aukščio stalas – tai vienas funkcionaliausių baldų, kuris tampa vis populiaresniu pasirinkimu naudojimui ne tik biuruose, bet ir namuose. Patogumas, kurį užtikrina reguliuojamo aukščio darbo stalas yra tikrai neginčytinas, tačiau tam, kad apie jį galima būtų kalbėti, pirmiausia reikia išsirinkti sau tinkamą variantą, o tai nėra labai paprasta, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Skaityti daugiau

Koronoviruso sukeltos pandemijos grėsmė pagal galimybes skatina dirbti iš namų. Darbo iš namų režimas nėra atostogos ar poilsis, bet toks pats darbas, kuriam reiktų susikaupti. Varlė.lt specialistų nuomone, tais atvejais, kai darbo specifika leidžia dirbti iš namų, tai padaryti galima ne mažiau efektyviai nei būnant darbo vietoje. Skaityti daugiau