Pasirūpinkite moksleivių poilsiu: miego kokybė nulems produktyvumą
Ar žinote, kad miego kokybė turi įtakos ir mokslo rezultatams? Tiek miegą tyrinėjantys mokslininkai, tiek medicinos specialistai vienbalsiai sutaria, kad miego kokybė yra labai svarbi fizinei bei psichologinei sveikatai ir itin stipriai veikia produktyvumą dienos metu. Tai labai svarbu moksleiviams ir studentams po tingių vasaros atostogų susidursiantiems su įtempta kasdienybe. Neskubėkite keisti lovos – gerą […]